-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

"КРАСНЫЙ КАМЕННЫЙ ЛЕС" В ПРОВИНЦИИ ГУЙЧЖОУ - (0)

 "Красный каменный лес", находящийся в поселке Паньши Сунтао-мяоского автономного ...

Эдуард Асадов. Мудрые мысли в стихах - (0)

https://3.bp.blogspot.com/-lk6MLbtPcig/WQ2j1_J-OXI/AAAAAAAAXbA/nkIsfPFmsacwb1L5rDtAU6SCwSVqnqnfgCLcB...

Мужики, только не обижайтесь, ладно? Кто-то же должен был это сказать. Монолог феминиста - (0)

Женщины лучше нас. Они умнее, красивее, ловчее, и лучше к жизни приспосабливаются. К тому же еще у...

Упражнения от боли в спине и шее - (0)

https://i03.fotocdn.net/s29/160/public_pin_l/415/2702155423.jpg

Достаньте чувства из архива.. - (0)

Достаньте чувства из архива, Сотрите пыль с души и глаз И научитесь жить красиво, Земля ведь...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 38126

Записи с меткой упражнения на растяжку

(и еще 235 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний животные здоровье игровые автоматы интересное интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан красота красота и здоровье лечение заболеваний мода мудрости мудрые мысли новый год онлайн развлечения позитив полезное полезные сайты полезные советы поэзия праздники психологические методики психологические тесты путешествия рецепты рецепты блюд из курицы рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома туризм упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты, всего 4 упражнения

Дневник

Среда, 29 Августа 2018 г. 15:49 + в цитатник
1 (699x371, 311Kb)
Наверняка вы задумывались о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой практически нет противопоказаний.

Этот комплекс упражнений на растяжку появился относительно недавно — в 1933 году. За этот короткий срок гимнастика успела приобрести поклонников во всем мире.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

20 упражнений для гибкости всего тела: укрепляем мышцы, улучшаем осанку

Дневник

Суббота, 25 Марта 2017 г. 13:14 + в цитатник
rastyajka1 (700x400, 40Kb)

Каждому человеку нужна хорошая растяжка, независимо от образа жизни и уровня физической подготовки. С ее помощью улучшается циркуляция крови в тканях, а также повышается подвижность суставов и позволяет поддерживать мышцы в тонусе.

Кроме того, правильная растяжка снижает риск травм и болевых ощущений во время спортивных нагрузок и помогает значительно улучшить осанку.
Растяжка для начинающих
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]