-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28672
Написано: 49653


Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?

Вторник, 27 Марта 2018 г. 17:55 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya (700x525, 161Kb)

Такое понятие, как плоскостопие сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни. С детского садика нас проверяют на наличие плоскостопия, и вряд ли кто задумывается, почему. Всё очень просто.  Плоскостопие не только нарушает нашу походку, но и постепенно приводит к искривлению позвоночника, а значит, и к смещению всех внутренних органов. Плоскостопие, в первую очередь, может привести к артрозу коленного сустава. Вы не обращали внимание на то, что этим заболеванием страдают очень многие люди. Причина одна – невылеченное плоскостопие, обнаруженное в детском возрасте. Вроде, ничего страшного, но у многих уже это заболевание может привести к инвалидности. Дальше – больше. Артроз тазобедренного сустава, ограничение подвижности. Появление горба, который образуется из-за нарушений осанки, если срочно не предпринять попыток вылечить плоскостопие упражнениями или специальными стельками. Плоскостопие приводит к появлению пяточной шпоры, к врастанию ногтя, к невроме Мортона. Становится не только «неудобно», но и больно ходить, человек обречён на инвалидность.

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_1_ (700x489, 105Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_STOP (700x285, 157Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_myachik (600x600, 122Kb)

Если Вы не хотите такой участи себе или своим детям, срочно займитесь своими ногами. Для начала нужно определить, есть ли у Вас плоскостопие. Для этого вооружитесь листом белой бумаги, любым кремом или вазелином, или растительным маслом. Нанесите крем или масло на стопы и встаньте на чистый лист бумаги. Постойте минуту-две. Уйдите с листа, смотрите на отпечатки. Что Вы видите? Результат просто сравните с таблицей, на которой изображены различные степени плоскостопия. Если сомневаетесь, сходите к врачу, он с Вами проведёт ту же самую процедуру. Проверьте ноги своих детей, если Вы заботитесь об их здоровье. Лечебная физкультура на картинках. Упражнения на картинках. Пить ничего не надо. Просто занимайтесь собой. Нельзя:
долго ходить босиком без обуви,
обувь должна быть на невысоком каблуке,
делайте массаж стоп хотя бы раз в день,
занимайтесь плаванием, танцами,
занимайтесь лечебной физкультурой, укрепляющей мышцы стопы,
давайте отдых ногам, делайте тёплые ванночки для ног,
не носите высокие каблуки, они ещё больше деформируют стопу
При необходимости или при возникающих болях в своде стопы обращайтесь к ортопеду. Здоровья Вам и вашим ногам!
 

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)/2835299__2_ (700x272, 148Kb)/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)

2835299__4_ (700x272, 148Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya4 (700x464, 176Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya5 (700x575, 128Kb)2835299_PLOSKOSTOPIE (700x409, 173Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya6 (700x419, 74Kb)

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку