Скоро наступит долгожданное лето. Обтягивающие шорты, короткие брючки и сексуальные топы придут на смену тяжеловесной зимней одежде. Самое время начать готовиться к открытию сезона, приводить в порядок не только фигуру, но и волосы и кожу.

После долгой зимы наши волосы, ослабленные нехваткой витаминов, как никогда нуждаются в помощи. Чтобы восстановить их эластичность и блеск, следует начать пользоваться питательными масками. Через две недели регулярного применения специальными средствами волосы порадуют ухоженным и здоровым видом.

Необходимо позаботиться и о коже

Увлажняющие и питательные кремы, маски, в том числе и домашнего приготовления, сделают кожу лица и тела подтянутой и помолодевшей.

Целлюлит - проблема каждой второй женщины. Избавиться от него непросто, но при желании и упорстве это вполне возможно. Нужно помнить, что ни один крем не способен справиться со злополучной апельсиновой коркой. Только комплекс мероприятий - диета, спорт, массаж, правильное питание помогут убрать дефект внешности.

Чтобы избавиться от лишнего веса не стоит истязать себя суровыми новомодными диетами. Гораздо разумнее начать правильно питаться, исключить из рациона все вредные продукты (сладкое, мучное, соленое, копченое) и отдать предпочтение фруктам, овощам, рыбе и мясу. Нельзя забывать о воде, она выведет из организма всю лишнюю жидкость, после чего начнет расщеплять жир.

Наконец, спортивные нагрузки

Не занимаясь спортом можно даже не мечтать о стройной и подтянутой фигуре. Пилатес, йога или кардиотренировки кажутся скучными и однообразными? Хочется эмоций и хорошего настроения?

Танцы сальса - идеальный вариант совместить приятное с полезным! Танцевальные занятия не только сделают мышцы подтянутыми, но и подарят море позитива.
Всего за пару месяцев можно добиться отличных результатов и встретить лето во всеоружии.