-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Упражнения для похудения рук в плечах - (0)

С возрастом уменьшается выработка собственного коллагена и эластина, сложнее становится след...

Бохо стиль: выкройки платьев, юбок, сарафанов, туники, блузы, кардигана, брюк для полных женщин - (0)

Что такое стиль бохо. И как самостоятельно сшить одежду в стиле бохо. Уже в 60 годах мн...

Без заголовка - (1)

Схемки "Женственность и нежность..." + AVA от Мариэлла_32 ...

Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях - (1)

Не у каждой из нас ягодицы такие, о каких мечтает их обладательница. Кто хочет похудеть и ум...

Анастасия Боголюбова. Живи, нельзя сдаваться! - (0)

Как больно понимать И чувствовать потерю, Как страшно осознать, Что я себе не верю. Пытаюс...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 3126
Комментариев: 20004
Написано: 32995

Йога для начинающих в домашних условиях при болях в спине и шее

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 17:27 + в цитатник
yoga1 (700x420, 60Kb)

Если вас мучают боли в спине и шее, есть проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во время сна, эти упражнения — то, что надо! (Предварительно проконсультируйтесь с врачом). Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]