-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Журнал вязание ваше хобби № 7 2018 - (0)

Журнал вязание ваше хобби № 7 2018 Ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. Этот номе...

Упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла - (0)

У каждого из нас хоть иногда, но болела спина, чаще всего это происходит от долгого нахожден...

Суть прощения - (0)

http://zhenskie-interesy.ru/wp-content/uploads/2017/07/4-zhiznennyx-uroka-paulo-koelo.jpg Ученик ...

Убираем растяжки, пигментные пятна и морщины в домашних условиях - (0)

В домашних условиях избавиться от морщин и пигментных пятен непросто, обычно женщины обращаю...

Как убрать складки на боках: 5 эффективных упражнений для рук и плеч - (0)

Жировые отложения появляются незаметно для женщины, и в самых неожиданных местах. Возрастные...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 36030

Как избавиться от головной боли с помощью йоги?

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 21:25 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_golovnoi_boli_s_pomoshu_iogi (700x466, 144Kb)

Что бы у нас не заболело, руки произвольно тянутся к таблеткам. Мы их съели уже столько, что и подумать страшно. А ведь есть люди, которые прекрасно обходятся без таблеток, при этом прекрасно себя чувствуют. Мы же, кто испробовал их невероятно много, никак не можем подобрать нужное лекарство, они на нас уже не действуют, и химия оказывается бессильна перед недугом. А ведь иногда таблетки и не нужны. 
Головная боль относится к тому виду боли, которую нельзя терпеть. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, как сигнал о том, что в организме творится что-то неладное, может предупреждать нас о надвигающемся гипертоническом кризе или инсульте. Да мало ли заболеваний, предвестником которых становится головная боль! Как поступаем при головной боли:
Открываем форточку. Боль может быть вызвана кислородным голоданием.
Измеряем давление. Боль может быть следствием повышения давления. Лекарство от давления не забыли принять?
Делаем лёгкий массаж головы, начиная с висков. Боль может быть вызвана спазмами сосудов. Поможет но-шпа, но действует она не сразу, минут 15-20 нужно подождать.
Потом нужно лечь, приняв удобное положение и полежать, пока не станет легче. Если легче не становится нужно вызвать скорую помощь. Если стало чуть полегче, то можно сделать любое из предложенных упражнений от головной боли. Вернее, принять рекомендованную йогой позу от головной боли. Уверяю Вас, это безотказное лекарство! Работает не хуже сильного обезболивающего средства. Одно НО! Никакая поза Вам не поможет, если Вы напуганы своей болью. Надо успокоиться. Потом действуйте. Только полная уверенность в том, что изменение положения вашего тела принесёт Вам облегчение, спасёт Вас от головной боли. Не надо паниковать. Спокойствие, только спокойствие!
alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_1 (700x463, 51Kb)alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_2 (700x422, 49Kb)alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_3_1_ (575x700, 136Kb)

 

alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_golovnoi_boli_s_pomoshu_iogi_1_ (700x700, 124Kb)

Как выполнять упражнения

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку