-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

ДЕТЕНЫШ БОЛЬШОЙ ПАНДЫ И САМЕЦ В ПАРКЕ ДИКОЙ ПРИРОДЫ ЯПОНСКОЙ ПРЕФЕКТУРЫ ВАКАЯМА - (2)

  ...

5 жизненных мини-уроков - (1)

5 жизненных мини-уроков Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. ...

Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа - (0)

https://i3.wampi.ru/2019/02/18/BAZOVAY-OCISTKA-VKLYCAYSAY-V-SEBY-ELEMENTY-MASSAZA1.jpg  ...

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел... - (3)

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел... Иди, присядь со мной, мой верный Ангел Невидим...

ЯРКИЕ НОВОГОДНИЕ НОЧНЫЕ ВИДЫ В ГОРОДАХ КИТАЯ. - (1)

Во время праздника Весны /китайский Новый год по лунному календарю/ китайские города красочно и р...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний здоровье игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан лечение заболеваний мудрости мудрые мысли онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома советы для женщин советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 4397
Комментариев: 25006
Написано: 41920


10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:24 + в цитатник
В наше время люди часто ведут малоподвижный образ жизни: начиная со школы и заканчивая работой. В связи с этим уже с детства многие получают такой неприятный недуг, как сколиоз. Если не начать делать упражнения, с возрастом ситуация будет только усиливаться: ухудшение осанки, защемление нервных окончаний или проблемы с межпозвоночными дисками и прочее.

Если вы хотите избежать подобных проблем, найдите для себя 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений, например, следующего:


1.
370 (700x635, 106Kb)



2.
371 (700x675, 122Kb)

3.
372 (700x659, 111Kb)

4.
373 (700x649, 110Kb)

5.
374 (700x637, 110Kb)

6.
375 (700x623, 108Kb)

7.
376 (700x558, 100Kb)

8.
377 (700x597, 114Kb)

9.
378 (700x628, 106Kb)

10.
379 (700x660, 97Kb)
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 30 раз
Понравилось: 14 пользователям



Ken-Aurica   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:38 (ссылка)
))) Я в субботу натанцевалась в мастер-классе - на следующее утро кое-что болело - такие упражнения нужны! )))
Ответить С цитатой В цитатник
ЭСтЭС   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 15:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 16:25 (ссылка)
Отличные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Сенкиенко   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 17:36 (ссылка)
Мариночка благодарю! Хорошие упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:27 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:35ссылка
Мариночка!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку