-Цитатник

Как и где искать кальций - (0)

Как и где искать кальций Наверное, ни для кого не секрет, что в молоке и молочных продуктах нах...

Самые эффективные упражнения для ягодичных мышц! - (0)

Самые эффективные упражнения для ягодичных мышц!

Лилия Лукашева. О жизни чужой не судите - (0)

Лилия Лукашева. О жизни чужой не судите О жизни чужой не судите, не надо, Ведь каждый...

Захватывающие снимки, которые вызывают неподдельные эмоции... - (0)

Захватывающие снимки, которые вызывают неподдельные эмоции... Наш мир полон удивительных ...

Цзяньфэй - Гимнастика цигун для похудения - (1)

Цзяньфэй - Гимнастика цигун для похудения. Цигун заботится о нашем здоровье, а значит, в ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 2160
Комментариев: 16191
Написано: 26269

Йога для начинающих в домашних условиях при болях в спине и шее

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 17:27 + в цитатник
yoga1 (700x420, 60Kb)

Если вас мучают боли в спине и шее, есть проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во время сна, эти упражнения — то, что надо! (Предварительно проконсультируйтесь с врачом). Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]