-Цитатник

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун - (0)

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун. Острая боль в пояснице –...

Половинка моя, я нашел ее.... - (0)

Половинка моя, я нашел ее.... Любовь - прекрасное то чувство, И каждый должен испытать, Н...

Светлана Аль-Хальди. Чтобы не случилось в этой жизни... - (0)

Светлана Аль-Хальди. Чтобы не случилось в этой жизни... Чтобы не случилось в этой ...

Всего 5 упражнений для плоского живота! - (0)

Всего 5 упражнений для плоского живота! Добиться плоского живота может любая женщина. Ста...

Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки! - (0)

Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки! Чтобы спина была здоров...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 2340
Комментариев: 16899
Написано: 27496

Для хорошего зрения зарядка за 10 минут в день

Дневник

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 09:39 + в цитатник
glaza1 (700x494, 71Kb)
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Вашему вниманию предложено 10 упражнений, можно выбрать пять из них, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнения для улучшения зрения

Дневник

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:24 + в цитатник
zrenie3 (640x417, 172Kb)

Важно понимать, что зрение зависит от мышц, которые окружают хрусталик. Подобно тому, как можно накачивать мышцы на ногах и на руках с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, таким образом улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу станет вести неподвижный образ жизни, то с течением времени, его ноги начнут отказываться работать. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, не делая большие ничего, зрение начнет постепенно ухудшаться.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]