-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее - (0)

Чтобы стать здоровым, у нас есть всё, только оно находится внутри нас. Это наши скрытые резе...

Ваш Мужчина - Ваше Зеркало - (2)

  ...

Жареное молоко – вкуснятина необыкновенная!… - (2)

Рецепты испанской кухни всегда вызывали легкое недоумение у кулинаров – как из столь несочетаемы...

Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок - (1)

Кожа лица со временем теряет свою упругость и эластичность, отчего овал лица меняет свою фор...

Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов! - (0)

Сама сейчас столкнулась с подобной ситуацией. Правую ногу подволакивать начала со времени по...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 3360
Комментариев: 21054
Написано: 34811

Йога для начинающих в домашних условиях при болях в спине и шее

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 17:27 + в цитатник
yoga1 (700x420, 60Kb)

Если вас мучают боли в спине и шее, есть проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во время сна, эти упражнения — то, что надо! (Предварительно проконсультируйтесь с врачом). Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]