Не каждый знает об этих секретах жизни

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 18:54 + в цитатник

Каждую секунду мы делаем какой-то выбор, который идет нам на пользу или наоборот, вредит.

Некоторые секреты, которые позволят нам делать правильный выбор!

Мы теряем силы, когда…

— говорим «да», в то время, как хотелось сказать «нет»;

— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;

— не отдыхаем;

— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;

— занимаемся не своим делом;

— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;

— сплетничаем;

— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

— работаем на неинтересной, надоевшей работе;

— боимся;

— ждем, что кто-то придет и жизнь изменится;

— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда…

— знакомимся с новыми людьми;

— получаем новые знания;

— путешествуем;

— преодолеваем свои страхи;

— пробуем что-то новое;

— гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

— занимаемся творчеством;

— общаемся с приятными людьми;

— общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

— занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

— освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

— освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить);

— начинаем делать то, что нам хочется.

Рубрики:

Психология