-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересные люди интересные места планеты йога мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечени€ пожелани€ позитив полезные советы поэзи€ поэты пп рецепты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки советы дл€ дома советы дл€ здоровь€ советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -÷итатник

ћного сыра не бывает! —алат ЂћџЎ »Ќќ —„ј—“№≈ї к праздничному столу - (1)

ћного сыра не бывает! —алат ЂћџЎ »Ќќ —„ј—“№≈ї к праздничному столу ѕривлекает Ѕогатство, «доров...

„ерничный пирог - (0)

”же не представл€ю субботнее утро без пирога..!) Ћетом частенько пекли на террасе несложный черн...

11 попул€рных суеверий и объ€снени€, откуда у них растут ноги - (1)

–ассыпать соль и разбитое зеркало: 11 попул€рных суеверий и объ€снени€, откуда у них растут ноги....

„ем полезна хурма дл€ здоровь€? - (1)

урма по праву занимает лидирующие позиции среди самых полезных фруктов. ¬ состав данной аром...

5 необычных блюд из облепихи - (0)

¬о всЄм мире облепиха ценитс€ за еЄ полезные свойства и витамины, необходимые дл€ профилакти...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 46729


»нтересное о полезных свойствах зеленого ча€

¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 20:55 + в цитатник
rect2825 (319x260, 117Kb)ћногие люди не случайно предпочитают пить зеленый чай, нежели кофе или черный чай. —читаетс€, что именно зеленый чай - содержит много полезных веществ, и €вл€етс€ своеобразным элексиром здоровь€.
ј каково мнение специалистов с ¬остока, где традиционно этот чай выращивают?

* —пециалисты ÷ентра исследований рака в японии обследовали в течении 10 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил в день по 9-10 чашек зеленого ча€, в среднем жили на 5-7 лет дольше тех, кто употребл€л в день менее трех чашек.  роме того, вы€снилось, из любителей зеленого ча€ заболевших любым из видов рака было на 25-30% меньше. ѕо мнению €понцев этот чай - панаце€ от рака, а также он замедл€ет рост опухоли.

* ѕрофессор „ен ÷икун из »нститута ча€ в  итае считает, что чай, особенно зеленый - эффективное средство от лучевой болезни. ј если вы часто и долго смотрите цветной телевизор или сидите у компьютера, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучени€ экрана.

* «еленый чай способствует ускорению разложени€ в крови холестерина и жиров (тем самым €вл€етс€ средством дл€ профилактики атеросклероза, болезней сердца); если его регул€рно употребл€ть, это будет поддерживать эластичность сосудов, предотвращать ожирение печени, сдерживать общее старение организма. ќн также помогает снизить вес, давление, вымывает соли. Ќе даром япони€ занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран.

* “акже зеленый чай обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. ¬ его состав вход€т йод, калий, медь, витамины —1, ¬1, ¬2, ––,  , которые укрепл€ют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.

* ѕри заваривании, в зеленом чае остаетс€ гораздо больше полезных веществ, чем в черном, например, много цинка, что очень полезно дл€ беременных женщин. ÷инк - важный элемент дл€ развити€ плода и кроме того, обладает антиканцерогенным свойством. ѕри позывах тошноты беременной женщине хорошо пожевать листь€ сухого зеленого ча€, а также можно использовать это средство если вас укачивает или при морской болезни.

* японцы рекомендуют чистить зубы гущей зеленого ча€: в нем находитс€ фтор, который кроме того, что обладает бактерицидными свойствами, еще преп€тствует разрушению зубной эмали. ј если сразу после хорошего застоль€ выпить несколько чашек зеленого ча€ - то похмель€ не будет.

* ќднако у зеленого ча€ есть и не очень хорошие качества. Ќапример, в нем содержитс€ большое количество пуринов, которые образуют в организме €довитую мочевину. ќбилие пуринов может вызвать нарушение обменных процессов, а мочевина плохо выводитс€ из организма. »з ее солей образуютс€ игольчатые кристаллы, которые в последствии могут вызывать подагру.

* ¬озбуждающие вещества, содержащиес€ в чае - кофеин, теобромин, теофилин - есть в равной мере и в зеленом чае. ѕоэтому, крепкий зеленый чай может быть неблагопри€тен дл€ сердца, способствует возбуждению нервной системы.  офеин весьма коварен: организм быстро привыкает к его стимул€ции и требует все большие его дозы. «лоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, может грозить бессонницей, повышенной раздражительностью, утренней слабостью, преждевременной усталостью.

* «еленый чай производ€т из того же сырь€, что и черный, и сохран€ет свой цвет не только в сухом виде, но и в настое. ” зеленого ча€ нет специфического чайного запаха и вкуса.

* японцы заваривают зеленый чай следующим образом: насыпают несколько щепоток заварки в чайник и заливают очень гор€чей водой, однако не кип€тком. «атем чай настаивают (зеленый чай завариваетс€ приблизительно вдвое дольше черного ча€) и разливают в чашки. —ахар и молоко с зеленым чаем не совместимы. Ћучше его пить с медом.

* ƒругой способ правильно заварить зеленый чай: берем 0,5 чайной ложки листьев на чашку воды, температура которой должна быть не выше 70 градусов. „ай заливаем водой в три приема. —начала на треть объема чайника, через 1-2 минуты - на 1/2 чайника, а еще через 2 минуты - на 3/4 объема. Ќастаиваем 2 минуты. ¬ыпиваем из чайника половину, в остальную часть добавл€ем кип€ток.

* »ндийска€ медицина не рекомендует пить перед едой много ча€, особенно гор€чего, потому что это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. ѕить чай слишком гор€чим, особенно в жаркое врем€ года, вредно люд€м с гор€чей натурой и молодым.
Prettyke

0_460f6_5d552b2d_L (440x50, 9Kb)

≈сли вы решили сбросить несколько лишних килограммов, вам поможет чайна€ диета, основой которой €вл€етс€ употребление зеленого ча€. ќб особенност€х и рационе при чайной диете можно узнать на сайте www.ne-do-zhi.ru
–убрики:  ѕолезные советы
 расота
ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



pereverzeva   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 20:57 (ссылка)
интересна€ стать€ € любительница зеленого ча€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 21:02ссылка
ѕожалуйста! «дорово! ј € вот много кофе пью, а надо бы на зеленый чай переходить)
Nikacat   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 00:15 (ссылка)
—пасибо. ќчень интересно)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јльбина_ ано   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 01:31 (ссылка)
— ќЋ№ ќ ¬—≈√ќ ”«ЌјЋј. —ѕј—»Ѕќ! я любительница зелЄного ча€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 18:24ссылка
ѕожалуйста, дорога€!
Ћарса   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 08:21 (ссылка)
—пасибо,мне было интересно...€ пью чай очень редко...в основном кофе,а когда читаю такие советы...по€вл€етс€ желание что-то изменить...

¬сего доброго!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 18:24ссылка
„ай, несомненно, полезнее, чем кофе, особенно зеленый. ’от€ € тоже кофеманка))
Nikita08   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 11:39 (ссылка)
многого не знала. —пасибо. ”тащила себе :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
klari126   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 19:40 (ссылка)
— началом лета!

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ика-Ќика   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 09:13 (ссылка)
«дорово! спасибо, дорога€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mesabi   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 14:35 (ссылка)
пойду как € заварю чайку зелЄного :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку