-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

КОШКИ И ОСЕНЬ. - (2)

КОШКИ И ОСЕНЬ.       Как-то быстро наступила осень, погода испортилась,...

Творожный кекс с лимоном - (0)

Выпечка Творожный кекс с лимоном  Творожный кекс с ярким лимонным запахом и вкус...

Чем для нас полезен кофе? - (1)

  ...

СЕМЬЯ ЧЕРНЫХ ЛЕБЕДЕЙ - (0)

СЕМЬЯ ЧЕРНЫХ ЛЕБЕДЕЙ.  Семья черных лебедей в зоопарке Шанфаншань города Сучжоу /провинци...

Исцели свое тело сам! - (0)

Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 4049
Комментариев: 23490
Написано: 39371


Готовимся к курорту: поможет правильное питание и танцы сальса

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 11:51 + в цитатник
Танцы сальса - идеальный вариант

Скоро наступит долгожданное лето. Обтягивающие шорты, короткие брючки и сексуальные топы придут на смену тяжеловесной зимней одежде. Самое время начать готовиться к открытию сезона, приводить в порядок не только фигуру, но и волосы и кожу.

После долгой зимы наши волосы, ослабленные нехваткой витаминов, как никогда нуждаются в помощи. Чтобы восстановить их эластичность и блеск, следует начать пользоваться питательными масками. Через две недели регулярного применения специальными средствами волосы порадуют ухоженным и здоровым видом.

Необходимо позаботиться и о коже

Увлажняющие и питательные кремы, маски, в том числе и домашнего приготовления, сделают кожу лица и тела подтянутой и помолодевшей.

Целлюлит - проблема каждой второй женщины. Избавиться от него непросто, но при желании и упорстве это вполне возможно. Нужно помнить, что ни один крем не способен справиться со злополучной апельсиновой коркой. Только комплекс мероприятий - диета, спорт, массаж, правильное питание помогут убрать дефект внешности.

Чтобы избавиться от лишнего веса не стоит истязать себя суровыми новомодными диетами. Гораздо разумнее начать правильно питаться, исключить из рациона все вредные продукты (сладкое, мучное, соленое, копченое) и отдать предпочтение фруктам, овощам, рыбе и мясу. Нельзя забывать о воде, она выведет из организма всю лишнюю жидкость, после чего начнет расщеплять жир.

Наконец, спортивные нагрузки

Не занимаясь спортом можно даже не мечтать о стройной и подтянутой фигуре. Пилатес, йога или кардиотренировки кажутся скучными и однообразными? Хочется эмоций и хорошего настроения?

Танцы сальса - идеальный вариант совместить приятное с полезным! Танцевальные занятия не только сделают мышцы подтянутыми, но и подарят море позитива.
Всего за пару месяцев можно добиться отличных результатов и встретить лето во всеоружии.
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям



Akmaya   обратиться по имени Очень интересно! Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 16:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку