LiveInternet
LiveInternet
x
4,98 . (+136 )
Prettyke
Prettyke
Prettyke
-
-
-
(18)
(15)
(14)
(10)
,
(9)
(7)
(6)
(2)
(1)
(39)
(125)
(191)
(34)
(576)
(728)
(219)
(26)
,
(38)
(494)
(1401)
(171)
(111)
(68)
(53)
(51)
(43)
,
(14)
(64)
(58)
(184)
(95)
(125)
(42)
(46)
(70)
(3)
(5)
(10)
(673)
(223)
(11)
(92)
(181)
(74)
(1)
(1)
(93)
(496)
(36)
,
(457)
(65)
(171)
(174)
-
(1972)
-
(0)
...
-
-
(1)
, , ...
-
(0)
, - , ...
-
(0)
...
,
-
(1)
, . ...
-
(2)
-
(3)
-
(0)
-
(3)
... 312
:
: 3
Milos -
: 1780
: 3
. .
: 829
: 3
-
e-mail
-
(1)
-
(1837)
BARGUZIN
Divia
Elena_Besedkina
Florsita
Ketevan
Kil-ka
Ksenia_Live
MiG-May
Neona01
OlgaSh72
TanyashA07
Vera_Tagankina
Viktorialka
Vikylia24
fewral75
kirovogradka
klari126
lizka-kiska
lyudmilakedinova
panolena
pereverzeva
rosavetrov
ssirop4ik
tinarisha
vasily_sergeev
_
_
_
_1107
_
__
_
-
_
_
_
_
_
2112
__
_
-
: 13.12.2009
:
:
: 49423
:
(
178842
)
↓
Prettyke
(
9
)
0
10
1
0
1
0
10
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post415141466/">Как успеть похудеть к лету?</a><br/> Приближается долгожданное лето и с его приходом мы начинаем снимать шубы, куртки, пальто - в общем все то, что хорошо скрывало нашу фигуру. Хочется надеть красивое платьице, юбочку или даже шорты, и, тут, во время примерки у зеркала, многие из нас начинают замечать, что неплохо бы сбросить пару килограммов, привести свою фигуру в порядок. Учитывая ритм жизни современного человека, понятно, что многие не имеют даже возможности спокойно поесть, питаются фаст-фудом, на бегу или вообще сидя перед компьютером. Мозг даже не успевает переключиться на прием пищи и мы съедаем гораздо больше того, чт... <a href="http://prettyke-blog.ru/post415141466/">Читать далее...</a>
?
, 16 2017 . 12:59
+
, , - , . , , , , , , , . , , , -, . , .
...
:
:
Prettyke
(
11
)
0
12
15
0
15
0
12
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post415141419/">Убираем жировые отложения со спины при помощи упражнений!</a><br/> При наличии лишнего веса, жир часто откладывается на боках и спине. Его можно убрать при помощи следующих упражнений: [more] 1. [B]Сведение и разведение лопаток.[/B] Сцепим руки в замок за спиной и стараемся сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляем спину и подаюмся вперед бюстом. 2. [B]Повороты в стороны.[/B] Становимся посреди комнаты, ставим ноги на ширине плеч, отводим плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие движения, растягивая мышцы. 3. [B]Лодочка.[/B] Ложимся на пол, вытягивая руки вперед и сцепив их в замок. Поднимаем руки и плеч... <a href="http://prettyke-blog.ru/post415141419/">Читать далее...</a>
!
, 16 2017 . 12:57
+
, . :
...
:
:
Prettyke
(
12
)
0
10
2
0
2
0
10
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post414196370/">Как оставаться стройной летом?</a><br/> Многие думают, что именно летом лучше всего можно похудеть, потому что кушать хочется меньше, больше приходится пить. Но ведь на летнее время приходится самое большое количество дел, а для их выполнения требуется много сил. Поэтому в это время мы едим ничуть не меньше, а пьем не только обычную воду, а газировку, компоты, не говоря уже о перекусах в фастфудах, пиве, чипсах. А потому, чтобы организм получал все необходимые ему вещества, при этом не загружая его лишними жирами, необходим правильный подбор низкокалорийных блюд. Мне понравились вот здесь вкусные диетические рецепты, по которым мо... <a href="http://prettyke-blog.ru/post414196370/">Читать далее...</a>
?
, 28 2017 . 10:22
+
, , , . , . , , , , , , . , , , .
, , .
...
:
:
Prettyke
(
7
)
0
10
24
0
24
0
10
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post413564988/">Скрытая гимнастика Воробьёва</a><br/> От себя: делаю эту гимнастику уже 3 дня, могу сказать, что ощущения, как после тренировки в спортзале). Единственная проблема - вспомнить, что ее надо сделать. Далее с моими комментариями в скобках. Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час (это в идеале, но на практике - когда вспомнишь или по завершению начатого дела, если не получается сделать перерыв). Это очень просто - ведь упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. [more] Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет кажды... <a href="http://prettyke-blog.ru/post413564988/">Читать далее...</a>
, 18 2017 . 12:11
+
: 3 , , , ). - , . .
6 , ( , - , ).
- , , , , , - .
...
:
:
Prettyke
(
1
)
0
4
0
0
0
0
4
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post401717164/">Эффективные методы похудения в домашних условиях</a><br/> Для получения положительного результата от домашнего похудения, вы можете воспользоваться нашими рекомендациями. [B]Итак, способы похудения в домашних условиях:[/B] 1. Дабы выяснить причины появления лишнего веса, следует завести для себя дневник, где вы будете записывать все свои действия и приемы пищи. Так у вас появится возможность понять, откуда берутся лишние килограммы. Можно также завести отдельную тетрадку, где вы будете указывать съеденную пищу, вес продуктов и ее калорийность. Потом при помощи определенных формул можно будет рассчитать, сколько и каких продуктов вам можно в н... <a href="http://prettyke-blog.ru/post401717164/">Читать далее...</a>
, 01 2016 . 12:57
+
, .
, :
1. , , . , . , , . , . .
...
:
:
Prettyke
(
4
)
0
4
0
0
0
0
4
0
<a href="http://prettyke-blog.ru/post369893394/">На сколько можно похудеть, если не есть после 6 вечера</a><br/> Очень большое количество диет имеется для людей, которые очень хотят похудеть. И большинство из них считают, что не желательно кушать в вечернее время. Однако, на сколько можно похудеть, если не есть после 6 и с чем связано данное ограничение? Прежде всего в это время значительно снижается двигательная активность у многих людей. А большинство тружеников, когда приходят после рабочего дня домой, усаживаются кушать перед телевизором и наедаются за весь день. А поскольку после еды у организма нет возможности потратить полученную с пищей энергию, то эти калории откладываются в виде жира. [mo... <a href="http://prettyke-blog.ru/post369893394/">Читать далее...</a>
, 6
, 20 2015 . 22:25
+
, . , . , , 6 ?
. , , . , .
...
:
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA