Как только вы почувствовали первые симптомы простуды, то сразу же отмените все встречи, возвращатесь домой или же не выходите из дому, приготовьте себе горячий чай с малиной – выпейте и ложитесь в постель. Главное – это сразу же взяться за лечение, и тогда вирус отступит уже за 24 часа!

Во время резких перепадов температур (чаще это происходит в межсезонье) наш иммунитет становится ослабленным и подхватить простуду не составляет большого труда: стоит только одеться не по погоде или промочить ноги в проливной дождь.

К вечеру вы уже можете почувствовать легкое недомогание, головную боль, слабость. Следующие симптомы: вас знобит, повышается температура, появляется потливость.

Не стоит медлить, воспользуйтесь проверенными способами против вируса и через день вы будете совершенно здоровы!

Аскорбиновая кислота. Как только вы почувствовали первые симптомы простуды, выпейте 2 г витамина С (принимать следует после еды, запивая водой). Повторяем прием через 2 часа.

Однако не злоупотребляйте, ударная доза аскорбиновой кислоты рациональна только в экстренных случаях.

Красное вино с шалфеем. Это средство весьма эффективно в самом начале простуды. Берем 0,5 л. кагора, заливаем им 20 г шалфея и варим на медленном огне около 15 минут, затем даем настояться минут 20. Процеживаем вино и пьем теплым на протяжении всего дня маленькими порциями.

Пьем чай. Лучше всего, если вы приготовите морс из клюквы, облепихи или черной смородины, заварите чай с липой, калиной, медом или лимоном. Эти напитки помогут снять интоксикацию. Выпиваем теплым, не менее 2 л в день.

Чай с малиной противопоказаны деткам до 1 года и людям с заболеваниями сердца.

Полощим горло. Весьма эффективны полоскания горла солево-йодным раствором. Берем 1 ч. ложку соли и растворяем в 200 мл. воды, добавляем 2-3 капли йода. Йод обладает дезинфицирующим свойством, а соль - помогает снять отечность горла. Полоскать горло следует каждый час, можете чередовать полоскание солевым раствором и травяными настойками.

Пропарим ноги и руки. Перед сном на 30 минут опускаем руки в горячую воду так, чтобы кисти были до запястья в воде. По мере остывания воды добавляйте кипяток, будьте осторожны. После прогревания рук делаем горячую ванну для ног с горчицей. После всех проделанных процедур надеваем теплые шерстяные носки.

Prettyke

Полезные советы для дома, для красоты и здоровья, а также рецепты можно найти здесь. Кроме того, здесь вы найдете много интересного о праздниках и традициях.