-Цитатник

Что есть добро? - (0)

Что есть добро? Что есть добро? Что зло? Что правда? А что ложь? Мы для всего давно придумал...

25 интересных фактов... - (0)

 1. Дырочки на колпачках от ручек стали делать для того, чтобы люди, которые случайно и...

Наталья Геут. Не страшно в жизни бедным быть... - (0)

Не страшно в жизни бедным быть, Страшнее жить с душою нищей, Не верить в чудо, не любить, Дни...

Как правильно наносить тени на веки? - (0)

Знаете ли Вы, как правильно наносятся тени на веки? Тени на веках делают ваш взгляд более вы...

Упражнения для похудения, в которых нужно просто замереть! - (0)

Вы не ослышались, надо просто принять позу, как показано на фотографии и оставаться в ней хотя бы...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 30574

Расписание нашего организма

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:22 + в цитатник
rect2468 (319x319, 156Kb) Наша с вами жизнь расписана по часам. Но задумываемся ли мы о том, что наш организм тоже живет по определенному расписанию и его часы намного точнее?

01.00 Большинство людей уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко проснуться от малейшего шума. Если кто-то в это время еще работает, он чувствует себя очень уставшим.

02.00 Наша печень в это время интенсивно перерабатывает необходимые для организма вещества: в теле происходит своего рода "большая стирка". Если вы в это время все еще работаете, не пейте чай, кофе или спиртное. Вы можете позволить себе только стакан воды или молока. Но лучше всего в это время все же спать: именно в этот час в организме активизируются "вредные" гормоны.

03.00 Организм отдыхает, и физически мы полностью истощены, в это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые замедленные. Время самого крепкого сна, сознание отключено.

04.00 Наше тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В это время у больных бронхиальной астмой наиболее тяжелые приступы.

05.00 Наш организм начинает концентрироваться в ожидании будущего дня. Если вы встаете в это время, то быстро приходите в бодрое состояние.

06.00 Давление повышается, сердце начинает биться быстрее. Даже если мы хотим еще спать, наш организм уже проснулся. По утверждению медиков, именно это время - лучшее для секса.

07.00 Иммунная система особенно активна в этот час - в это время наименьшая вероятность заразиться гриппом. Идите на кухню: завтрак в 7 утра весьма полезен - все углеводы, которые вы съедите, переработаются в энергию!

08.00 К этому времени печень полностью освобождается от ядовитых веществ. Однако этот час не очень хорош для сердечников: кровь густеет, а необходимые для ее разжижения частички еще "спят".

09.00 В это время активизируются умственные способности: самое время идти сдавать экзамены.

10.00 В это время у нас лучшая за сутки "спортивная форма". Наиболее продуктивными будут деловые встречи или совещания: наш мозг собран и готов к адекватной реакции в ответ на самые неожиданные предложения.

11.00 Все силы организма - в наивысшей фазе. Сердце может выдержать любые нагрузки.

12.00 Теперь мы можем немного расслабиться: наши утренние силы идут на убыль. Сейчас не стоит принимать обильную пищу - отложите обед на час дня.

13.00 Желудок ожидает пищу. Как говорят врачи: если в это время не сесть за обеденный стол, то вскоре можно лечь на стол операционный (из-за того, что начнутся сбои в пищеварительной системе).

14.00 Это вторая из самых низких точек в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот у рук появляется необычайная чувствительность.

15.00 До предела обострены органы чувств. Голова опять "умнеет".

16.00 У нас в крови повышается уровень сахара (врачи называют это явление "послеобеденным диабетом"). В это время вы способны выдержать любую боль (даже в кресле стоматолога).

17.00 Высокая производительность.

18.00 Возникает желание больше двигаться. Но лучше двигаться пешком, потому что если сесть в этот час за руль автомобиля, авария может подстерегать на каждом километре.

19.00 Повышается давление, мы становимся нервозными и вспыхиваем из-за пустяка.

20.00 Сейчас вы как водитель автомобиля в прекрасной форме. Хорошо в это время встретиться где-нибудь с друзьями: встреча будет теплой и продуктивной.

21.00 Обостряется "вечерняя" память - это надо учесть студентам. Органы пищеварения лучше не нагружать обильной пищей.

22.00 Если в это время ложиться спать - вам гарантирован крепкий и здоровый сон!

23.00 Не надо забивать себе голову различной информацией - она "выветрится", потому что мы очень глупы в этот час.

24.00 Если вы еще не спите - времени зря не теряйте: именно в полночь чаще всего людям приходят гениальные озарения. Если вам почему-то не спится - творите!
Prettyke

0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

Если на вашем принтере или копировальном аппарате преждевременно вышел из строя картридж, то заказать восстановление картриджей можно в Сервисном центре «ГОТТИ С» или на сайте www.gotti.ru. На свои услуги Сервисный центр дает гарантию.
Рубрики:  Полезности
Интересное
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям



GLORIA-LANA   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:31 (ссылка)
очень полезно узнать о своем организме спасибо солнышко огромное!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:39ссылка
Пожалуйста! Думаю это надо знать, и стараться делать так, чтобы наш распорядок дня совпадал с расписанием организма. Таким образом мы будем лучше себя чувствовать и лучше будет работоспособность.
Вика-Ника   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:33 (ссылка)
спасибо, пригодится!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:39ссылка
Пожалуйста, дорогая!
GLORIA-LANA   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:41 (ссылка)
полностью с тобою согласна надо всегда прислушиваться к своему организму и тогда он всегда будет работать как часы.
396158367 (700x561, 478Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
valbel13   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:17 (ссылка)
2 (556x467, 312Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:53ссылка
Какая мыша забавная, в тапочках!))
rze100   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:38 (ссылка)
Спасибо, познавательный пост !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:53ссылка
Пожалуйста!:mms_flowers:
Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Nikacat   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:20 (ссылка)
Интересно ))) А как же быть с совами и жаворонками? У них тоже одинаковое расписание и просто разные биоритмы?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:57ссылка
Насколько я понимаю, у всех организм одинаково работает, в принципе разница во времени у сов и жаворонков не такая уж большая, но жаворонкам лучше, у них больше распорядок дня совпадает с режимом организма.
NATALIA_13   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 02:28 (ссылка)
Спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ларса   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 06:40 (ссылка)
Доброе утро,Мариночка!
Спасибо большое,за очень полезную информацию!
Хорошего дня,добра!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:59ссылка
Пожалуйста, дорогая! И тебе всего самого наилучшего!
СоМиЛе   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 08:43 (ссылка)
Спасибо! Очень познавательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 00:05 (ссылка)
Полезный и познавательный пост! Спасибо за нужную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали_Пушкина   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2011 г. 05:41 (ссылка)
Интересная статья...спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Alina23   обратиться по имени Пятница, 10 Июня 2011 г. 03:01 (ссылка)
Спасибо! Очень интересно =)
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 01:28 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
erofeeva-alla   обратиться по имени Среда, 20 Июля 2011 г. 14:09 (ссылка)
Очень полезная информация! Спасибо! Возьму!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку