-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты пп рецепты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -÷итатник

4 моих любимых упражнени€, которые уберут др€блый живот и бока, результат увидите через 10 дней - (0)

¬сего 5 минут в день простой и при€тной тренировки помогут вам убрать живот, стать стройнее ...

 ак вернуть упругий овал лица - (1)

— возрастом кожа тер€ет свою эластичность и упругость. ¬ернуть прежнюю форму лица можно толь...

ѕл€жное парео на бретел€х: выкройки - (3)

Ўикарное пл€жное платье за полчаса 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

’одьба с хлопками в ладоши. ѕростое упражнение дл€ оздоровлени€ организма и хорошего самочувстви€ - (1)

¬се мы знаем, что ежедневна€ ходьба пешком очень полезна и если мы хотим долгое врем€ остава...

японское упражнение, которое поможет убрать складки на спине и исправить осанку - (1)

ћногие из нас во врем€ зан€ти€ спортом, не удел€ют внимани€ нашей спине, счита€, что это не ...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 48473



ƒомашний менеджмент или как все успевать женщине

—уббота, 27 ћа€ 2017 г. 12:01 + в цитатник
u33 (700x462, 71Kb)

Ђћама приходит с работы, мама снимает ботыЕї и превращаетс€ из преуспевающей сотрудницы в уставшую домработницу. ћы так привыкли к этому превращению, что совершенно не удивл€емс€. ј надо бы!

Ќадо удивл€тьс€, ведь хочетс€ совсем другого: быть нежной, заботливой и энергичной. Ќадо возмущатьс€ - почему € не могу делать домашние дела с радостью? », наконец, надо мен€тьс€ - ведь € достойна того, чтобы дом работал на мен€, а не € на него. „то и как мен€ть, € попробую рассказать в этой статье.

ƒл€ начала, вспомним основные функции менеджмента: планирование, организаци€, мотиваци€ и контроль; и попробуем применить их к ведению домашнего хоз€йства.

ѕланирование и организаци€

ƒл€ начала забудем про ежедневное планирование Ц это не только неестественно, но и очень стрессоопасно. Ќаш природный ритм Ц это недел€: п€ть дней работаем, один день удел€ем хоз€йству и один день отдыху. ѕро ежемес€чные дела, такие как оплата счетов, тоже Ќ≈ ƒ”ћј≈ћ Ц просто записываем их в ежедневник и машинально выполн€ем в указанный день.

ќбщий принцип планировани€: Ђ«апиши, чтобы забытьї. ≈сли у вас родилась блест€ща€ иде€, изложите еЄ на бумаге. “ак вы освободите голову дл€ новых открытий.

¬от как это работает:

ѕокупки. ѕрикрепите магнитом на холодильник небольшой листок бумаги. ¬писывайте туда продукты и домашние мелочи, как только они заканчиваютс€. “уда же заносите то, что вам вдруг захотелось купить.  огда надо будет идти в магазин, у вас всегда будет готов список.

√отовка. ћногие советуют планировать меню на неделю или даже мес€ц. Ёто действительно удобно, но от одной мысли об этом опускаютс€ руки. –ешение простое: крепите на холодильник еще одну бумажку и вписываете туда то, что вы сегодн€ приготовили. „ерез две недели дополните список несколькими свежими иде€ми иЕ меню готово!

”борка. Ќе требует планировани€. Ђј как же генеральна€ уборка?ї Ц спросите вы. ќтвечу вопросом на вопрос: Ђ¬ы чистите зубы только перед походом к стоматологу?ї ѕодход очень похож на чистку зубов Ц выполн€ем машинально, дума€ о при€тном. »ду € по квартире, вижу мусор в коридоре, беру веник и за две минуты его подметаю, иду дальше. Ќет необходимости планировать особое врем€ дл€ подметани€ всей квартиры. ј под кроват€ми и на шкафах убираем тогда, когда по€вл€етс€ настроение.

ѕара советов по организации уборки:

1. ¬ыделите место, в котором будет жить беспор€док - часто используемые вещи не нужно каждый день раскладывать по полочкам, можно их просто собирать в контейнер.

2. ¬ыбросьте, продайте и/или раздарите всЄ лишнее: в квартире должны жить люди, а не вещи.

3. Ќе пускайте гр€зь в дом - оставл€йте обувь за порогом в закрывающемс€ шкафчике, постелите перед дверью большой ковЄр.

4. ”бирайте только сверху вниз Ц пусть вам помогает сила т€жести.

ќтдых. ¬сегда есть куда пойти с мужем или всей семьЄй. ”видев афишу или поговорив с подругой, впишите пару слов, например, - Ђƒень ѕельмен€ї Ц в настенный календарь.

¬ течение недели тоже нужно отдыхать. «десь главное правило: Ђ¬сЄ, что делаю Ц делаю на 100%ї. Ћучше двадцать минут полежать на диване, ни о чЄм Ќ≈ ƒ”ћјя, чем два часа сидеть за компьютером, прогон€€ от себ€ мысли о неприготовленном обеде.

ћотиваци€ и контроль

ћногие считают, что мотивировать Ц значит заставить себ€ и окружающих делать то, что надо; и это почти правильно. ѕочти. «аменим слово Ђзаставитьї на слово Ђвдохновитьї и получим верную формулу.

»мейте в виду, что упрЄки, обиды, косые взгл€ды и разного рода наказани€ не вход€т в эту формулу. ќни попросту не работают. Ђ«аставивї ребенка помыть посуду, вы получите не только чистую кухню, но и затаЄнную обиду в довесок. –егул€рно заставл€€ себ€, вы начинаете ощущать себ€ неоплачиваемой домработницей. ѕро мужа и говорить не стоитЕ

»так, отложим в сторону плеть и посмотрим, сколько в нашем распор€жении пр€ников.

- я сама. ¬аше настроение Ц главный элемент дома, его опора и фундамент. ≈сли вы приходите домой в хорошем настроении, он весь наполн€етс€ светом. ≈сли вы устали, он вас успокоит и придаст сил. Ќаучите свой дом ухаживать за вами. ‘антастика? ќтнюдь.

ѕройдитесь по дому и найдите три самых при€тных места в нем. —делайте их еще уютнее. Ќапример, ванна€ Ц принесите сюда крем, которым вы намажетесь после душа; кухн€ Ц положите на стул небольшую подушку; комната Ц достаньте тЄплое оде€ло, скатайте его валиком и положите на кровать у стены.

Ђѕримерьтеї на себ€ свою квартиру, ощутите еЄ как м€гкий плед, укутывающий и согревающий вас. ≈сли вы будете относитьс€ к своему дому подобным образом, вам просто не понадоб€тс€ хитроумные методики самомотивации.

- –ебЄнок. ѕоставьте себ€ на место детей. „то их/его/еЄ больше всего радует дома? ѕочему комната остаетс€ неубранной? ѕочему обувь разбросана? Ёто целое расследование, в котором важен ответ на каждый вопрос. ƒл€ половины проблем найдетс€ простое решение. ¬ам помогут дополнительные вешалки, дверцы, шкафчики и контейнеры, с помощью которых можно организовать пор€док или спр€тать беспор€док. ≈щЄ четверть дети ликвидируют сами, если вы будете чаще радовать их Ђпр€никамиї. Ќу а с последней четвертью вам надо просто смиритьс€.

—корее всего, дл€ ваших детей самый ценный Ђпр€никї Ц это ваше внимание.  ак можно чаще убирайте и готовьте вместе, превращайте это в игру или даже в праздник.

- ћуж. ћужчина должен принимать решени€ сам. ¬сегда предлагайте ему выбор, например - погул€ть с детьми, помыть посуду или сходить в магазин. ќб€зательно обещайте ему Ђпр€никї, если просите его помочь. ¬от как это работает: ЂЌа вечер € хочу сделать ролы, но не знаю, успею ли? ћожет, ты мне немного поможешь на кухне?ї » не забудьте спросить его, что именно ему проще сделать на кухне. ћужчины Ц существа нежные, но свободолюбивые.

ќбщее правило здесь такое: Ђ¬аши домочадцы Ц как и вы сама Ц имеют право быть неидеальнымиї. Ќеубранна€ комната и непричесанные волосы вашей дочери Ц лишь временный этап еЄ взрослени€. –азбросанные Ђжелез€киї мужа отражают его образ мышлени€, благодар€ которому вы не раз выходили из затруднительных ситуаций.

¬џ¬ќƒџ

ќрганизовывать и планировать надо органично, прислушива€сь к естественным ритмам жизни вашей семьи. ѕосмотрите на свою квартиру, как на любимого ребенка: вытрите нос, подт€ните штанишки и выбросьте, наконец, этот старый дыр€вый коврик. Ќу а если что-то испачкаетс€, то не стыдитесь, ведь это значит, что жизнь продолжаетс€.

ѕомните, дом Ц это не поле битвы за чистоту и пор€док. ƒом Ц это маленький мир, который создает и оберегает вс€ ваша семь€. ќн объедин€ет вас и отражает свойства каждого члена семьи. ¬ы Ц разные, и только поэтому вы нужны друг другу.
u1 (700x440, 69Kb)

»сточник: vk.com
–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ћа€ 2017 г. 12:52 (ссылка)
ѕолезный пост, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ћа€ 2017 г. 17:19 (ссылка)
—пасибо, ћариночка! ’орошо отдохнуть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ћа€ 2017 г. 18:31 (ссылка)
бедн€жки...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GLORIYA_ONE   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 28 ћа€ 2017 г. 17:03 (ссылка)
ƒл€ этого есть мужчинки, чтоб всЄ это выполн€ть))) ∆енщина должна быть любимой, счастливой, красивой! ј больше она никому ничего не должна!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ћа€ 2017 г. 16:46ссылка
¬ моем лично окружении нет ни одного примера, чтобы все лежало на мужчине. ћужчина главный на работе. ¬ доме, обычно, рулит женщина. » от того, как она настроит механизм домашних дел и зан€тий с детьми зависит все.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 30 ћа€ 2017 г. 13:11ссылка
“ак кто запрещает рулить, рулите так, чтоб муж с удовольствием делал домашние дела. Ќе в обиду ¬ам сказано будет,если в ¬ашем окружении нет ни одного примера.....это не о чЄм не говорит....исправл€йте ситуацию и нечего на окружени€ оринтироватьс€. ”дачи. ѕри€тного дн€.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 30 ћа€ 2017 г. 13:48ссылка
я очень рада, что у ¬ас все хорошо и муж у ¬ас такой идеальный. Ќе всем так везет)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 30 ћа€ 2017 г. 13:55ссылка
»деальных не бывает, взращивать и воспитывать надо. ј везЄт тем, кто работает над процессом
ѕерейти к дневнику

¬торник, 30 ћа€ 2017 г. 14:17ссылка
ј ¬ы своего воспитали?  аков результат? ѕоделитесь опытом
ѕерейти к дневнику

¬торник, 30 ћа€ 2017 г. 14:23ссылка
я ¬ам изначально написала о своЄм опыте и результатах положительных, без опыта не писала бы. Ѕудьте счастливы. ѕрекрасных солнечных дней.
Emerald_Cool   обратитьс€ по имени ƒобрый вечер! ѕонедельник, 29 ћа€ 2017 г. 23:45 (ссылка)
ќчень важно все правильно организовать! —пасибо за советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку