-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

„то делать, если тормозит браузер - (0)

Ћучшее средство против посто€нных ошибок и нестабильной работы — сброс настроек. ¬от к...

“»Ѕ≈“— »≈ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя ќћќЋќ∆≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћј - (0)

¬первые дл€ широких масс этот комплекс упражнений описал ѕитер  элдер. ≈му передал свои знан...

–улет из сыра, 3 лучших рецепта приготовлени€ - (0)

Ќе представл€ете свой стол без вкусной и необычной закуски?! Ќадоели сырно-м€сные нарезки и скуч...

4 японских ”пражнени€, „тобы —тать —ильнее и «доровее и 6 €понских правил дл€ тех, кто хочет стать сильнее и выносливее - (0)

„тобы стать здоровым, у нас есть всЄ, только оно находитс€ внутри нас. Ёто наши скрытые резе...

¬аш ћужчина - ¬аше «еркало - (2)

  ...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 34849

”тренн€€ зар€дка дл€ повышени€ тонуса

ѕонедельник, 13 Ќо€бр€ 2017 г. 18:57 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ipola

alt="”тренн€€ зар€дка дл€ повышени€ тонуса"/2835299__2_ (700x467, 94Kb)

»ногда утром сложно проснутьс€, тем более, настроитьс€ на работу. ”тренн€€ зар€дка как раз и поможет ¬ам привести своЄ тело в тонус, разогреть мышцы и раскрепостить суставы. „то даст ¬ам утренн€€ зар€дка:
разбудит организм и устранит сонное состо€ние,
оживит процессы обмена в организме,
улучшит кровоснабжение и ускорит питание клеток,
поможет разбудить опорно-двигательный механизм.
”тренн€€ зар€дка не любит спешки и резких движений, выполн€ть упражнени€ нужно, будто лен€сь, постепенно ускор€€ ритм.
ѕочему так важна утренн€€ зар€дка?
ќна помогает поддерживать организм в хорошей физической форме.
ќна закаливает организм и активизирует защитные силы.
ќна дисциплинирует и заставл€ет соблюдать режим активной жизни.
ќна улучшает кровообращение и ускор€ет обмен веществ, стимулиру€ похудение.
ќна помогает сохранить здоровье, молодость и красоту.
ќна настраивает на позитивный лад и улучшает настроение.
Ќе важно, какой из комплексов упражнений выберете ¬ы, лишь бы ¬ам выполнение этих упражнений доставл€ло радость. Ѕудет это зар€дка в постели или на свежем воздухе, будете ли ¬ы выполн€ть эти упражнени€ одна или со своими детьми, важно, чтоб ¬ы начинали день с позитива и сохран€ли хорошее настроение в течение всего дн€.
 



alt="”тренн€€ зар€дка дл€ повышени€ тонуса"/2835299_Ytrennyaya_zaryadka_dlya_povisheniya_tonysa1 (700x482, 117Kb)alt="”тренн€€ зар€дка дл€ повышени€ тонуса"/2835299_Ytrennyaya_zaryadka_dlya_povisheniya_tonysa11 (700x413, 90Kb)alt="”тренн€€ зар€дка дл€ повышени€ тонуса"/2835299_Ytrennyaya_zaryadka_dlya_povisheniya_tonysa2 (645x700, 173Kb)

 

–убрики:  «доровье

ѕонравилось: 4 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени ¬торник, 14 Ќо€бр€ 2017 г. 08:38 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку