8 шагов, чтобы сделать свою жизнь проще

Четверг, 28 Июня 2018 г. 13:24 + в цитатник

Хотите отпустить напряжение и сделать свою жизнь проще? Тогда возьмите на заметку эти достаточно простые советы:

1. Расставьте приоритеты. Выберите 5 вещей, которые для вас особенно важны и отдавайте им больше всего энергии.

2. Научитесь говорить «нет», когда это нужно. Цените себя!

3. Отключайте негатив. Если кто-то рассказывает вам о чем-то отрицательном, сделайте над собой усилие — не слушайте это.

4. Принимайте пищу осознанно. Не обедайте в спешке, не ешьте от скуки или за просмотром сериала.

5. Уберитесь. Бардак в помещении — бардак в голове.

6. Не берите в долг. Старайтесь экономить и не тратить деньги на ненужные вещи.

7. Не увлекайтесь многозадачностью. Юлий Цезарь был великим, но вы точно хотите завоевать мир вместо того, чтобы жить в благодати и гармонии?

8. Цените качество больше, чем количество. На самом деле, нам много не нужно — нам нужно что-то большое и хорошее. Так что не гонитесь за количеством, работайте над качеством.
3 (1) (380x132, 32Kb)