-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

"КРАСНЫЙ КАМЕННЫЙ ЛЕС" В ПРОВИНЦИИ ГУЙЧЖОУ - (0)

 "Красный каменный лес", находящийся в поселке Паньши Сунтао-мяоского автономного ...

Эдуард Асадов. Мудрые мысли в стихах - (0)

https://3.bp.blogspot.com/-lk6MLbtPcig/WQ2j1_J-OXI/AAAAAAAAXbA/nkIsfPFmsacwb1L5rDtAU6SCwSVqnqnfgCLcB...

Мужики, только не обижайтесь, ладно? Кто-то же должен был это сказать. Монолог феминиста - (0)

Женщины лучше нас. Они умнее, красивее, ловчее, и лучше к жизни приспосабливаются. К тому же еще у...

Упражнения от боли в спине и шее - (0)

https://i03.fotocdn.net/s29/160/public_pin_l/415/2702155423.jpg

Достаньте чувства из архива.. - (0)

Достаньте чувства из архива, Сотрите пыль с души и глаз И научитесь жить красиво, Земля ведь...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 38126


Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?

Среда, 11 Июля 2018 г. 15:43 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt=Как быстро успокоиться и избавиться от стресса?"

Любой стресс оказывает негативное воздействие на человека. Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, а ведь ими пронизано всё наше тело! Представьте себе, какое негативное влияние окажет стресс на ваш организм, если он фактически уничтожает его изнутри. Говорят, что нельзя в себе копить дурные мысли, но нельзя и не бороться со стрессом, он гложет Вас изнутри, даже если Вы внешне выглядите абсолютно спокойным человеком. Снять стресс можно разными способами, Вам остаётся выбрать для себя наиболее действенный для Вас:
прогулка на свежем воздухе,
ровное, глубокое дыхание или дыхательная гимнастика,
тёплая ванна с аромамаслами,
ароматерапия,
общение с приятными людьми,
хорошая спокойная музыка,
домашние животные,
хобби,
успокаивающий массаж,
занятие спортом или простые упражнения для снятия стресса:



Упражнения для снятия стресса1 (700x534, 125Kb)
Упражнения для снятия стресса2 (700x541, 93Kb)
Упражнения для снятия стресса3 (700x413, 60Kb)

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 3 пользователям



Mjja   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2018 г. 20:32 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку