Обувь на каблуках считается наиболее популярной среди женщин и любимой среди мужчин. Действительно, девушка на каблуках выглядит более женственно и утонченно, чем в любой, даже самой модной спортивной обуви. Тем не менее, часто можно встретить на улицах такую картину: Девушка, вроде бы, старается, идет на каблуках, но выглядит это жалко и неестественно. Конечно, каблуки менее удобны, чем кеды или кроссовки. Но ходить на них должна научиться каждая любящая себя девушка. Просто потому, что это – модно и очень женственно. Но без определенных навыков и секретов в обуви на каблуках на улицу лучше не показываться.

Размер шага имеет значение. Не стоит, как в кедах Converse Алл Стар, делать большие шаги. Если девушка по своей натуре привыкла ходить быстро, стоит попрактиковаться дома в выработке походки. Размашистые шаги лучше оставить для спортивной обуви, тут они ни к чему. Также стоит следить за коленями – они не должны сгибаться сильно. Как при приседаниях: колени должны оставаться за уровнем пальцев ног, иначе тут также есть риск получить травму.

Для выработки красивой походки на каблуках есть своя технология. Для начала нужно опустить стопу на пятку, при этом плавно перенося вес на носок. Затем оттолкнуться так, словно девушка сейчас взлетит на цыпочки. Такая техника подойдет для начинающих и тренировок в домашних условиях. Со временем, тело адаптируется к новому виду обуви и ходить на каблуках станет гораздо легче, а ноги натренируются до нужного уровня. Кстати, каблуки – это еще и отличный тренажер.

От уровня осанки зависит походка не меньше, чем от тренированности ног. Можно сказать, что красивая осанка и ровный позвоночник являются стержнем организма. Поэтому, важно научиться запомнить грамотное положение спины при ходьбе на каблуках: Подбородок ровно, плечи сзади и опущены. Если с позвоночником наблюдаются проблемы, к примеру, сколиоз любой степени, о каблуках лучше забыть до полного исправления проблемы. Иначе есть риск усугубить ситуацию.

Из-за непривычной модели обуви многие девушки чувствуют дискомфорт в ногах уже после 20-30 минут ношения. А ведь обувь может еще и натирать, доставляя при этом дополнительный дискомфорт. Выход из данной ситуации очень прост. Перед особо важным мероприятием стоит походить в приобретенной паре обуви дома, чтобы кожа или заменитель растянулись до нужного размера и привыкли к особенностям стопы. Также не стоит забывать про лейкопластырь, который всегда должен быть под рукой.

Данные советы помогут девушкам научиться ходить на каблуках.