Поскольку жизнь такая сложная,
Унынье - роскошь невозможная!
Ведь надо как-то выживать,
Прорехи, дыры зашивать,

Ткань жизни смятую разглаживать
И как-то быт земной налаживать,
И делать так по мере сил,
Чтоб он мне радость приносил.

А он упорствует, артачится,
Велит мне: "Плачь", а мне не плачется.
Вернее плачется, но я,
Лазурью обметав края
Канвы, на ткань взгляну опасливо и вижу: cветится!!!
И счастлива!!!!!!!!!!!

Замечательное стихотворение - Ларисы Миллер!!!

Эти упражнения были подобраны в специальный комплекс американской звездой йоги Тарой Стайлс для дам, желающий сохранить красоту и стройность. Прочем, потерять пару килограммов при регулярных занятиях тоже вполне реально. Упражнения уменьшают морщины, делают твердыми живот, ноги и ягодицы, дают энергию, и это придает новые краски вашей красоте и неотразимости. Специально для начинающих комплекс йоги представлен в картинках.

Начнем с дыхания

Вот как: сделайте глубокий вдох, медленно поднимая прямые руки вверх через стороны. При этом наполните воздухом легкие, от чего грудь приподнимется вверх. Плечи остаются расслабленными. Взгляд поднимите вверх и посмотрите на кончики пальцев, не напрягая мышц лица, особенно лба. При выдохе расслабьтесь и позвольте рукам медленно опуститься вниз через стороны.
Читать далее...

1. Овощной салат на зиму

Ингредиенты

1кг-баклажанов
1кг-кабачков
1кг-сладкого перца
1кг-моркови
1,5кг-помидоров
70мл 9%-ного уксуса
200г-чеснока
500г-растительного масла
200г-сахара
70г-соли
зелень
Читать далее...

Уникальная манера живописи Александра Маранова привлекает, очаровывает и восхищает. Потоки света, кооторые заливают полотна, нежно и романтично сгущаются, обретают цвет и форму.
Сияющие, лучезарные, хрустальные, напоминающие музыку, картины, принесли художнику признание и мировую славу.
Художник не использует никакие светящиеся краски.
Техника его исполнения уникальная, начиная уже с грунтовки холста.
Масло, кисть, душа и свет.
Эти картины полны добротой рук, которые держали кисть…
Читать далее...

С давних времен лучшей защиты от непогоды и морозов, чем шуба, человечество еще не придумало. А шуба из натурального меха представляет собой не только стильную и красивую вещь, но и лучший способ находиться в комфорте в зимнее время. Однако не всегда девушки знают, как и с чем можно надеть данный предмет верхней одежды.

Если вам необходимо купить шубу Одесса, приглашаем вас в интернет-магазин magsankov.com.ua. Здесь вы сможете приобести изделия любого фасона из натурального меха.
Читать далее...

Пробудившись ото сна, не спешите вставать из постели. Но не для того, чтобы понежиться в лучах утреннего солнца, а затем, чтобы настроиться на предстоящие свершения с помощью специальной гимнастикой. Результатом будет не только хорошее настроение, но и подтянутая упругая кожа лица.
Читать далее...

1) Восхитительная курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 гр куриной грудинки или ножек
● 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
● 3-4 средних картофелины
● 2 луковицы
● 1 ст.л. муки
● 250 мл молока
● 150 гр сливок (у меня 15%)
● 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
● соль, перец, зелень по желанию
● растительное масло для жарки
Читать далее...

Картины из кожи представляют модное современное направление в искусстве.
Современного зрителя удивить сложно, а уж профессионалов - вдвойне, однако художнику-инсталлятору Андрею Коробейникову это удалось.

Он Творит из кожи. Кожа в его руках послушна, как глина, работы его вызывают восхищение.

Андрей Коробейников - популярный художник. Живет и работает в Москве.

За двадцатилетний творческий путь Андрей сделал многое: и это с учетом того, что технология создания объемных картин из кожи не имеет наработанных методик.
Читать далее...

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.
Читать далее...

1) Картофель по-деревенски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● картофель – 6 шт.,
● растительное масло – 3 ст.л.,
● панировочные сухари – 2 ст.л.,
● чеснок – 2 зубчика,
● сушеный розмарин – 1 ч.л.,
● морская соль – 1 ст.л.
Читать далее...

Фестиваль света Йи Пенг (Yi Peng) и Лойкратхонг (Loy Krathong) берет свои корни в брахманских традициях, но буддисты позже приняли его как способ почтить Будду (Prince Siddhartha Gautama — Buddha). Для буддистов это еще и способ символизирующий избавление от внутренних демонов и негатива, а ритуал с корабликами на воде, как способ почтить Phra Mae Khongkha.