-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

5 домашних средств, которые мгновенно приводят в норму высокое давление - (0)

Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Е...

Малина, варенье из малины... - (0)

Легендарной родиной малины считается остров Ида, а красный цвет — это цвет капелек крови, которые ...

Как поставить позвоночные диски на место? - (0)

Часто боль в спине связана со смещением межпозвоночных дисков. Ситуация эта очень часта...

ВЛЮБЛЕННЫЕ ЖИВОТНЫЕ В КИТАЙСКОМ ЗООПАРКЕ - (1)

     ...

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык - (1)

О том, что с возрастом меняется и овал лица, знают все, но не все знают, как с этим бороться...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 37529


Готовимся к курорту: поможет правильное питание и танцы сальса

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 11:51 + в цитатник
Танцы сальса - идеальный вариант

Скоро наступит долгожданное лето. Обтягивающие шорты, короткие брючки и сексуальные топы придут на смену тяжеловесной зимней одежде. Самое время начать готовиться к открытию сезона, приводить в порядок не только фигуру, но и волосы и кожу.

После долгой зимы наши волосы, ослабленные нехваткой витаминов, как никогда нуждаются в помощи. Чтобы восстановить их эластичность и блеск, следует начать пользоваться питательными масками. Через две недели регулярного применения специальными средствами волосы порадуют ухоженным и здоровым видом.

Необходимо позаботиться и о коже

Увлажняющие и питательные кремы, маски, в том числе и домашнего приготовления, сделают кожу лица и тела подтянутой и помолодевшей.

Целлюлит - проблема каждой второй женщины. Избавиться от него непросто, но при желании и упорстве это вполне возможно. Нужно помнить, что ни один крем не способен справиться со злополучной апельсиновой коркой. Только комплекс мероприятий - диета, спорт, массаж, правильное питание помогут убрать дефект внешности.

Чтобы избавиться от лишнего веса не стоит истязать себя суровыми новомодными диетами. Гораздо разумнее начать правильно питаться, исключить из рациона все вредные продукты (сладкое, мучное, соленое, копченое) и отдать предпочтение фруктам, овощам, рыбе и мясу. Нельзя забывать о воде, она выведет из организма всю лишнюю жидкость, после чего начнет расщеплять жир.

Наконец, спортивные нагрузки

Не занимаясь спортом можно даже не мечтать о стройной и подтянутой фигуре. Пилатес, йога или кардиотренировки кажутся скучными и однообразными? Хочется эмоций и хорошего настроения?

Танцы сальса - идеальный вариант совместить приятное с полезным! Танцевальные занятия не только сделают мышцы подтянутыми, но и подарят море позитива.
Всего за пару месяцев можно добиться отличных результатов и встретить лето во всеоружии.
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям



Akmaya   обратиться по имени Очень интересно! Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 16:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку