В наше время люди все чаще планируют беременность и более ответсвенно подходят к данному процессу. Однако иногда не хватает знаний, с чего же начать?
Прежде всего по возможности нужно определить самое лучшее время для беременности как с материальной точки зрения, так и с психологической - женщине должно быть спокойно и комфортно. Если в этом смысле все в порядке, двигаемся дальше.
Проходим обследование
Далее по плану - посещение врача и прохождение обследования. Семейный доктор вас направит к нужным специалистам и скажет, какие анализы надо сдать. Можно также обратиться в центр планирования семьи, где вам разработают целую программу данного процесса, параллельно проводя обследования.
Много интересной и полезной информации о планировании и самой беременности вы найдете на сайте
promother.ru. Здесь вы получите ответы на часто возникающие у будущих и состоявшихся мам вопросы.
* Непременно надо посетить врача-генетика, который поможет выяснить, относится ли ваша семья к группе риска по многим генетическим недугам. А также посоветует, что надо будет сделать, если вы относитесь к такой группе.
* Затем надо отправляться к гинекологу - здесь вам помогут с планированием и назначат необходимые анализы. Обычно в таких случаях назначаются: анализ на наличие инфекций, передающихся половым путем, бакпосев, а также TORCHкомплекс. Кроме того, проводится обследование на гормоны. Мужчина тоже сдает анализы на этапе планирования: на совместимость партнеров и спермограмму.
Потом подлечиваем имеющиеся хронические болезни, по необходимости делаем прививки. Важно, чтобы прививки были сделаны именно на стади планирования, еще до наступления беременности.
Период зачатия малыша
Когда вы посетили всех врачей, сделали необходимые анализы и обследования, можете начинать реализовывать свои планы. В этот период следует по возможности отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание. Что касается последнего пункта, то важнее обратить внимание на питание женщины и убрать из ее рациона вредные продукты. Имеются в виду газировка, чипсы (и подобное), продукты, в которых есть консерванты и вкусовые добавки. С большой осторожностью употреблять потенциально опасную еду - это грибы, различные копчености и прочее. Не стоит держать диет для похудения или каких-либо еще. Следует кушать разнообразную полезную для организма пищу.
Что касается методов планирования беременности, то их выделяют два. Для этого нужно просто отказаться от методов контрацепции и ждать результатов. А можно еще определить наиболее благоприятные дни для зачатия при помощи таблиц или графика базальной температуры. С его помощью можно узнать дни, в которые бывает овуляция и выявить наиболее благоприятный день.
Таким образом, мы обсудили, с чего следует начинать при планировании беременности. Также понадобится позитивный настрой и большое желание иметь ребенка, тогда у вас обязательно родится здоровый и крепкий малыш!