-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

»нтересные мысли и наблюдени€ в весЄлых картинках... - (0)

ќчень интереснейшие мысли и наблюдени€ в весЄлых картинках – когда одной фразы достаточно, ...

ѕочему ни в коем случае нельз€ выбрасывать хлеб, фотографии и другие вещиЕ - (0)

—тарые фотографии и бумаги —тарые фотографии и какие-то семейные архивы помимо того что соде...

«аварные оладушки без €иц - (0)

Ќачинаю день с завтрака, а на завтрак сегодн€ € готовила заварные оладушки без €иц.  ...

¬ернуть сердечный ритм в норму поможет 1 упражнение! - (0)

Ёто будет полезно всем, в нашей нестабильной жизни может случитьс€ вс€кое! ” каждого может у...

јжурна€ безрукавка крючком: схема - (0)

—хема в€зани€ ажурной безрукавки крючком. –асшифровка условных обозначений прилагаетс€. ...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 3679
 омментариев: 22150
Ќаписано: 36926


5 рецептов вкуснейших блюд из творога

ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 09:21 + в цитатник
Screenshot-265 (700x482, 873Kb)
1. “ворожный рулет с бананом: фитнес-десерт

»нгредиенты:

Х овс€ные хлопь€ 5 ст. л.
Х творог обезжиренный 300 г
Х два небольших банана 200 г
Х €йцо 1 шт.
Х стеви€ по вкусу

ѕриготовление:

1. “есто: измалываем хлопь€ в муку. —оедин€ем творог, стевию, муку и €йцо. ¬ымешиваем тесто. ќно слегка липнет к рукам. –аздел€ем на 2 части, под 2 банана.
2. –аскатываем тесто, не очень тонко.
3.  ладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив кра€.
4. ѕротивень смазываем маслом. ¬ыкладываем вкусн€ши и отправл€ем в заранее разогретую духовку. ¬ыпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

2. яблочно-творожное суфле за 5 минут

»нгредиенты:

● “ворог обезжиренный (м€гкий) 200 г
● яйцо 1 шт.
● яблоко 0,5 шт.
● »зюм 50 г
●  орица

ѕриготовление:

яблоко натереть на терке, смешать с творогом и €йцом. ѕоставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности) ¬ конце посыпать корицей.

3. “ворожный пирог-ватрушка

»нгредиенты:

ƒл€ теста:

Х 160 г овс€ной муки (молотых овс€ных хлопьев)
Х 1 ст. л. меда
Х 2 ст. л. оливкового масла
Х 1/3 ч. л. соды
Х щепотка соли

ƒл€ начинки:

Х 400 г обезжиренного творога
Х 2 желтка
Х 4 белка
Х 2 ст. л. натурального йогурта
Х 1 ст. л. овс€ной муки
Х ванилин, стеви€

ѕриготовление:

1. ¬се ингредиенты дл€ теста погрузить в блендер и взбить до получени€ крошки.
2. “ворог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты дл€ начинки кроме белков, смешать. Ѕелки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу.
3. ¬ форму выложить 3/4 части крошки, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюс€ крошку. 4. ѕечь 35-40 минут при 180∞

4. “ворожный завтрак: лЄгкое начало дн€

»нгредиенты:

Х “ворог обезжиренный 150 г
Х  рупа манна€ 15 г
Х яйцо куриное 2 штуки
Х »зюм 20 г
Х ћолотые овс€ные хлопь€ 5 г
Х …огурт натуральный 50 г
Х ¬анилин, соль, стеви€ по вкусу

ѕриготовление:

1. ќтделить желток от белка у одного €йца.
2. ¬ протертый творог добавить желток, растертый со стевией, соль, ванилин, манную крупу, очищенный и промытый изюм. ¬се перемешать.
3. «атем в творожную массу добавить взбитый белок, перемешать.
4. ѕоложить творожную массу в форму, смазанную маслом и посыпанную молотой овс€нкой. ѕоверхность разровн€ть и смазать йогуртом, смешанным со вторым €йцом.
5. «апекать 25-35 минут при 200 градусах.
6. √отовый пудинг оставить в форме на 5-10 минут, затем выложить на блюдо.
7. ѕудинг подавить гор€чим

5. “ворожно-сырный пирог на скорую руку

“ворожна€ выпечка всегда славитс€ своей пользой, большим количеством белка и простотой приготовлени€. » этот чудо-пирог не исключение! ѕрибавьте к этому аппетитную сырную корочку и чудесный аромат!

»нгредиенты:

Х 1/2 стакана обезжиренного молока
Х 2 столовые ложки цельнозерновой муки
Х 1 стакан обезжиренного творога
Х 3 €йца
Х 1,5 стакана тертого нежирного сыра (лучше брать 2х видов)
Х черный перец, стеви€
Х свежие нарезанные помидоры (по желанию)
Х рубленый свежий базилик или орегано (по желанию)

ѕриготовление:

1. –азогрейте духовку до 180 градусов.
2. ¬ средней миске смешайте вместе с помощью венчика молоко и муку до получени€ однородной массы. ¬мешайте в тесто €йца и творог. ƒобавьте в смесь сыр, стевию и перец.
3. ¬ылейте смесь в Ємкость дл€ выпечки, смазанную маслом.
4. ¬ыпекать пирог необходимо от 45 до 50 минут или пока пирог не подрум€нитс€ и не подниметс€, также готовность пирога можно проверить, вставив в центр пирога нож, он должен выходить чистым.

ѕодавать пирог нужно сразу же. ѕри желании его можно украсить помидорами и зеленью.


1.
1352 (604x306, 94Kb)

2.
1353 (604x377, 94Kb)

3.
1354 (600x400, 141Kb)

4.
1355 (604x418, 132Kb)

5.
1356 (700x466, 281Kb)
–убрики:   ухн€ разных стран
ћетки:  

ѕроцитировано 111 раз
ѕонравилось: 39 пользовател€м



Ken-Aurica   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 09:25 (ссылка)
ќй, суфле запало мне в сердце!! ѕр€мо в микроволновке? за п€ть минут? » €блоко смешанное с творогом никогда не пробовала. Ёто мы сегодн€ съедим! )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 31 ќкт€бр€ 2017 г. 05:47ссылка
ј расскажите потом, что получилось, пожалуйста.
Ћарса   обратитьс€ по имени ƒоброе утро! ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 10:06 (ссылка)
—пасибо,ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 11:04 (ссылка)
¬кусно!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ќ‘≈—”“–ј   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 13:32 (ссылка)
„удо как хороши творожные блюда!! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 15:30 (ссылка)
—пасибо, ћариночка! “ворожные запеканки и суфле € обожаю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_—енкиенко   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 ќкт€бр€ 2017 г. 18:39 (ссылка)
ƒобрый вечер ћариночка! ќт души благодарю за интересные блюда! я такое люблю.”ютного вечера тебе!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гармони€_души   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 ќкт€бр€ 2017 г. 15:08 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
милена50   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 ќкт€бр€ 2017 г. 20:01 (ссылка)
—пасибо, ћарина! —охраню дл€ верности себе, с благодарностью
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку