-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из кабачков вулкан гороскопы диагностика заболеваний игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты булочек рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для похудения упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Цитатник

Приглашаю вас на сайты по рукоделию - (2)

Заходите в гости на наши сайты, где вы найдете много интересных идей по рукоделию, вязанию спицами и...

Джемпер реглан в широкую полоску - (0)

Красивый джемпер из пряжи пастельных оттенков смотрится женственно и нежно, несмотря на спортивный...

Ты для меня загадка... Художник Амит Салви... - (2)

Струны на гитаре не ослабли, Не порвалась с небесами нить, Сколько можно наступать н...

Люблю людей, что дарят свет - (1)

Доброта человеческой души подобна реке, ведь сколько из неё не черпай, она мельче от этого не с...

Упражнения йоги для правильной осанки - (0)

1.Вверх Лицом Собака (Урдхвамукхасванасана)   Начните с лежания лицом вниз на п...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 43931


Что такое лень и как бороться?

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:08 + в цитатник
 (635x556, 54Kb)

Все мы время от времени ленимся что-то делать, хотя и понимаем, что делать надо. Видов лени много, так же как и симптомов. Рассмотрим некоторые из них.
* Отсутствие стимула делать что-либо. То есть, когда человек не уверен, для чего ему это делать, или делает для кого-то, или ждет, когда эту работу сделает кто-то другой. Для борьбы с этим типом лени - ищем стимул (мотивацию). Когда ставим перед собой цель - хорошо обдумываем: для чего нам это нужно, действительно ли нам это нужно. Плохо обдуманная цель - имеет очень низкий уровень мотивации к ней стремиться.
* Еще один вид лени - когда не хватает силы воли. Допустим, мы все обдумали, взвесили, и приняли решение взяться за данную задачу, а лень все равно не уходит. Здесь главное начать - это уже 50% успеха.

* Есть такой вид лени, когда лень для человека - как стиль деятельности. Получая задание, человек долго думает над его выполнением, поэтому у окружающих создается впечатление, что человек ленится. И в результате, убеждают самого человека, что он ленивый. Но на самом деле, когда приходит срок, он быстро и рационально справляется с заданием.
* Так называемая, лень интуитивная. Бывает, что мы ленимся что-то делать, а в итоге оказывается - что и не нужно было. Но полагаться на это не стоит, такая лень бывает обманчива.
* Лень, как боязнь ответственности. Обычно, это закладывается с детства, когда родители слишком оберегают детей от ответственных решений или дел. Помните, с этим можно и нужно бороться.
* Лень - как защитная реакция организма на переутомление. Но не стоит себя этим оправдывать, обычно этот вид лени присущ трудоголикам. Если вы обнаружили у себя такой тип лени - выделяйте время для отдыха.
* Еще есть поговорка: "лень - двигатель прогресса". Правда, это не совсем о лени, а о мотивации облегчить труд, о конструктивной лени, которая к обычной лени не имеет никакого отношения.
***Боремся с ленью.
1. Определяем для себя вид лени: отсутствие мотивации, усталость или лень.
2. Задаем себе вопрос: "Чего конкретно я хочу?", взвешиваем все затраты и трудности, при выполнении задания.
3. Четко продумываем самый первый шаг, который необходимо сделать, чтобы начать выполнять задачу. Подготавливаем все необходимое для этого шага: ищем необходимые контакты, знания, делаем выписки и т.д. Что можно сделать прямо сейчас? - второй вопрос, который мы себе задаем. Причем концентрируемся на простых конкретных вещах.
4. Непосредственно приступаем к выполнению задания, при этом распределяем работу по срокам и этапам - то есть планируем.
А как вы боретесь с ленью?
Prettyke
Рубрики:  Полезные советы
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



ХМЕЛОРА   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:19 (ссылка)
У МЕНЯ ВСЁ ПРИСТУПАМИ: ТО ПРИСТУП ЛЕНИ, ТО ПРИСТУП ТРУДОЛЮБИЯ И ЭНТУЗИАЗМА...
 (600x427, 33Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 18:40ссылка
У меня тоже так бывает, но если лень - приходится себя заставлять..
Альбина_Кано   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 19:13 (ссылка)
Я просто говорю себе: сделаю завтра)) ........а шо это лень?))) я думала размеренность действий....))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:02ссылка
Ну, не хочется расстраивать, но вообще-то да..еще говорят: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня:)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:24ссылка
Prettyke, ))))...а ежели работа не волк...и в лес не убежит..тоды как?)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:48ссылка
Ну тады можно и полениться:)))
Jozzi   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 19:18 (ссылка)
Бороться с ленью? Ох, лееень...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:02ссылка
У меня такая же ерунда:))))
Ms_Jack_Daw   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 20:40 (ссылка)
Для начала ставлю перед собой какую-нибудь незначительную и легко достижимую цель, а затем, когда немного раскачаюсь, начинаю поднимать планку. Правда, иногда получается так, что сделав маленькое дело, говоришь себе "Вот, какая я молодец, можно в качестве награды 5 минуточек отдохнуть" и эти несчастные 5 минуточек растягиваются потом на полдня.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:04ссылка
Вообще интересный подход, а я вот пытаюсь делать все и сразу, а в результате - ничего толком. А когда не получается - приходит лень:))
Net-man   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:20 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!) Лень - не лучшая подруга!))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:05ссылка
Net-man, нет, лень нам совсем не нужна:))
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:56 (ссылка)
Говорю, что мне НАДО это сделать и делаю. Спасибо за статью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:05ссылка
Bliss_S, я вот тоже себя заставляю, тогда лень уходит..
Talvi_Aurinko   обратиться по имени Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:30 (ссылка)
Я ленива, даааа, ленивее меня просто никого нет и быть не может. Но обстоятельства постоянно заставляют брать жопу в руки, увы((( Места лени просто не остается.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 00:49ссылка
Это точно. В наше время только так и получается, и полениться нет времени:)
Вика-Ника   обратиться по имени Понедельник, 25 Октября 2010 г. 10:34 (ссылка)
когда-то спрятал голову в песок, и накопились пробелы и проблемы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Октября 2010 г. 14:45ссылка
Да, таким способом от проблем не уйдешь..
klari126   обратиться по имени Пятница, 29 Октября 2010 г. 07:58 (ссылка)
Спасибо за такую тему! Никак не борюсь с ленью. Пусть будет. Люблю свою лень)))
 (600x390, 89Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку