-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел... - (3)

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел... Иди, присядь со мной, мой верный Ангел Невидим...

ЯРКИЕ НОВОГОДНИЕ НОЧНЫЕ ВИДЫ В ГОРОДАХ КИТАЯ. - (1)

Во время праздника Весны /китайский Новый год по лунному календарю/ китайские города красочно и р...

«Лимончелло» — живительный бальзам для тела и души - (0)

«Лимончелло» — живительный бальзам для тела и души Лимончелло — великолепный солнечный лике...

Твое дыхание - такое нежное... ~ Художник-иллюстратор xnhan00 (Nguyen Thanh Nhan) - (2)

https://i2.wampi.ru/2019/02/13/213ee184a5c24610be.jpg   Твоё  дыхание -&nbs...

Подарки на 14 февраля своими руками: оригинальные идеи + мастер-классы - (0)

Совсем скоро наступит очень романтичный праздник — День Святого Валентина. Обычно в этот день приня...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний здоровье игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан лечение заболеваний мудрости мудрые мысли онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома советы для женщин советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 4388
Комментариев: 24974
Написано: 41870


Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?

Среда, 11 Июля 2018 г. 15:43 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt=Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?"

Любой стресс оказывает негативное воздействие на человека. Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, а ведь ими пронизано всё наше тело! Представьте себе, какое негативное влияние окажет стресс на ваш организм, если он фактически уничтожает его изнутри. Говорят, что нельзя в себе копить дурные мысли, но нельзя и не бороться со стрессом, он гложет Вас изнутри, даже если Вы внешне выглядите абсолютно спокойным человеком. Снять стресс можно разными способами, Вам остаётся выбрать для себя наиболее действенный для Вас:
прогулка на свежем воздухе,
ровное, глубокое дыхание или дыхательная гимнастика,
тёплая ванна с аромамаслами,
ароматерапия,
общение с приятными людьми,
хорошая спокойная музыка,
домашние животные,
хобби,
успокаивающий массаж,
занятие спортом или простые упражнения для снятия стресса:



Упражнения для снятия стресса1 (700x534, 125Kb)
Упражнения для снятия стресса2 (700x541, 93Kb)
Упражнения для снятия стресса3 (700x413, 60Kb)

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 3 пользователям



Mjja   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2018 г. 20:32 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку