Утро начинается с...зарядки!

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 18:10 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

alt="Утро начинается с...зарядки!"/2835299__6_ (700x666, 243Kb)

Утро у всех начинается по-разному! Кто-то торопится приготовить завтрак на всю семью, кто-то лениво потягивается в постели, кто-то наматывает круги по стадиону, кто-то плещется в ванной, получая удовольствие. Так или иначе, но утреннюю зарядку никто не отменял, даже если у Вас нет сил встать и надеть любимые тапочки. Встать нужно! А чем Вы замените утренние упражнения, мытьём полов или бегом, это ваше личное дело, но проведите утро с пользой для себя!

Предложенные здесь упражнения помогут разогреть ваши мышцы и суставы, чтоб они не болели в течение дня, чтоб не ломило суставы по каждому поводу и без повода, чтоб не было проблем с мышцами (растяжений), чтоб ваша фигура была подтянутой и привлекательной.. Разогрейтесь, разомните ваши косточки, чтоб они не скрипели, как старые колеса. Любите себя хотя бы утром!

alt="Утро начинается с...зарядки!"/2835299_YPRAJNENIYa (700x604, 182Kb)