-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Комплекс упражнений с собственным весом поможет обрести стройную фигуру! - (0)

Для того, чтобы обрести стройную фигуру, не обязательно посещать тренажёрный зал, но не стои...

Родная душа — это тот, у кого есть ключи от наших замков - (0)

Ричард Бах: Родная душа — это тот человек, у которого есть ключи от наших замков Сто...

Журнал вязание ваше хобби № 7 2018 - (0)

Журнал вязание ваше хобби № 7 2018 Ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. Этот номе...

Упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла - (0)

У каждого из нас хоть иногда, но болела спина, чаще всего это происходит от долгого нахожден...

Суть прощения - (0)

http://zhenskie-interesy.ru/wp-content/uploads/2017/07/4-zhiznennyx-uroka-paulo-koelo.jpg Ученик ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 36068

Причины, по которым надо смеяться, смеяться и еще раз смеяться!

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:52 + в цитатник
SqbWxRXqJis (584x334, 32Kb)

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке в прекрасном лесу.

5. Омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: "Если боишься морщин на лице – сдерживай смех". И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди страдают сердечно сосудистыми заболеваниями на 40 % меньше, чем угрюмые.

7. И, конечно же, смех улучшает настроение!
Prettyke
Рубрики:  Интересное
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям



Ларса   обратиться по имени Добрый вечер! Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:20 (ссылка)
Согласна...!
Радости,милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 00:04ссылка
Спасибо, Ларочка!
Tessa_Fiery-Phoenix   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:38 (ссылка)
Prettyke, смех держит в тонусе и мышцы живота:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 00:04ссылка
Это точно! Особенно сильный смех))
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 23:26 (ссылка)
Желаю побольше радости, Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 00:05ссылка
Спасибо, дорогая! Взаимно!
Edoran   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:28 (ссылка)
Мы с мужем смеемся очень много!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:05 (ссылка)
Согласна, много радости тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку