-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28672
Написано: 49653


Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!

Пятница, 29 Декабря 2017 г. 19:06 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt="Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!"/2835299_Yprajneniya_dlya_spini_sidya_na_style_esli_y_Vas_sidyachaya_rabota (700x450, 99Kb)

Сидячая работа вредна для спины своими застойными явлениями, которые она вызывает в мышцах и суставах. Именно поэтому мы чувствуем недомогание и боль в спине при вставании. Мы часто думаем, что это остеохондроз, начинаем принимать обезболивающее, делать компрессы, растирания, но виноват лишь наш малоподвижный образ жизни. Застойные явления в позвоночнике могут привести к развитию целого ряда заболеваний, застойные явления в ногах могут привести, как минимум, к варикозному расширению вен. Если хотите сохранить своё здоровье, вставайте и двигайтесь!
Мы сами кузнечики своего счастья и своего здоровья. Ничто не мешает нам иногда вставать и разминаться. Попробуйте, и увидите сами, что боли в спине пройдут, и уставать Вы будете значительно меньше. Разминаться нужно каждый час. Час прошёл, встаньте на 15 минут, разомнитесь или займитесь любыми другими делами, это ведь просто. Помните, ваше здоровье в ваших руках!
 

alt="Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!"/2835299_Yprajneniya_dlya_spini_sidya_na_style_esli_y_Vas_sidyachaya_rabota1 (700x229, 81Kb)

alt="Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!"/2835299_Yprajneniya_dlya_spini_sidya_na_style_esli_y_Vas_sidyachaya_rabota3 (700x306, 105Kb)alt="Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!"/2835299_Yprajneniya_dlya_spini_sidya_na_style_esli_y_Vas_sidyachaya_rabota2 (672x692, 169Kb)

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 2 пользователям

Mjja   обратиться по имени Пятница, 29 Декабря 2017 г. 21:20 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку