Читать далее...

Многим дамам интересна тема маникюра возможностью повышения уровня своего дохода, начать самостоятельный бизнес, а также освоить творческую интересную профессию. При этом причины могут быть разными, а желание стать мастером в данной профессии можно осуществить только благодаря обучению в хорошей студии.

Для качественного обучения следует найти хорошую студию, где обучат всему необходимому: от наращивания ногтей и до нанесения красивых рисунков. Но не так просто найти хорошую школу, несмотря на то, что сегодня обучение предлагают многие компании.

Хорошо зарекомендовала себя Сеть учебных студий "Преображение", которая приглашает посетить Курсы повышения квалификации по маникюру - здесь можно отправить заявку и ознакомиться с необходимой информацией.
Читать далее...

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
Читать далее...

1) САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

ПОНАДОБИТСЯ:
● кочан пекинской капусты
● 100 г крабовых палочек
● 1 банку консервированной кукурузы
● 100 г сыра
● 200 г майонеза
Читать далее...