-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты пп рецепты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты дл€ мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -÷итатник

—казка дл€ души - (0)

Ќаверно, это сказка дл€ души Ц —идеть и представл€ть, что будет позже, ќт мыслей снова бабо...

 ак улучшить мозговое кровообращение - (0)

ћозговое кровообращение – это циркул€ци€ крови по сосудам спинного и головного мозга. ...

яблочный пирог на кефире - (1)

ќдним из вариантов быстрого и вкусного пирога €вл€етс€ €блочный пирог на кефире. ¬се продукты испо...

— ј∆», “џ ’”ƒќ∆Ќ» ? - (1)

  ...

—амое горькое на свете состо€ние- одиночество - (1)

—амое горькое на свете состо€ние- одиночество, —амое длинное на свете рассто€ние-то, что одолет...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 48853



ѕрофилактика образовани€ тромбов: простые советы

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 12:27 + в цитатник
tromby (597x425, 107Kb)

Ёто необходимо знать! ѕрофилактика образовани€ тромбов

»нфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморройЕ «наете ли вы, что есть общего у всех этих болезней? ќдной из причин их возникновени€ €вл€етс€ густа€ кровь, котора€ не способна свободно двигатьс€ по кровеносным сосудам (особенно это касаетс€ сосудов головного мозга) и доставл€ть питательные вещества и кислород.

¬ результате замедленного кровотока возникает кислородное голодание внутренних органов.
t2 (700x525, 154Kb)

Ќекоторые знают, что густую кровь следует разжижать.

Ќо многие и не догадываютс€, что иногда можно обойтись без дорогосто€щих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!

»так, что следует делать, чтобы кровь свободно циркулировала. ¬от несколько простых советов.

1. Ќадо пить больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. —ейчас речь идет именно о кип€ченой природной воде, а не о любой жидкости (чае, кофе и прочем). ¬зрослому человеку нужно выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. ¬ жару - еще больше. —тарайтесь приучать своих детей пить воду. Ќатуральна€ вода Ч это первое и очень мощное средство против образовани€ тромбов.

2. ”потребление каких продуктов способствуют разжижению крови:

* оливковое и льн€ное масло;
* лимоны;
* €блочный уксус;
* чеснок и лук (при регул€рном потреблении чеснока наполовину уменьшаетс€ веро€тность по€влени€ тромбов!);
* семена подсолнуха;
* свекла;
* какао и шоколад (горький);
* рыба и рыбий жир;
* томаты, томатный сок;
* овс€на€ каша;
- €годы малины, черешни, черники, клюквы, земл€ники, вишни;
- имбирь

2-3 продукта из данного списка ежедневно должны быть в вашем рационе.

3. ѕродукты, сгущающие кровь:

* м€сные бульоны;
* копчености и колбасы;
* холодец;
* белый хлеб;
* шиповник;
* сливки;
* чечевица;
* черноплодна€ р€бина;
* бананы и манго;
* некоторые травы (зверобой, валериана, крапива, тыс€челистник, кукурузные
рыльца) Ч травы следует пить курсами, но ни в коем случае не посто€нно!

4. «начительно повышают в€зкость крови:

* курение;
* алкоголь;
* много соли;
* мочегонные, противозачаточные, гормональные препараты, а также Ђвиаграї;

5. —тарайтесь больше двигатьс€, ходить пешком, заниматьс€ физкультурой, бывать на —¬≈∆≈ћ воздухе.
t3 (700x525, 179Kb)
t1 (700x525, 179Kb)
–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



Tatyana_Boyko   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:20 (ссылка)
—пасибо,ћариночка! ќчень полезна€ информаци€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:30ссылка
ƒоброго вечера, “анюша!
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:30ссылка
ѕривет,ћариночка!
Ipola   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:31 (ссылка)
ѕривет, ћариночка! —разу хочу теб€ исправить! ѕить надо именно сырую, природную воду, а не кип€чЄную. Ёто уже мы пьЄм кип€чЄную, потому что чистой воды мало. ”дачи тебе и здоровь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ƒоброго вечера!

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:42ссылка
ƒа вот потому что нет чистой воды, особенно в кранах. я пью покупную очищенную или можно очищать самим. ћногие советуют воду замораживать, но € не уверена, что заморозка убивает все микробы.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:44ссылка
«аморозка убивает микробы. “ак называема€ тала€ вода полезна, но не все будут возитьс€ с еЄ приготовлением. я кип€чЄную пью, что проще, но не полезнее!
Ipola   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 16:45 (ссылка)
Prettyke, варикоз, кстати, не единственна€ проблема тромбообразовани€. √уста€ кровь это ещЄ не тромбы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mjja   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 17:33 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 23:53 (ссылка)
¬сех прощаю!
361586895 (600x471, 397Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 27 ‘еврал€ 2017 г. 07:25ссылка
» € прошу прощени€, “анюша.
— праздником.
Akmaya   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 ‘еврал€ 2017 г. 08:00 (ссылка)
—пасибо за полезные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 20:19ссылка
ѕожалуйста, ћайечка!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку