Восточные люди известны своим долголетием. О секретах этого долголетия много говорят, но рецепты его слишком различны и зачастую бывают взаимоисключающими по отношению друг к другу. Что же говорят о секретах здоровья и долголетия на Востоке?

Существуют методы традиционной китайской медицины, которые и сегодня практикуют в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров.
Эти секреты долголетия изложены в одной поучительной старинной китайской притче. Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о их рецептах долголетия. У каждого из этих старцев оказался свой секрет, который позволил ему достичь столь почтенного возраста.

* Вот эти десять секретов долголетия:

1. Никогда не пить вина.
2. Делать сто шагов после каждого приема пищи.
3. Есть только растительную пищу.
4. Ходить всегда пешком.
5. Делать все домашние дела, стирать белье только своими руками.
6. Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
7. Держать окна открытыми и впускать в дом свежий воздух.
8. Принимать солнечные ванны.
9. Рано вставать и рано ложиться.
10. Сохранять радостное настроение на протяжении всей своей
жизни.
Но: каждый старец следовал не всем, а только одному из всех перечисленных правил, однако следовал ему неукоснительно!

* Десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.

Также в китайских источниках можно найти и 10 препятствий, которые препятствуют здоровью и долголетию. Навредить себе проще всего, если:

1. Не иметь силы воли бросить курить.
2. Часто и много выпивать.
3. Неупорядоченно питаться.
4. Находиться целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
5. Не заниматься каким-либо физическим трудом.
6. Быть мнительным, завистливым и вспыльчивым.
7. Иметь необузданное половое влечение.
8. Не искать себе друзей.
9. Пускать свои болезни на самотек.
10. Быть похожим на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании употреблять лекарства, не зная им счета.
Причины большинства наших болезней, как физических, так и духовных, скрыты в нашем неправильном, зачастую наплевательском отношении к себе и окружающим.
Здоровье - это вкус к жизни, к здоровому образу существования, а также полноте бытия.
Prettyke

Если вас беспокоят полипы носа, на сайте www.complex-clinic.ru вы узнаете, как их можно удалить безболезненно. Здесь также можно прочитать о причинах возникновения полипов, симптомах и лечении.