-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

“очечный массаж при головной боли - (0)

ѕо всему телу человека наход€тс€ активные энергетические точки, акупунктуры.  ажда€ из них о...

«ќЋќ“ќ ќ—≈ЌЌ≈√ќ ѕ≈…«ј∆ј - (2)

ќсень-это немного грустное и самое разноцветное врем€ года. Ёто пестрые парки и перелески. Ёто с...

3 минуты перед сном: упражнение Ђкроликї от жира на животе - (1)

ѕростое упражнение на запуск жиросжигани€ под названием "кролик" используетс€ не т...

я научилась дорожить вдвойне - (1)

ќмар ’ай€м оставил потомкам бесценные строки, полные мудрости и глубокого смыслаЕ  то пон€...

5 эффективных упражнений позвол€т привести тело в тонус всего за дес€ть дней. - (0)

Ёти 5 эффективных упражнений позвол€т привести тело в тонус всего за дес€ть дней. —ветла...

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты дл€ мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты котлет рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 5810
 омментариев: 28375
Ќаписано: 48973



 ак подн€ть гемоглобин народными средствами

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 13:00 + в цитатник
g11 (700x403, 52Kb)

ѕосле зимы организм человека нуждаетс€ в витаминах и необходимых микроэлементах. ќчень часто на этом фоне возникает железодефицитна€ анеми€. „то это такое?  аковы симптомы? » как подн€ть гемоглобин народными средствами? ќб этом и пойдет речь в этой статье.

√емоглобин в организме человека играет следующую роль: переносит кислород от органов дыхани€ через кровь к другим ткан€м и участвует в переносе углекислого газа из тканей и органов к органам дыхани€. ¬ норме у взрослого человека уровень гемоглобина Ц 120-140 г/л. ¬о врем€ беременности возможно снижение гемоглобина, чаще всего к концу III триместра.

ѕричины снижени€ гемоглобина могут быть разные: стрессы, недостаток в организме железа или фолиевой кислоты, меди, цинка, а также дисбактериоз и прочее.

—имптомы железодефицита

ќчень часто снижение нормального уровн€ гемоглобина про€вл€етс€ по€влением анемий, которые могут иметь различное происхождение. Ќехватке в организме железа присуща следующа€ симптоматика: в€лость, чувство посто€нной усталости, снижение эмоциональной активности, гипотони€ мышц, наличие одышки, тахикарди€, отсутствие аппетита, стоматиты, расстройство пищеварени€, частые простудные заболевани€ и прочее. ≈сли у вас имеютс€ вышеперечисленные симптомы Ц следует об€зательно обратитьс€ к врачу, который назначит общий анализ крови и поставит диагноз.
g2 (600x400, 87Kb)

ќрганизаци€ питани€ при низком гемоглобине

≈сли у вас небольшой недостаток железа, достаточно будет правильно подобрать продукты дл€ ежедневного рациона. ѕродукты понимающие гемоглобин: антоновские €блоки, гранаты, гречка, гов€жь€ печень, гов€дина, тел€тина. —винина и курица тоже содержат железо, но намного в меньших количествах. ќчень много железа в зелени Ц укропе, салате, петрушке, базилике, сельдерее. ћожно также добавить в салат листь€ одуванчика, а в чай Ц мелиссу.

”спешно справл€етс€ с низким гемоглобином и обычна€ гречка с кефиром. Ѕерем стакан сырой гречки, промываем, заливаем одним стаканом кефира, настаиваем 12 часов (на ночь). ”потребл€ем по желанию и по возможности, можно с добавлением меда.

» не стоит забывать также о физической активности и свежем воздухе, ведь организму необходимо насыщатьс€ кислородом.

ћетоды повышени€ гемоглобина

 огда врач получит результаты анализа крови и обнаружит снижение уровн€ гемоглобина, он может назначить железосодержащие препараты. ≈сли же уровень гемоглобина снижен незначительно, то можно попробовать исправить ситуацию, если правильно организовать свое питание и образ жизни. ”тром Ц зар€дка, умеренные зан€ти€ спортом, прогулки на свежем воздухе, народные методы в комплексе с полноценным питанием помогут восстановлению уровн€ гемоглобина быстро и безопасно. ¬итамин ¬12 помогает подн€ть уровень гемоглобина, но только по назначению врача.

ћорковь поможет в лечении малокрови€

–екомендовано при по€влении первых симптомов малокрови€ натощак утром кушать натертую на мелкой терке морковь, предварительно смешав ее со сметаной или растительным маслом.

—вежевыжатые соки Ц отличное средство дл€ подн€ти€ гемоглобина.

Ќеобходимо употребл€ть морковный, свекольный, €блочный сок, можно как раздельно, так и смешива€ их в различных пропорци€х.

“рав€ной настой дл€ подн€ти€ гемоглобина

Х –екомендован специальный лекарственный трав€ной сбор: в равных част€х листь€ крапивы двудомной и березовых листьев, берем 2 ст. ложки полученного сбора и заливаем 1,5-2 стаканами кип€щей воды, час настаиваем, процеживаем и добавл€ем 0,3 ст. сока свеклы. —ледует пить в течении дн€ в четыре приема, примерно минут за 20 перед едой.  урс такого лечени€ Ц не меньше 8 недель. ѕримен€ем дл€ подн€ти€ гемоглобина низкого.
g1 (700x386, 51Kb)

 ак подн€ть гемоглобин народными средствами:

Х очищенные грецкие орехи (1ст) плюс сыра€ гречка (1ст) перемалываем на м€сорубке или в кофемолке и употребл€ем ежедневно по 1-2 ст. ложке;

Х изюм, мед, курага, орехи Ц все перемалываем и перемешиваем, заливаем медом. ћожно еще добавить изюм, лимон и сок алоэ. ѕринимаем по несколько столовых ложек в день. ƒанное средство не только повысит уровень гемоглобина, но и укрепит иммунитет;

ѕеред применением народных средств следует проконсультироватьс€ с врачом!
»сточник
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Mjja   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 13:10 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 17:21 (ссылка)
я просто таблетки железа пила и запивала ѕолюстрово - очень помогает при пониженном гемоглобине.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 19:44ссылка
ћне второй раз анемию став€т. ѕомимо препаратов железа мне делали уколы витаминов группы B и € ела грецкие орехи, гранат, 1 грейпфрут в день и гов€жью печень. ¬се вместе хорошо помогает. Ќо препараты железа назначают не всегда, в некоторых случа€х достаточно наладить питание.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 17:14ссылка
я сама себе назначала, врач в этом не участвовал.
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 19:30 (ссылка)
ѕрекрасные рекомендации!!—пасибо,ћарина!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 19:45ссылка
 репкого здоровь€, ¬олод€!
Akmaya   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 21:32 (ссылка)
—пасибо за рекомендации!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GLORIYA_ONE   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 22:04 (ссылка)
Ћучше всего помогает тел€чь€ печень повысить гем.-н. / не в коем случае не пережаривать, по 1-ой - 2-е минуты с двух сторон обжарить и готово /.....при очень низком гем.-не даже можно ежедневно от 50-ти до 100 гр сырой , хорошо промытой печени, очень эффективно ......а также гранат ... и перепонки грец.-го ореха насто€ть и пить. ”дачи . ѕри€тного вечера и здоровь€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tatyana_Boyko   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћарта 2017 г. 22:46 (ссылка)
—пасибо,ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку