-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Пришла зима. - (1)

На землю вновь пришла зима … Её внезапна белоснежность… Благое время для ума, Что нам дару...

Упражнения на растяжку плечевого пояса для улучшения осанки - (1)

Коррекция осанки Данное упражнение должно стать стартом для остальной серии упра...

Мы расставались, чтобы не встречаться..... - (0)

Мы расставались, чтобы не встречаться, Из телефонов удаляли номера. Клялись, что мы не будем воз...

Натуральные средства для лечения простуды и гриппа - (0)

Раньше мы были уверены, что сезон гриппа и простуд ограничен сезонными рамками. Сегодня мы в...

Три упражнения для улучшения кровоснабжение мозга - (1)

Кацудзо Ниши, известный всем своей системой «Золотые правила здоровья», разработ...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5884
Комментариев: 28479
Написано: 49235



10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:24 + в цитатник
В наше время люди часто ведут малоподвижный образ жизни: начиная со школы и заканчивая работой. В связи с этим уже с детства многие получают такой неприятный недуг, как сколиоз. Если не начать делать упражнения, с возрастом ситуация будет только усиливаться: ухудшение осанки, защемление нервных окончаний или проблемы с межпозвоночными дисками и прочее.

Если вы хотите избежать подобных проблем, найдите для себя 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений, например, следующего:


1.
370 (700x635, 106Kb)



2.
371 (700x675, 122Kb)

3.
372 (700x659, 111Kb)

4.
373 (700x649, 110Kb)

5.
374 (700x637, 110Kb)

6.
375 (700x623, 108Kb)

7.
376 (700x558, 100Kb)

8.
377 (700x597, 114Kb)

9.
378 (700x628, 106Kb)

10.
379 (700x660, 97Kb)
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 30 раз
Понравилось: 14 пользователям



Ken-Aurica   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:38 (ссылка)
))) Я в субботу натанцевалась в мастер-классе - на следующее утро кое-что болело - такие упражнения нужны! )))
Ответить С цитатой В цитатник
ЭСтЭС   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 15:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 16:25 (ссылка)
Отличные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Сенкиенко   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 17:36 (ссылка)
Мариночка благодарю! Хорошие упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:27 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:35ссылка
Мариночка!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку