-Цитатник

Хозяйственное мыло от грибка ногтей - (0)

С грибком ногтей сегодня можно бороться различными средствами! В аптеках полки ломятся от до...

Слоеное тесто. Как приготовить дрожжевое и бездрожжевое слоеное тесто в домашних условиях - (0)

http://www.perchinka-khozyayushka.ru/attachments/Image/88801673_4854181_82705976_3925073_sloenoetest...

Удачные кадры, снятые в нужный момент... - (0)

19 зубодробительных кадров, которые удалось сделать чисто случайно... Смешные моменты, у...

Мудрые мысли 7 - (0)

Мудрые мысли У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому ...

Упражнения для предотвращения судорог конечностей - (1)

Совсем недавно мы уже говорили о судорогах в ногах и способах их снятия. Дело в том, что это...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 30481

Уход за собой за 30 минут в день: план на неделю

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:57 + в цитатник
iQ3MuI5bl04 (604x428, 42Kb)

Уход за собой за 30 минут в день: план на неделю.

● Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Показать полностью..
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

● Вторник. Тело.
Встаем под душ, пару минут отмокаем;
Пару минут активно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

● Среда. Руки.
Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
Убираем кутикулы;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим питательный или увлажняющий крем для рук;
На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

● Четверг. Ноги.
Делаем горячую ванночку;
Нежно трем пемзой или скрабом пятки;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим увлажняющий крем;
На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

● Пятница. Волосы.
Моем волосы;
Наносим питательную маску для волос на 15 минут;
Смываем маску;
Наносим бальзам или масло.

● Суббота. Сборная солянка.
Ванная с морской солью и ароматическими маслами;
Грязевая маска для тела;
Эпиляция;
Бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверьте!
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям



Ларса   обратиться по имени Добрый день! Вторник, 23 Июня 2015 г. 14:05 (ссылка)
Здорово!
Радости,добра,милая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 24 Июня 2015 г. 10:01ссылка
Спасибо, Ларочка!
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 23 Июня 2015 г. 16:49 (ссылка)
LETO_04.gif
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 24 Июня 2015 г. 10:00ссылка
Пожалуйста! Хорошего настроения!
Bliss_S   обратиться по имени Добрый вечер! Вторник, 23 Июня 2015 г. 23:04 (ссылка)
Спасибо, Мариночка! Нужно постоянно ухаживать за собой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 24 Июня 2015 г. 09:56ссылка
Пожалуйста. Абсолютно с тобой согласна!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку