Со временем девушкам и женщинам следует начинать следить за эластичностью своей груди, а особенно это актуально для дам с большим бюстом. Если этого не делать, то постепенно можно будет отметить дряблость кожи и потерю красивой формы груди. В таком случае каждая женщина начинает задумываться о подтяжке обвисшей или потерявшей форму груди.

Итак, как подтянуть грудь в домашних условиях

Для быстрой подтяжки груди следует провести некоторый комплекс процедур, который направлен на укрепление мышц и улучшение тонуса кожи. А дабы результат стал очевидным, необходимые мероприятия нужно проводить каждый день.

* Каждой утро и вечер потребуется проводить массаж для всего тела, а особенно в области груди. При этом не стоит слишком сильно тереть кожу, ведь при массаже у вас не должно возникать неприятных ощущений. Принимая контрастный душ раз в сутки, направляем на грудь струю воды. Данная процедура выполняется в течении десяти минут.

* На кожу груди следует наносить также подтягивающий крем. При этом не обязательно брать слишком дорогие крема, можно использовать простые средства. Перед применением добавляем непременно пару капель эфирного масла апельсина либо грейпфрута.

Указанные масла используют для борьбы с целлюлитом и они помогают сделать кожу более гладкой. Помимо этого, следует добавить в данную смесь абрикосовое либо миндальное масло, которое поможет увлажнить кожу и сделать ее эластичнее. Такую процедуру делаем каждое утро и вечер.

* Хорошо также делать для бюста питательные маски, в которые можно добавлять глину, кисломолочные продукты, ягоды и фрукты. С их помощью кожа получит нужные витамины. Масочки делаем дважды в неделю.

* Можно делать водные процедуры с добавлением натуральной морской соли каждый вечер, курс должен составить около пяти дней и затем перерыв - неделя. Таким способом вы повысите тонус кожи.

* Безусловно, для стимулирования мышц понадобятся занятия спортом. Существует множество упражнений для подтяжки бюста, важно, чтобы у вас появлялось ощущение напряжения в мышцах груди и рук. Такие упражнения желательно делать ежедневно.

Если указанные выше методы не дают нужного результата, вам поможет подтянуть грудь и при необходимости ее увеличить либо уменьшить Нодари - хирург по маммопластике. На сайте nodari.ru вы сможете узнать более подробную информацию, а также записаться к врачу на консультацию.