-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28672
Написано: 49653


Книга Диет - выбираем для себя диету!

Понедельник, 11 Июня 2012 г. 17:53 + в цитатник
dieta-i-fitness (700x388, 148Kb)

Вот и пришло лето, а вместе с ним - и купальный сезон. А это означает, что надо примерять купальники и показываться на пляже. И если до наступления лета вы не устраивали себе разгрузочные дни в питании, то вполне возможно, что вам придется задуматься о том, как сбросить несколько лишних килограммов. Думаю, что немного найдется людей, которые абсолютно довольны своим весом, чаще девушки и женщины озадачены проблемой лишнего веса.

Если вы знакомы с подобными проблемами и ищете подходящие для себя диеты, вам поможет Книга диет, автором которой собраны всевозможные диеты на сайте knigadiet.ru. Здесь можно найти и быстрые диеты, и диеты по знаку зодиака, и по группе крови, от профессионалов, от знаменитостей, лечебные диеты и еще различные виды гимнастики для похудения.

У меня небольшие проблемы с весом появляется чаще всего после зимы, я замечаю лишние килограммы при переходе на весеннюю одежду. Тогда и встает вопрос о выборе диеты. А вот одна моя подруга постоянно в поиске и перепробовала на себе несколько диет. По ее рекомендации меня очень заинтересовала гречневая диета. По некоторым отзывам благодаря этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Причем гречневая диета способствует не только похудению, но также и очищению организма от шлаков. Кроме того, в гречке содержится много полезных для организма микроэлементов, в частности кальций, железо, магний, что поможет поддерживать ваш организм в норме во время диеты. Однако есть некоторые условия: в период, пока вы будете придерживаться диеты, нельзя употреблять в пищу сахар, соль и специи.

Удобно то, что никаких особенных продуктов не требуется, только гречка и разрешается кефир, но не более литра в день. Причем гречку даже не обязательно варить, ее можно просто на ночь залить кипятком. Если вы все же будете ее варить, то необходимо это делать в определенных пропорциях. Более подробно о гречневой диете можно узнать в Книге Диет.

Желаю вам быть всегда стройными, здоровыми и красивыми!
Prettyke
p.s. А вы какими пользуетесь диетами для похудения?
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Lanacha   обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2012 г. 20:29 (ссылка)
Спасибо за пожелание, будем стараться с помощью твоих советов)
Ответить С цитатой В цитатник
Terra-ts   обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2012 г. 22:21 (ссылка)
Спасибо, отличный вариант диеты! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 13 Июня 2012 г. 17:23ссылка
Можно попробовать! Подруга говорит, она на гречневой диете она хорошо скинула вес.
Ларса   обратиться по имени Добрый день! Вторник, 12 Июня 2012 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо Мариночка,для меня как раз актуальная тема...сегодня купила кефир...буду разгружаться...)))
Всего тебе доброго,милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 13 Июня 2012 г. 17:24ссылка
Кстати, очень хорошо хотя бы иногда устраивать себе разгрузочные дни (хотя бы один) на кефире, целый день пить только кефир.
Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Вторник, 12 Июня 2012 г. 16:00 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Bliss_S   обратиться по имени Среда, 13 Июня 2012 г. 00:25 (ссылка)
Спасибо, Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 13 Июня 2012 г. 17:25ссылка
Пожалуйста, дорогая!:give_hear
Edoran   обратиться по имени Пятница, 15 Июня 2012 г. 15:54 (ссылка)
Спасибо! Диета никогда не помещает!
Ответить С цитатой В цитатник
Шедевры_от_Маришки   обратиться по имени Пятница, 16 Января 2015 г. 06:48 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку