-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28672
Написано: 49653


Точечный массаж Шиацу — быстрый способ омоложения лица

Среда, 08 Мая 2019 г. 19:57 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt="Точечный массаж Шиацу — быстрый способ омоложения лица"/2835299_Tochechnii_massaj_Shiacy__bistrii_sposob_omolojeniya_lica_1_ (563x700, 144Kb)

Массирование точек на лице ускоряет производство структурных белков, которые отвечают за эластичность кожи, улучшает движение крови и лимфы. Шиацу рекомендуют выполнять утром. Воздействовать на каждую точку нужно около 5–7 секунд. На точки, расположенные в местах, где жировая ткань под кожей очень тонкая, — 3 секунды.
 
Последовательность массажа:
 
  1. Тремя пальцами — указательным, средним и безымянным — надавливаем на точки лба заданное количество секунд. Затем переставляем пальцы по направлению к виску несколько раз.
  2. На кость под проекцией бровей ставим три пальца и одновременно надавливаем на точки.
  3. Указательным пальцем надавливаем на точки около внешнего края глаз.
  4. Тем же пальцем надавливаем на точки у внутреннего края глаз.
  5. Тремя пальцами надавливаем на зону между бровями.
  6. Три пальца ставим под бровь на костную орбиту над верхним веком и надавливаем на точки над глазами.
  7. Перемещаем три пальца на нижнюю границу глазной впадины и надавливаем на три точки.
  8. Надавливаем тремя пальцами каждой руки на точки под скулами.
  9. Подушечками больших пальцев надавливаем на точки возле крыльев носа.
  10. Большим пальцем жмём на точку между верхней губой и носом. Палец упирается в дёсны.
  11. Нажимаем на точки у внешних уголков губ большими пальцами рук.
  12. Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой. Палец упирается в дёсны.
  13. Тремя пальцами надавливаем на точки на нижней челюсти с обеих сторон. Одновременно зажимаем точки №14 большими пальцами.
  14. Большими пальцами прижимаем точки под челюстью, а тремя — точки №13. Держим.
  15. Нажимаем одновременно с двух сторон точки на боковых сторонах шеи на 3 секунды.
  16. Подушечкой большого пальца легко нажимаем на точку в яремной впадине на 3 секунды.
  17. Подушечками указательного и среднего пальцев надавливаем на точки возле ушей. Указательный располагаем ниже мочки, средний — выше. Держим в обычном режиме — 5–7 секунд.
 
Рубрики:  Красота

Понравилось: 3 пользователям

altinira   обратиться по имени Среда, 08 Мая 2019 г. 20:56 (ссылка)
.
112730460_large_9_May_by_MerlinWebDesigner__2_ (300x130, 98Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку