-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

«Пьяные» кексики - (1)

Печь я сегодня не собиралась, пироги у меня запланированы на завтра. Но настроение сегодня н...

Вино для любви.. - (0)

Смешались в сосуде по капельке чувства, Попало немного, чуть-чуть колдовства, Немножечко хмел...

Пирог с яблоками на скорую руку - (1)

Сегодня ко мне придёт парикмахер, которую я знаю уже не один год. Стрижку мне сделает, чайку попь...

Дениши с персиками и ванильной глазурью - (0)

Быстрые в приготовлении дениши из слоеного теста с сочными персиками и корицей, поджаренным миндалем...

Макияж при нависших веках - (0)

Нет времени на маски, а верхнее веко предательски нависло, пряча ваши глаза – этот нед...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 3223
Комментариев: 20378
Написано: 33677

Как делать зарядку правильно?

Дневник

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 11:34 + в цитатник
zar1 (700x429, 43Kb)

По мнению докторов и тренеров, зарядка является очень полезной для тела человека и организма в целом. С ее помощью мы быстрее просыпаемся и приводим в тонус свое тело. Кроме того, запускается процесс метаболизма и у нас даже улучшается настроение. Надо знать некоторые тонкости, чтобы наши утренние упражнения были максимально эффективными и полезными. Уточним то, как правильно следует делать зарядку, а также упражнения, которые она должна в себя включать. Следует отметить, что занятия, которые делаются через силу, вам не смогут принести желаемого результата.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Убираем жир с низа живота

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 11:35 + в цитатник
niz (700x441, 449Kb)
Очень часто встречается у женщин проблема накопленного жира именно внизу живота. Его довольно сложно убрать, но если заняться этим вплотную и регулярно заниматься, то помогут следующие упражнения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

 Страницы: [1]