-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

5 Полезных упражнений для позвоночника! - (0)

Проблемы с позвоночником могут быть у каждого из нас, особенно у тех, кто ведёт сидячий обра...

Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног! - (0)

Если вы постоянно испытываете усталость и тяжесть в ногах, наблюдаете отёки на ногах, судоро...

Кто варит варенье в июле... - (0)

http://www.izbrannoe.com/upload/resize_cache/iblock/4c9/705_391_2/4c9710096e789b432f631cc41a127fa5....

Интересные мысли и наблюдения в весёлых картинках... - (0)

Очень интереснейшие мысли и наблюдения в весёлых картинках – когда одной фразы достаточно, ...

Почему ни в коем случае нельзя выбрасывать хлеб, фотографии и другие вещи… - (1)

Старые фотографии и бумаги Старые фотографии и какие-то семейные архивы помимо того что соде...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 37004


Советы Авиценны: как улучшить и сохранить зрение.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:07 + в цитатник
 (329x422, 196Kb)
Советы великого врачевателя древности Авиценны (980—1037 гг.) актуальны и в наше время: они просты в применении и не требуют каких-либо серьезных финансовых затрат. Советы Авиценны, а комментарии - мои)
1. Для того, чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо предохранять их от пыли, дыма, холодного или слишком горячего ветра.
2. Не следует длительно смотреть, не отворачиваясь, на один и тот же предмет. (Например, когда мы читаем книгу или смотрим в экран компьютера или телевизора. Глаза быстро устают и начинают болеть. Поэтому периодически надо делать перерывы и сделать гимнастику для глаз, посмотреть вдаль и на близкие предметы поочередно)
3. Окунайте в чистую воду и раскрывайте глаза под водой, это хорошо очищает глаза и содействует обострению зрения. (когда мы долго смотрим в экран компьютера, мы редко мигаем, отчего глаз не увлажняется и появляется ощущение песка в глазу, поэтому промывание таким образом глаза очень полезно. Лично я это периодически делаю).

4. Для того, чтобы сохранить остроту зрения, нужно поменьше разглядывать мелкие предметы и не спать долго, лежа на затылке. Длительное чтение слишком мелкого шрифта, а также тонкая работа, которую вы выполняете продолжительное время, могут привести к снижению остроты зрения. (В этих случаях тоже рекомендуется делать перерывы и выполнять упражнения для глаз).
5. Вредными для зрения считаются пьянство, обжорство, частые совокупления. (тут не поспоришь)
6. Зрение портит сон на переполненный желудок, слишком продолжительный сон или наоборот, длительная бессонница.
7. Вредно для зрения также частое купание в очень горячей бане и сильный плач.
8. Из пищи надо исключить все острые кушанья и напитки. Вредна зрению и слишком сухая пища с большим количеством соли.
9. Благотворно действует на глаза промывание их настоем аниса.
10. Хорошо действует на зрение частый прием в пищу сока сладкого граната, выжатого с мякотью и вареного с медом в пекарной печи.
По материалам supercook.ru
Рубрики:  Полезные советы
Красота
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям



Вечно_молодая   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:16 (ссылка)
о!спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:29ссылка
Пожалуйста! Надеюсь, советы пригодятся!
Jozzi   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:34 (ссылка)
Дельные советы! И еще раз подтверждается истина - все хорошо в меру.. И для глаз тоже.
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
KonVeda   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:36 (ссылка)
Спасибо большое)))С нашим сидением у компа - это очень актуально
Ответить С цитатой В цитатник
Net-man   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:45 (ссылка)
Благодарю за инфу!) Доброго вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
alla56   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 18:48 (ссылка)

 (330x330, 159Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
regullev   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 20:41 (ссылка)
СПАСИБО!!!!
 (100x100, 9Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
rze100   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 23:36 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Вика-Ника   обратиться по имени Четверг, 17 Февраля 2011 г. 09:03 (ссылка)
Просто сказачно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
-Vika-   обратиться по имени Пятница, 18 Февраля 2011 г. 18:40 (ссылка)
Спасибо за советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Bliss_S   обратиться по имени Пятница, 18 Февраля 2011 г. 23:35 (ссылка)
Спасибо! полезно это знать!
Ответить С цитатой В цитатник
Korsarka_Gi   обратиться по имени Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 19:17 (ссылка)
СПС!!)
Ответить С цитатой В цитатник
Лора_5   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 01:17 (ссылка)
Глаза - зеркало души.
Ответить С цитатой В цитатник
Лора_5   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 01:19 (ссылка)
А особенно, вредно читать в транспорте!
Ответить С цитатой В цитатник
Virgoo   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 21:40 (ссылка)
Точно!
Благодарю!
34f5513addef (550x597, 458 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку