-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Что делать, если тормозит браузер - (0)

Лучшее средство против постоянных ошибок и нестабильной работы — сброс настроек. Вот к...

ТИБЕТСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА - (0)

Впервые для широких масс этот комплекс упражнений описал Питер Кэлдер. Ему передал свои знан...

Рулет из сыра, 3 лучших рецепта приготовления - (0)

Не представляете свой стол без вкусной и необычной закуски?! Надоели сырно-мясные нарезки и скуч...

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее - (0)

Чтобы стать здоровым, у нас есть всё, только оно находится внутри нас. Это наши скрытые резе...

Ваш Мужчина - Ваше Зеркало - (2)

  ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 3368
Комментариев: 21089
Написано: 34868

Мини-массаж для подтяжки лица Kogao мгновенного действия

Среда, 02 Августа 2017 г. 13:35 + в цитатник
massaj1 (700x365, 65Kb)
Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.

Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым.

Упражнение 1.

Растяжение передней части шеи.

Предварительное упражнение перед началом массажа. Прижмите обеими руками область ключиц по центру и поднимите подбородок к потолку. Задержитесь в этом положении на 5 сек.

Усиленный вариант. Выполняя это упражнение высуньте язык вперед, это усилит эффект.

Упражнение 2.

Направлено на создание четкой нижней линии овала лица. Помогает избавиться от двойного подбородка.

Обхватите область подбородка между указательным и средним пальцами правой руки. Скользите, слегка прижимая пальцы, к правому уху. Затем поменяйте руку и выполните такое же движение левой рукой на левой стороне лица. Движения руками плавные и последовательно сменяющие друг друга: правая – левая, правая - левая. Сделайте в общей сложности 20 движений (по 10 каждой рукой). В завершении упражнения приложите пальцы в точки (впадинки) под ухом и сделайте проглаживающее движение по боковым частям шеи до ключиц – это дает ток лимфе.

Упражнение 3.

Снимает напряжение с жевательных, щечных мышц, разглаживает, выравнимает область щек.

Часть 1.

Приложите пальцы на место соединения височно-нижнечелюстного сустава и скуловой кости, как на фото. Выполняйте надавливающие массирующие круговые движения в сторону уха. Повторите 20 раз.

Часть 2.

Приоткройте рот. Поместите пальцы на область височно-челюстного сустава как на фото. Прижимая пальцы медленно открывайте рот как можно шире, одновременно громко произнося гласные
А-Е-И-У-Е-О-А-О. Повторите 3 раза

Примечание.
Людям с заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава (ВЧНС) следует выполнять это упражнение очень медленно, менее амплитудно и с большой осторожностью, обязательно следя, чтобы нижняя челюсть открывалась в вертикальном направлении.

Часть 3.

Поместите ладони так, чтобы пальцы находились на волосистой части области висков, а сами ладони непосредственно прижимали область височно-нижнечелюстного сустава, как на фото. Большие пальцы находятся за ухом (если положение выбрано правильно, они попадают в челюстную ямку за ухом). Пальцы спереди и сзади плотно прилегают. Начинайте делать пальцами скользящие, тянущие движения вверх, как бы приподнимая область скальпа. Если вы почувствовали как под пальцами поднимаются виски, область за ушами, скулы, значит, упражнение выполняется правильно. Сделайте 10 раз.

Рекомендации.

1. Сила надавливания. Нажатие должно быть умеренным. Слишком сильное давление может травмировать кожу, а слишком слабое не даст никакого эффекта. Поэтому лучше использовать принцип золотой середины, внимательно прислушиваясь к ощущениям, чтобы добавить или ослабить нажим.

2. Во время выполнения массажных движений для улучшения скольжения можно использовать косметические сливки или эмульсию для лица, которые вы применяете в ежедневном уходе.

3. Массаж можно выполнять утром и вечером. Занимая всего 5 минут, это простой и быстрый способ привести ваше лицо в порядок – убрать отеки, разгладить кожу, приподнять мышцы, снять напряжение, и оживить лицо целиком.


1.
130 (400x300, 27Kb)

2.
131 (400x300, 29Kb)

3.
132 (400x300, 28Kb)

4.
133 (402x304, 30Kb)

5.
134 (399x303, 27Kb)

6.
135 (405x304, 27Kb)


Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 14 пользователям



Когалымчанка   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 13:59 (ссылка)
Спасибо, воспользуюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Сенкиенко   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 16:04 (ссылка)
Благодарю Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 16:04 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Зоя_Есенко   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 16:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
милена50   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 18:02 (ссылка)
Спасибо, Марина, полезная информация, стоит это делать!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 02 Августа 2017 г. 18:21 (ссылка)
Чудесный массаж! Спасибо, Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина-Тверичанка   обратиться по имени Четверг, 03 Августа 2017 г. 07:51 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
КОФЕСУТРА   обратиться по имени Вторник, 05 Сентября 2017 г. 16:37 (ссылка)
Люблю мгновенные действия..! Опробую обязательно! Спасибо, дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку