-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из кабачков вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересное о животных интересные люди интересные места планеты мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты булочек рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Цитатник

Я нежность собирала для тебя - (1)

Я нежность собирала для тебя И складывала в сердце осторожно… Существовала долго не любя… И...

ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА ИЗ ЖАДЕИТА - (0)

Грандиозная композиция из резного камня, изображающая прихотливо вьющуюся по холмам среди лесов В...

«10 упражнений для спины» - (0)

Здоровья Вам!

А надо просто жить! - (1)

    ...

Эффективные осенние маски для лица - (0)

Эффективные осенние маски для лица https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/119454/pub_5cecdbbd...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 45707


Расписание нашего организма

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:22 + в цитатник
rect2468 (319x319, 156Kb) Наша с вами жизнь расписана по часам. Но задумываемся ли мы о том, что наш организм тоже живет по определенному расписанию и его часы намного точнее?

01.00 Большинство людей уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко проснуться от малейшего шума. Если кто-то в это время еще работает, он чувствует себя очень уставшим.

02.00 Наша печень в это время интенсивно перерабатывает необходимые для организма вещества: в теле происходит своего рода "большая стирка". Если вы в это время все еще работаете, не пейте чай, кофе или спиртное. Вы можете позволить себе только стакан воды или молока. Но лучше всего в это время все же спать: именно в этот час в организме активизируются "вредные" гормоны.

03.00 Организм отдыхает, и физически мы полностью истощены, в это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые замедленные. Время самого крепкого сна, сознание отключено.

04.00 Наше тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В это время у больных бронхиальной астмой наиболее тяжелые приступы.

05.00 Наш организм начинает концентрироваться в ожидании будущего дня. Если вы встаете в это время, то быстро приходите в бодрое состояние.

06.00 Давление повышается, сердце начинает биться быстрее. Даже если мы хотим еще спать, наш организм уже проснулся. По утверждению медиков, именно это время - лучшее для секса.

07.00 Иммунная система особенно активна в этот час - в это время наименьшая вероятность заразиться гриппом. Идите на кухню: завтрак в 7 утра весьма полезен - все углеводы, которые вы съедите, переработаются в энергию!

08.00 К этому времени печень полностью освобождается от ядовитых веществ. Однако этот час не очень хорош для сердечников: кровь густеет, а необходимые для ее разжижения частички еще "спят".

09.00 В это время активизируются умственные способности: самое время идти сдавать экзамены.

10.00 В это время у нас лучшая за сутки "спортивная форма". Наиболее продуктивными будут деловые встречи или совещания: наш мозг собран и готов к адекватной реакции в ответ на самые неожиданные предложения.

11.00 Все силы организма - в наивысшей фазе. Сердце может выдержать любые нагрузки.

12.00 Теперь мы можем немного расслабиться: наши утренние силы идут на убыль. Сейчас не стоит принимать обильную пищу - отложите обед на час дня.

13.00 Желудок ожидает пищу. Как говорят врачи: если в это время не сесть за обеденный стол, то вскоре можно лечь на стол операционный (из-за того, что начнутся сбои в пищеварительной системе).

14.00 Это вторая из самых низких точек в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот у рук появляется необычайная чувствительность.

15.00 До предела обострены органы чувств. Голова опять "умнеет".

16.00 У нас в крови повышается уровень сахара (врачи называют это явление "послеобеденным диабетом"). В это время вы способны выдержать любую боль (даже в кресле стоматолога).

17.00 Высокая производительность.

18.00 Возникает желание больше двигаться. Но лучше двигаться пешком, потому что если сесть в этот час за руль автомобиля, авария может подстерегать на каждом километре.

19.00 Повышается давление, мы становимся нервозными и вспыхиваем из-за пустяка.

20.00 Сейчас вы как водитель автомобиля в прекрасной форме. Хорошо в это время встретиться где-нибудь с друзьями: встреча будет теплой и продуктивной.

21.00 Обостряется "вечерняя" память - это надо учесть студентам. Органы пищеварения лучше не нагружать обильной пищей.

22.00 Если в это время ложиться спать - вам гарантирован крепкий и здоровый сон!

23.00 Не надо забивать себе голову различной информацией - она "выветрится", потому что мы очень глупы в этот час.

24.00 Если вы еще не спите - времени зря не теряйте: именно в полночь чаще всего людям приходят гениальные озарения. Если вам почему-то не спится - творите!
Prettyke

0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

Если на вашем принтере или копировальном аппарате преждевременно вышел из строя картридж, то заказать восстановление картриджей можно в Сервисном центре «ГОТТИ С» или на сайте www.gotti.ru. На свои услуги Сервисный центр дает гарантию.
Рубрики:  Полезные советы
Интересное
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям



GLORIA-LANA   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:31 (ссылка)
очень полезно узнать о своем организме спасибо солнышко огромное!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:39ссылка
Пожалуйста! Думаю это надо знать, и стараться делать так, чтобы наш распорядок дня совпадал с расписанием организма. Таким образом мы будем лучше себя чувствовать и лучше будет работоспособность.
Вика-Ника   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:33 (ссылка)
спасибо, пригодится!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:39ссылка
Пожалуйста, дорогая!
GLORIA-LANA   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 22:41 (ссылка)
полностью с тобою согласна надо всегда прислушиваться к своему организму и тогда он всегда будет работать как часы.
396158367 (700x561, 478Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
valbel13   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:17 (ссылка)
2 (556x467, 312Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:53ссылка
Какая мыша забавная, в тапочках!))
rze100   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:38 (ссылка)
Спасибо, познавательный пост !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:53ссылка
Пожалуйста!:mms_flowers:
Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 00:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Nikacat   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:20 (ссылка)
Интересно ))) А как же быть с совами и жаворонками? У них тоже одинаковое расписание и просто разные биоритмы?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:57ссылка
Насколько я понимаю, у всех организм одинаково работает, в принципе разница во времени у сов и жаворонков не такая уж большая, но жаворонкам лучше, у них больше распорядок дня совпадает с режимом организма.
NATALIA_13   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 02:28 (ссылка)
Спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ларса   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 06:40 (ссылка)
Доброе утро,Мариночка!
Спасибо большое,за очень полезную информацию!
Хорошего дня,добра!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:59ссылка
Пожалуйста, дорогая! И тебе всего самого наилучшего!
СоМиЛе   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 08:43 (ссылка)
Спасибо! Очень познавательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 00:05 (ссылка)
Полезный и познавательный пост! Спасибо за нужную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали_Пушкина   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2011 г. 05:41 (ссылка)
Интересная статья...спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Alina23   обратиться по имени Пятница, 10 Июня 2011 г. 03:01 (ссылка)
Спасибо! Очень интересно =)
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 01:28 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
erofeeva-alla   обратиться по имени Среда, 20 Июля 2011 г. 14:09 (ссылка)
Очень полезная информация! Спасибо! Возьму!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку