-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Пляжное парео на бретелях: выкройки - (3)

Шикарное пляжное платье за полчаса 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Ходьба с хлопками в ладоши. Простое упражнение для оздоровления организма и хорошего самочувствия - (1)

Все мы знаем, что ежедневная ходьба пешком очень полезна и если мы хотим долгое время остава...

Японское упражнение, которое поможет убрать складки на спине и исправить осанку - (1)

Многие из нас во время занятия спортом, не уделяют внимания нашей спине, считая, что это не ...

ИЗ ЖИЗНИ ПАНДЫ ЭРСИ. - (1)

С каждым днем в Цзинане /провинция Шаньдун, Восточный Китай/ становится все жарче. Работники зооп...

Чтобы быть молодой и красивой как Синди Кроуфорд - комплекс упражнений - (1)

Сотни поклонников Синди Кроуфорд интересуются не только творчеством, нарядами и кавалерами звезды...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5655
Комментариев: 28171
Написано: 48429



Как приготовить рыбу под маринадом

Пятница, 20 Января 2017 г. 13:52 + в цитатник
Рыба рецепт

Рыба является источником необходимого организму человека животного белка. При этом жиры, которые содержатся в рыбе, намного полезнее для человека, нежели входящие в состав молочных продуктов и мяса. Ведь животные жиры способствуют накоплению холестерина, а омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе - препятствуют этому.
Кроме того, рыба не оставляет ощущения тяжести в желудке.

Многие хозяйки предпочитают просто рыбу жарить, однако, гораздо вкуснее и полезнее этот продукт, если его сварить, потушить или приготовить в духовке.

Как готовится рыба под маринадом в духовке, классический рецепт.

Продукты: для данного блюда потребуется один килограмм любой рыбы, которую вы предпочитаете. А мука, специи, уксус, а также томатная паста и масло растительное у каждой хозяйки, обычно, всегда имеется. Подготовим также морковь и обычный репчатый лук.

Процесс приготовления вкусной рыбки под маринадом:

* Берем любую рыбу и хорошо ее промываем, очищаем от чешуи (если она есть) и разрезаем на кусочки.

* Солим и посыпаем рыбу специями, затем обмакиваем каждый кусочек в муке.

* Разогреваем в сковороде масло и обжариваем рыбку с двух сторон.

* Овощи очищаем, режем и пассируем на сковороде.

* Добавляем томатную пасту, чуть уксуса и немного сахара, смесь доводим до кипения.

* Теперь выкладываем кусочки рыбки в специальную для духовки посуду и заливаем приготовленным маринадом.

* Предварительно разогреваем духовой шкаф и ставим в него наше блюдо, доводим его до готовности.

Важно:

* Чтобы по дому не распространялся рыбный запах, нужно положить на сковороду несколько кружочков сырого картофеля.
* Сильно зажаривать овощи не стоит, чтобы не был испорчен вкус всего блюда.
* Под маринадом можно приготовить любую рыбу, но вкуснее получается морская.

Еще Рыба рецепты с фото на сайте vilingstore.net. Много пошаговых рецептов с фото и подробным описанием процесса приготовления блюд.
01 (700x263, 322Kb)
02 (700x267, 317Kb)
03 (700x278, 344Kb)
Рубрики:  Кухня разных стран
Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 13:59 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 14:31ссылка
Доброго дня!
Хорошего настроения!
Ipola   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 15:52 (ссылка)
И я вчера готовила! Обожаю эту рыбу!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 16:26ссылка
Тоже рыбку люблю! И полезно очень, особенно детям нужно.
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 17:24ссылка
И детям и нам!
Akmaya   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 16:03 (ссылка)
Отличный рецепт, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 16:27ссылка
Пожалуйста, Майечка!
Уютного вечера!
Альбина_Кано   обратиться по имени Суббота, 21 Января 2017 г. 14:24 (ссылка)
Аппетитно..) Уже хочу такую рыбку! СПАСИБО, Мариш! Чудесный рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку