-Цитатник

Совы, лягушки и другие ... от художника Arnold Lobel - (0)

Мудрейшая птица на свете – сова. Все слышит, Но очень скупа на слова. Чем бо...

Как промыть миндалины в домашних условиях? - (0)

Если на миндалинах есть налёт или появились пробки – это сигнал к тому, что надо срочн...

Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний - (0)

Ipola http://lib.convdocs.org/pars_docs/refs/72/71682/71682_html_m1a4c7bb2.jpg Точка 1 связана ...

Лучший выход — всегда насквозь. Роберт Фрост - (0)

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд...

☕Пирог с апельсинами...быстро,вкусно и просто - (0)

Совет: он станет еще вкуснее через день п...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 2622
Комментариев: 18026
Написано: 29407

Что такое лень и как бороться?

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:08 + в цитатник
 (635x556, 54Kb)

Все мы время от времени ленимся что-то делать, хотя и понимаем, что делать надо. Видов лени много, так же как и симптомов. Рассмотрим некоторые из них.
* Отсутствие стимула делать что-либо. То есть, когда человек не уверен, для чего ему это делать, или делает для кого-то, или ждет, когда эту работу сделает кто-то другой. Для борьбы с этим типом лени - ищем стимул (мотивацию). Когда ставим перед собой цель - хорошо обдумываем: для чего нам это нужно, действительно ли нам это нужно. Плохо обдуманная цель - имеет очень низкий уровень мотивации к ней стремиться.
* Еще один вид лени - когда не хватает силы воли. Допустим, мы все обдумали, взвесили, и приняли решение взяться за данную задачу, а лень все равно не уходит. Здесь главное начать - это уже 50% успеха.

* Есть такой вид лени, когда лень для человека - как стиль деятельности. Получая задание, человек долго думает над его выполнением, поэтому у окружающих создается впечатление, что человек ленится. И в результате, убеждают самого человека, что он ленивый. Но на самом деле, когда приходит срок, он быстро и рационально справляется с заданием.
* Так называемая, лень интуитивная. Бывает, что мы ленимся что-то делать, а в итоге оказывается - что и не нужно было. Но полагаться на это не стоит, такая лень бывает обманчива.
* Лень, как боязнь ответственности. Обычно, это закладывается с детства, когда родители слишком оберегают детей от ответственных решений или дел. Помните, с этим можно и нужно бороться.
* Лень - как защитная реакция организма на переутомление. Но не стоит себя этим оправдывать, обычно этот вид лени присущ трудоголикам. Если вы обнаружили у себя такой тип лени - выделяйте время для отдыха.
* Еще есть поговорка: "лень - двигатель прогресса". Правда, это не совсем о лени, а о мотивации облегчить труд, о конструктивной лени, которая к обычной лени не имеет никакого отношения.
***Боремся с ленью.
1. Определяем для себя вид лени: отсутствие мотивации, усталость или лень.
2. Задаем себе вопрос: "Чего конкретно я хочу?", взвешиваем все затраты и трудности, при выполнении задания.
3. Четко продумываем самый первый шаг, который необходимо сделать, чтобы начать выполнять задачу. Подготавливаем все необходимое для этого шага: ищем необходимые контакты, знания, делаем выписки и т.д. Что можно сделать прямо сейчас? - второй вопрос, который мы себе задаем. Причем концентрируемся на простых конкретных вещах.
4. Непосредственно приступаем к выполнению задания, при этом распределяем работу по срокам и этапам - то есть планируем.
А как вы боретесь с ленью?
Prettyke
Рубрики:  Полезности
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



ХМЕЛОРА   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:19 (ссылка)
У МЕНЯ ВСЁ ПРИСТУПАМИ: ТО ПРИСТУП ЛЕНИ, ТО ПРИСТУП ТРУДОЛЮБИЯ И ЭНТУЗИАЗМА...
 (600x427, 33Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:40ссылка
У меня тоже так бывает, но если лень - приходится себя заставлять..
Альбина_Кано   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 19:13 (ссылка)
Я просто говорю себе: сделаю завтра)) ........а шо это лень?))) я думала размеренность действий....))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:02ссылка
Ну, не хочется расстраивать, но вообще-то да..еще говорят: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня:)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:24ссылка
Prettyke, ))))...а ежели работа не волк...и в лес не убежит..тоды как?)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:48ссылка
Ну тады можно и полениться:)))
Jozzi   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 19:18 (ссылка)
Бороться с ленью? Ох, лееень...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:02ссылка
У меня такая же ерунда:))))
Ms_Jack_Daw   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 20:40 (ссылка)
Для начала ставлю перед собой какую-нибудь незначительную и легко достижимую цель, а затем, когда немного раскачаюсь, начинаю поднимать планку. Правда, иногда получается так, что сделав маленькое дело, говоришь себе "Вот, какая я молодец, можно в качестве награды 5 минуточек отдохнуть" и эти несчастные 5 минуточек растягиваются потом на полдня.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:04ссылка
Вообще интересный подход, а я вот пытаюсь делать все и сразу, а в результате - ничего толком. А когда не получается - приходит лень:))
Net-man   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:20 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!) Лень - не лучшая подруга!))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:05ссылка
Net-man, нет, лень нам совсем не нужна:))
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:56 (ссылка)
Говорю, что мне НАДО это сделать и делаю. Спасибо за статью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:05ссылка
Bliss_S, я вот тоже себя заставляю, тогда лень уходит..
Talvi_Aurinko   обратиться по имени Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:30 (ссылка)
Я ленива, даааа, ленивее меня просто никого нет и быть не может. Но обстоятельства постоянно заставляют брать жопу в руки, увы((( Места лени просто не остается.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:49ссылка
Это точно. В наше время только так и получается, и полениться нет времени:)
Вика-Ника   обратиться по имени Понедельник, 25 Октября 2010 г. 10:34 (ссылка)
когда-то спрятал голову в песок, и накопились пробелы и проблемы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Октября 2010 г. 14:45ссылка
Да, таким способом от проблем не уйдешь..
klari126   обратиться по имени Пятница, 29 Октября 2010 г. 07:58 (ссылка)
Спасибо за такую тему! Никак не борюсь с ленью. Пусть будет. Люблю свою лень)))
 (600x390, 89Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку