Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...
Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...
Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...
Заливной пирог на сметане с вишней - (0)Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...
Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...
5 упражнений за 10 минут - тренировка для стройных ног! |
Бёдра и ноги – проблемные места у многих женщин. Нас не устраивает, если они слишком худые или слишком полные, нас на устраивает целлюлит, нам не травится, если они недостаточно прямые… Средство от всех проблем с ногами – гимнастика! 5 самых эффективных упражнений, которые в состоянии может выполнить любая женщина, если у неё нет особых противопоказаний. Выполняются упражнения в среднем темпе, так что на их выполнение достаточно 10 минут. Мне кажется, 10 минут женщина всегда найдёт, если хочет быть стройной и красивой! При выполнении упражнений всегда следите за осанкой. Для настроения включите хорошую музыку, с нею легче поддерживать темп.
Рубрики: | Красота |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |