-÷итатник

—овы, л€гушки и другие ... от художника Arnold Lobel - (0)

ћудрейша€ птица на свете – сова. ¬се слышит, Ќо очень скупа на слова. „ем бо...

 ак промыть миндалины в домашних услови€х? - (0)

≈сли на миндалинах есть налЄт или по€вились пробки – это сигнал к тому, что надо срочн...

“очечный массаж дл€ профилактики простудных заболеваний - (0)

Ipola http://lib.convdocs.org/pars_docs/refs/72/71682/71682_html_m1a4c7bb2.jpg “очка 1 св€зана ...

Ћучший выход Ч всегда насквозь. –оберт ‘рост - (0)

1. Ѕоль €вл€етс€ частью роста. »ногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигатьс€ вперЄд...

☕ѕирог с апельсинами...быстро,вкусно и просто - (0)

—овет: он станет еще вкуснее через день п...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 2622
 омментариев: 18026
Ќаписано: 29407

»нтересное о полезных свойствах зеленого ча€

¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 20:55 + в цитатник
rect2825 (319x260, 117Kb)ћногие люди не случайно предпочитают пить зеленый чай, нежели кофе или черный чай. —читаетс€, что именно зеленый чай - содержит много полезных веществ, и €вл€етс€ своеобразным элексиром здоровь€.
ј каково мнение специалистов с ¬остока, где традиционно этот чай выращивают?

* —пециалисты ÷ентра исследований рака в японии обследовали в течении 10 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил в день по 9-10 чашек зеленого ча€, в среднем жили на 5-7 лет дольше тех, кто употребл€л в день менее трех чашек.  роме того, вы€снилось, из любителей зеленого ча€ заболевших любым из видов рака было на 25-30% меньше. ѕо мнению €понцев этот чай - панаце€ от рака, а также он замедл€ет рост опухоли.

* ѕрофессор „ен ÷икун из »нститута ча€ в  итае считает, что чай, особенно зеленый - эффективное средство от лучевой болезни. ј если вы часто и долго смотрите цветной телевизор или сидите у компьютера, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучени€ экрана.

* «еленый чай способствует ускорению разложени€ в крови холестерина и жиров (тем самым €вл€етс€ средством дл€ профилактики атеросклероза, болезней сердца); если его регул€рно употребл€ть, это будет поддерживать эластичность сосудов, предотвращать ожирение печени, сдерживать общее старение организма. ќн также помогает снизить вес, давление, вымывает соли. Ќе даром япони€ занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран.

* “акже зеленый чай обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. ¬ его состав вход€т йод, калий, медь, витамины —1, ¬1, ¬2, ––,  , которые укрепл€ют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.

* ѕри заваривании, в зеленом чае остаетс€ гораздо больше полезных веществ, чем в черном, например, много цинка, что очень полезно дл€ беременных женщин. ÷инк - важный элемент дл€ развити€ плода и кроме того, обладает антиканцерогенным свойством. ѕри позывах тошноты беременной женщине хорошо пожевать листь€ сухого зеленого ча€, а также можно использовать это средство если вас укачивает или при морской болезни.

* японцы рекомендуют чистить зубы гущей зеленого ча€: в нем находитс€ фтор, который кроме того, что обладает бактерицидными свойствами, еще преп€тствует разрушению зубной эмали. ј если сразу после хорошего застоль€ выпить несколько чашек зеленого ча€ - то похмель€ не будет.

* ќднако у зеленого ча€ есть и не очень хорошие качества. Ќапример, в нем содержитс€ большое количество пуринов, которые образуют в организме €довитую мочевину. ќбилие пуринов может вызвать нарушение обменных процессов, а мочевина плохо выводитс€ из организма. »з ее солей образуютс€ игольчатые кристаллы, которые в последствии могут вызывать подагру.

* ¬озбуждающие вещества, содержащиес€ в чае - кофеин, теобромин, теофилин - есть в равной мере и в зеленом чае. ѕоэтому, крепкий зеленый чай может быть неблагопри€тен дл€ сердца, способствует возбуждению нервной системы.  офеин весьма коварен: организм быстро привыкает к его стимул€ции и требует все большие его дозы. «лоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, может грозить бессонницей, повышенной раздражительностью, утренней слабостью, преждевременной усталостью.

* «еленый чай производ€т из того же сырь€, что и черный, и сохран€ет свой цвет не только в сухом виде, но и в настое. ” зеленого ча€ нет специфического чайного запаха и вкуса.

* японцы заваривают зеленый чай следующим образом: насыпают несколько щепоток заварки в чайник и заливают очень гор€чей водой, однако не кип€тком. «атем чай настаивают (зеленый чай завариваетс€ приблизительно вдвое дольше черного ча€) и разливают в чашки. —ахар и молоко с зеленым чаем не совместимы. Ћучше его пить с медом.

* ƒругой способ правильно заварить зеленый чай: берем 0,5 чайной ложки листьев на чашку воды, температура которой должна быть не выше 70 градусов. „ай заливаем водой в три приема. —начала на треть объема чайника, через 1-2 минуты - на 1/2 чайника, а еще через 2 минуты - на 3/4 объема. Ќастаиваем 2 минуты. ¬ыпиваем из чайника половину, в остальную часть добавл€ем кип€ток.

* »ндийска€ медицина не рекомендует пить перед едой много ча€, особенно гор€чего, потому что это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. ѕить чай слишком гор€чим, особенно в жаркое врем€ года, вредно люд€м с гор€чей натурой и молодым.
Prettyke

0_460f6_5d552b2d_L (440x50, 9Kb)

≈сли вы решили сбросить несколько лишних килограммов, вам поможет чайна€ диета, основой которой €вл€етс€ употребление зеленого ча€. ќб особенност€х и рационе при чайной диете можно узнать на сайте www.ne-do-zhi.ru
–убрики:  ѕолезности
 расота
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



pereverzeva   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 20:57 (ссылка)
интересна€ стать€ € любительница зеленого ча€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 31 ћа€ 2011 г. 21:02ссылка
ѕожалуйста! «дорово! ј € вот много кофе пью, а надо бы на зеленый чай переходить)
Nikacat   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 00:15 (ссылка)
—пасибо. ќчень интересно)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јльбина_ ано   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 01:31 (ссылка)
— ќЋ№ ќ ¬—≈√ќ ”«ЌјЋј. —ѕј—»Ѕќ! я любительница зелЄного ча€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 18:24ссылка
ѕожалуйста, дорога€!
Ћарса   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 08:21 (ссылка)
—пасибо,мне было интересно...€ пью чай очень редко...в основном кофе,а когда читаю такие советы...по€вл€етс€ желание что-то изменить...

¬сего доброго!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 18:24ссылка
„ай, несомненно, полезнее, чем кофе, особенно зеленый. ’от€ € тоже кофеманка))
Nikita08   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 11:39 (ссылка)
многого не знала. —пасибо. ”тащила себе :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
klari126   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 19:40 (ссылка)
— началом лета!


ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ика-Ќика   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 09:13 (ссылка)
«дорово! спасибо, дорога€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mesabi   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 14:35 (ссылка)
пойду как € заварю чайку зелЄного :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку