-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

”пражнени€ дл€ похудени€ рук в плечах - (0)

— возрастом уменьшаетс€ выработка собственного коллагена и эластина, сложнее становитс€ след...

Ѕохо стиль: выкройки платьев, юбок, сарафанов, туники, блузы, кардигана, брюк дл€ полных женщин - (0)

„то такое стиль бохо. » как самосто€тельно сшить одежду в стиле бохо. ”же в 60 годах мн...

Ѕез заголовка - (1)

—хемки "∆енственность и нежность..." + AVA от ћариэлла_32 ...

Ёффективные упражнени€ дл€ €годиц в домашних услови€х - (1)

Ќе у каждой из нас €годицы такие, о каких мечтает их обладательница.  то хочет похудеть и ум...

јнастаси€ Ѕоголюбова. ∆иви, нельз€ сдаватьс€! - (0)

 ак больно понимать » чувствовать потерю,  ак страшно осознать, „то € себе не верю. ѕытаюс...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 3126
 омментариев: 20015
Ќаписано: 33009

√оловна€ боль и как с ней боротьс€?

ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 17:24 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ipola

alt="√оловна€ боль и как с ней боротьс€?"/2835299__3_ (700x431, 155Kb)

√оловна€ боль возникает по разным причинам, из-за стресса, из-за усталости, из-за заболевани€. » виды головной боли бывают разные. „аще всего, при возникновении головной боли мы хватаемс€ за таблетки, агнальгетики или аспирин. ћы не думаем о том, какое воздействие они окажут на наше сердце, на весь организм, мы просто хотим поскорее избавитьс€ от боли.
самым частым видом головной боли €вл€етс€ головна€ боль напр€жени€. ќна может по€витьс€ внезапно, иногда еЄ по€вление св€зано с изменением давлени€, в этом случае необходимо измерить давление и прин€ть соответствующее лекарство. ≈сли ¬ы не страдаете повышенным давлением, то всЄ равно, измерение давлени€ необходимо, чтобы исключить веро€тность его повышени€, криза. ѕосле этого лучше лечь и полежать. ≈сли головна€ боль становитс€ нав€зчивой, не проходит, то нужно отвлечьс€ на какое-либо интересное зан€тие, почитать, порисовать, пов€зать. ќднако и эти зан€ти€ могут не помочь, тогда надо выпить обезболивающую таблетку. ≈сли по€вились онемение, изменение речи, спутанность мыслей, нечЄткие движени€, нужно вызвать врача, вполне веро€тно, что у ¬ас инсульт. ≈сли всЄ нормально, после осмотра врач уедет, выдав ¬ам необходимые рекомендации.
 

alt="√оловна€ боль и как с ней боротьс€?"/2835299_VIDI_GOLOVNOI_BOLI1 (700x253, 95Kb)

alt="√оловна€ боль и как с ней боротьс€?"/2835299_Yprajneniya_pri_golovnoi_boli_2_ (700x426, 182Kb)

»збавитьс€ от головной боли можно, опустив, например, голову в таз с прохладной водой. ’оть мера эта и экстремальна€, но она помогает в экстренных случа€х, когда нужно срочно избавитьс€ от боли. ѕри опускании головы в воду, задержите дыхание на пару секунд. ”видите, как работает этот метод.  стати, так же можно остановить внезапный приступ паники, сердечный приступ. ’орошо, если р€дом с ¬ами будут близкие люди, которые смогут оказать ¬ам помощь в непредвиденных ситуаци€х.
”пражнени€ тоже помогут. ƒаже простое изменение положение тела может избавить ¬ас от головной боли. „ай с лимоном, компресс на голову, простое проветривание комнаты, всЄ может пойти ¬ам на пользу.  стати, точечный массаж поможет ¬ам и в том случае, если головна€ боль вызвана остеохондрозом. “очечный массаж поможет нормализовать кровообращение в сосудах головного мозга и избавит ¬ас от головной боли. ≈сли ¬ы уже привыкли к сильнодействующим препаратам, то обойтись без них первое врем€ будет очень сложно, но терпение и желание выздороветь поможет ¬ам преодолеть головную боль.  стати, головную боль лучше не терпеть, а сразу принимать какие-то меры. „ем дольше ¬ы ждЄте, что она сама прекратитс€, тем она становитс€ сильней. –азорвать эту цепную реакцию ¬ам поможет массаж головы, представьте, что ¬ы намыливаете голову шампунем и хотите, чтоб он проник везде. ¬от и проделайте этот массаж, это самое простое средство, которое может ¬ам помочь.
 

alt="√оловна€ боль и как с ней боротьс€?"/2835299_TOChKI_SNYaTIYa_GOLOVNOI_BOLI (700x544, 110Kb)

 

–убрики:  «доровье

ѕонравилось: 1 пользователю



Mjja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 19:35 (ссылка)
.
0_1e6399_ea18adf9_orig (650x150, 59Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку