-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Весенние маски от мимических морщин - (0)

Для того чтобы избавиться от мимических морщин или уменьшить их, предлагаем вашему вниманию 8 прост...

Упражнение велосипед, в чём его польза для здоровья и фигуры? - (0)

Нет для здоровья и фигуры более полезного упражнения, чем «велосипед». При ...

Мне годы подарили... - (0)

Мне годы подарили осторожность, Не всем, конечно, это по нутру, И лично для меня - большая сл...

Упражнения для пресс и ягодиц в домашних условиях - (0)

Это растение - настоящий "подарок небес" страдающим от недугов людям - (0)

Чистотел широко известен своими целительными свойствами. Использовать в лечебных целях можно и...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 35511

Как делать зарядку правильно?

Дневник

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 11:34 + в цитатник
zar1 (700x429, 43Kb)

По мнению докторов и тренеров, зарядка является очень полезной для тела человека и организма в целом. С ее помощью мы быстрее просыпаемся и приводим в тонус свое тело. Кроме того, запускается процесс метаболизма и у нас даже улучшается настроение. Надо знать некоторые тонкости, чтобы наши утренние упражнения были максимально эффективными и полезными. Уточним то, как правильно следует делать зарядку, а также упражнения, которые она должна в себя включать. Следует отметить, что занятия, которые делаются через силу, вам не смогут принести желаемого результата.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Убираем жир с низа живота

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 11:35 + в цитатник
niz (700x441, 449Kb)
Очень часто встречается у женщин проблема накопленного жира именно внизу живота. Его довольно сложно убрать, но если заняться этим вплотную и регулярно заниматься, то помогут следующие упражнения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

 Страницы: [1]