-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

 омплекс упражнений, которые помогут вашей спине! - (0)

¬ы долго сидите за компьютером, или просто устали от работы, у ¬ас ноет спина, и ¬ы чувствуе...

ƒомашние чист€щие средства дл€ ванной и туалета - (0)

ѕредлагаю ¬ам 5 самых попул€рных и действенных советов дл€ поддержани€ пор€дка в ванной комнате и ...

”пражнени€ дл€ бедер - (0)

¬ человеке всЄ должно быть прекрасно: и душа, и тело, и его мысли. Ёто особенно верно, к...

 ќЎ » » ќ—≈Ќ№. - (3)

 ќЎ » » ќ—≈Ќ№.        ак-то быстро наступила осень, погода испортилась,...

“ворожный кекс с лимоном - (0)

¬ыпечка “ворожный кекс с лимоном  “ворожный кекс с €рким лимонным запахом и вкус...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 39476


—покойствие, только спокойствие!)

¬торник, 13 ћарта 2018 г. 18:09 + в цитатник
35569 (700x438, 131Kb)
Ёту фразу любил повтор€ть смешной и очень мудрый  арлсон - мужчина в самом расцвете сил). Ќа самом деле - спокойствие ума помогает телу быть счастливым.
 ак же научитьс€ сохран€ть спокойствие? Ќесколько мудрых советов.

–ј——≈–ƒ»Ћ»—№ Ц —ƒ≈Ћј…“≈ «ј–яƒ ”. ≈сли вы сердитесь, начинайте считать до 100 или сразу займитесь какой-нибудь физической де€тельностью, энергично прогул€йтесь по свежему воздуху. ‘изическа€ нагрузка уменьшает уровень адреналина в крови, который повышаетс€ в момент стресса.

Ќ≈ «јћџ ј…“≈—№ ¬ —≈Ѕ≈. ≈сли вас что-то беспокоит , то высказывайте это другим. ≈сли вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-то, подойдите к нему и спокойно объ€сните все. „асто это бывает просто недоразумение. ѕримен€йте этот принцип при общении со всеми Ц будь то ваши дети, родственники, сотрудники или друзь€.

»«Ѕ≈√ј…“≈ ћ–ј„Ќџ’ Ћёƒ≈…. ћрачность Ц заразна. ќт людей, у которых мрачное настроение или характер, следует держатьс€ подальше. ≈сли вы окружены людьми, которые веселы и счастливы, то вы также будете чувствовать себ€ веселым и счастливым. Ќе старайтесь искать в люд€х совершенство, пытайтесь видеть в них только хорошее. Ётого достаточно, чтобы радоватьс€ вашему общению.

Ќ≈ ¬—≈ —Ћќ¬ј - ¬ј∆Ќџ. Ќе будьте слишком чувствительны к словам. ≈сли вам нагрубили Ц не делайте из этого большой проблемы. ћногие люди не отличаютс€ душевным здоровьем и хорошим воспитанием, и вы не должны опускатьс€ до их уровн€.

”—ѕќ ќя“ “–ј¬џ. ≈сли вы все-таки не справились с собой и понервничали, то, прид€ домой, выпейте ча€ с мелиссой или душицей. —мешайте по чайной ложке этих душистых трав, залейте кип€тком, дайте насто€тьс€ полчаса и пейте, как чай.

Ѕудьте спокойны, а значит будьте счастливы!
–убрики:  ѕолезные советы
ѕсихологи€
ћетки:  
ѕонравилось: 12 пользовател€м



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬торник, 13 ћарта 2018 г. 18:29 (ссылка)
¬есна уверенной походкой шагает по лесам и пол€м, несЄт с собой радость, тепло и надежду. «доровь€ и удачи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mjja   обратитьс€ по имени ¬торник, 13 ћарта 2018 г. 18:40 (ссылка)
.
0_b4a4f_6a7124e9_L (309x244, 125Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ¬торник, 13 ћарта 2018 г. 21:09 (ссылка)
«амечательно сказано. —пасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени —реда, 14 ћарта 2018 г. 04:38 (ссылка)
—пасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 14 ћарта 2018 г. 17:38 (ссылка)
Ќервы надо беречь! —пасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ќ‘≈—”“–ј   обратитьс€ по имени „етверг, 15 ћарта 2018 г. 13:10 (ссылка)
¬ерно! Ћучше отвлечьс€..! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку