-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Мне годы подарили... - (0)

Мне годы подарили осторожность, Не всем, конечно, это по нутру, И лично для меня - большая сл...

Упражнения для пресс и ягодиц в домашних условиях - (0)

Это растение - настоящий "подарок небес" страдающим от недугов людям - (0)

Чистотел широко известен своими целительными свойствами. Использовать в лечебных целях можно и...

Пресс и плоский живот. Простые упражнения дома. - (0)

Многие хотят избавиться от живота, но не у всех это получается. Прежде всего, надо изменить ...

Быстрые шоколадные кексы без яиц - (0)

Готовить такеи кексы очень просто и получаются они очень вкусные и, можно даже сказать, что постны...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 35434

6 способов побороть лень

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
len (300x211, 13Kb) 1. Для начала, вообще ничего не делайте.
Серьезно. Прекратите любую деятельность: не носитесь по квартире, не сидите за компьютером, не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку. Можно закрыть глаза. Пожертвуйте на это дело минут 10, и вам самим захочется сделать что-то. Здесь есть что-то из медитативной практики, это унимает внутреннюю суету и заряжает энергетикой.

2. Да тут дел на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут – это проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Вполне вероятно, что вы доделаете ее до конца.

3. Разбейте большие задачи на части
Взяться за решение большой задачи иногда просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части (письменно, для наглядности и более четкой структуризации) и выполняйте поочередно — это намного проще.

4. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно поощрять себя после выполнения каждой части работы. Выполнили — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

5. Не откладывайте на завтра
Завтра — самый загруженный день недели. Если хотите начать что-то заново, сделайте это прямо сейчас, завтра появится другое срочное дело или вы передумаете. Даже если уже поздно, начните свое дело сегодня — закончить завтра начатое легче, чем начинать все с чистого листа.

6. Будьте “жаворонком”: Утром можно сделать все! (для имеющих возможность выбора графика)
Всегда считал себя совой – пока случайно не проснулся рано утром несколько дней подряд. Такого заряда энергии не испытывал никогда. То же чувствовали и другие. Из чего сделал вывод, что совы – это просто “несозревшие” жаворонки, у которых недостаточно силы воли и слишком много лени, чтобы изменить свой график. Не говоря о том, что все биологические ритмы в человеке работают по солнцу, и идти против этого – просто мучить свой организм… Просыпаться в хорошем настроении, полностью выспавшимся, отдохнувшим и “заряженным” – это не удел сов… И в целом, данная классификация на птиц – что-то сродни классификации на “курящих и некурящих”: ты выбираешь сам – здоровье, полноценный отдых – или все с точностью до наоборот.

Успехов вам, и пусть лень не стоит на вашем пути :)
Prettyke (Из инета)
Рубрики:  Полезные советы
Интересное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Ларса   обратиться по имени Доброе утро! Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 08:26 (ссылка)
С Праздником,Мариночка!
С Вербным Воскресеньем!
В этот день весенний
Я вам пожелаю
Радости без края.

Побольше вам счастья,
Поменьше ненастья,
Достатка, любви,
Путь верный всегда найти.
Ответить С цитатой В цитатник
Edoran   обратиться по имени Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:30 (ссылка)
Хорошие советы!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку