Сегодня речь пойдёт о точечном массаже ШИАЦУ для сохранения молодости и красоты. Помните, что затратив всего 15 минут в день для себя, Вы запустите процессы регенерации и обновления всего организма!
Точки на всём теле образуют тончайшую паутину, надавливая на точки, мы стимулируем процессы обновления и омоложения. Поскольку все точки связаны между собой, то даже если Вы не найдёте нужную точку, то надавливая на область, в которой она находится, Вы пошлёте сигнал в нужную точку, и эффект будет достигнут, правда немного медленнее.
Вы сможете избавиться от морщин, подтянуть овал лица и улучшить состояние кожи и сделать её более упругой, поскольку массаж улучшает кровообращение. Но нельзя делать массаж лица:
•при наличие воспалений на коже,
•при повышенной температуре,
•при недомоганиях.
Выполняя массаж после очищения лицп, надавливать на каждую точку нужно от 3 до 10 секунд. Вы должны чувствовать тепло, а не боль. Надавливать нужно указательным или большим пальцем или сразу несколькими пальцами – указательным, средним и безымянным.
Делая массаж лица не забудьте о своём любимом креме или эфирном масле, например, масло виноградных косточек ускорит процессы регенерации и омоложения.
После процедуры желательно нанести на кожу питательный крем или сделать питательную маску. Эффект Вы получите от регулярных процедур!
Точки для глаз.
Выполняя массаж зоны глаз, обратите внимание на особенности этого массажа.
•Точка третьего глаза находится на 1 см выше от переносицы, надавливать на неё нужно сильно 10 секунд.
•Другие точки для массажа снимут отёчность с глаз, добавят блеска в глазах, улучшат зрение, их массируют 3 секунды.
•Точка в середине брови над зрачком снимет напряжение с глаз, её массируем до 10 секунд.
•Точка, которая находится на 1 см от внешнего уголка глаза к виску поможет избавиться от гусиных лапок, её массируем 3 секунды тремя подходами.
•Завершаем массаж области глаз лёгкими надавливаниями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты.
Точки на губах.
Массаж области для губ поможет Вам иметь очаровательную улыбку и избавиться от носогубных складок. Особенности выполнения этого массажа заключаются в следующем:
•надавливая точку в центре над нижней губой, мы снимаем отёчность с лица,
•массаж уголков рта поможет Вам избавиться от складок возле рта, массируем 30 секунд,
•точки, расположенные над верхней губой в ряд, массируем сразу тремя пальцами, делая 4-5 нажимов. Это избавит Вас от вертикальных морщин на губе.
Точки от морщин на лбу.
Избавиться от мимических морщин и разгладить лоб, поможет массаж области лба.
•Разглаживать лоб от середины лба к вискам нужно средним и указательным пальцами, в течение 30 секунд.
•Точка у виска снимет усталость и поможет разгладить продольные морщины.
•Стимуляция точки, которая находится на 3 см выше уголка глаза, запустит процессы регенерации кожи
•Разглаживание лба от середины к линии волос поможет справиться в поперечными морщинами.
Точки от морщин на шее.
Массаж области шеи начинайте и заканчивайте поглаживанием в течение 1 минуты ладонью, сначала с правой стороны шеи, потом с левой, между поглаживаниями пройдитесь по точкам, надавливая каждую из них в течение 3 секунд. Массаж области шеи поможет Вам справиться с морщинами на шее, которые так выдают возраст женщины.
