-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног! - (0)

Если вы постоянно испытываете усталость и тяжесть в ногах, наблюдаете отёки на ногах, судоро...

Кто варит варенье в июле... - (0)

http://www.izbrannoe.com/upload/resize_cache/iblock/4c9/705_391_2/4c9710096e789b432f631cc41a127fa5....

Интересные мысли и наблюдения в весёлых картинках... - (0)

Очень интереснейшие мысли и наблюдения в весёлых картинках – когда одной фразы достаточно, ...

Почему ни в коем случае нельзя выбрасывать хлеб, фотографии и другие вещи… - (1)

Старые фотографии и бумаги Старые фотографии и какие-то семейные архивы помимо того что соде...

Заварные оладушки без яиц - (0)

Начинаю день с завтрака, а на завтрак сегодня я готовила заварные оладушки без яиц.  ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 36987


Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?

Среда, 11 Июля 2018 г. 15:43 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt=Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?"

Любой стресс оказывает негативное воздействие на человека. Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, а ведь ими пронизано всё наше тело! Представьте себе, какое негативное влияние окажет стресс на ваш организм, если он фактически уничтожает его изнутри. Говорят, что нельзя в себе копить дурные мысли, но нельзя и не бороться со стрессом, он гложет Вас изнутри, даже если Вы внешне выглядите абсолютно спокойным человеком. Снять стресс можно разными способами, Вам остаётся выбрать для себя наиболее действенный для Вас:
прогулка на свежем воздухе,
ровное, глубокое дыхание или дыхательная гимнастика,
тёплая ванна с аромамаслами,
ароматерапия,
общение с приятными людьми,
хорошая спокойная музыка,
домашние животные,
хобби,
успокаивающий массаж,
занятие спортом или простые упражнения для снятия стресса:



Упражнения для снятия стресса1 (700x534, 125Kb)
Упражнения для снятия стресса2 (700x541, 93Kb)
Упражнения для снятия стресса3 (700x413, 60Kb)

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 3 пользователям



Mjja   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2018 г. 20:32 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку