-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний здоровье игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан лечение заболеваний мудрости мудрые мысли онлайн развлечения пожелания позитив полезные советы поэзия психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты пирогов рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома советы для женщин советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Цитатник

Как бороться с обвисшими щеками и продлить молодость - (0)

Хотим мы того, или нет, но возрастные изменения неизбежно подстерегают каждую из нас. Меняет...

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях - (0)

Ежедневная работа и омоложение лица и шеи при помощи омолаживающих масок не настолько сложная работ...

Все болезни от кислот! Знаешь ли ты об этом? - (0)

С момента рождения до момента смерти наш организм не оставляют в покое химические реакции, о...

Вам не простят, что вы счастливей их! - (0)

Слишком большая откровенность может иногда обернуться чем-то плохим для нас. Ведь мы не всегда зна...

Упражнения для похудения на каждый день - (0)

Для похудения помогут статические упражнения. Для их выполнения надо просто принять нужную п...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 41346


Чем для нас полезен кофе?

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 18:31 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola
 


2835299_KOFE4 (700x393, 402Kb)

  • Кофе повышает энергетический уровень и делает нас умнее, улучшает работу центральной нервной системы, на 10% повышает мозговую деятельность.

  1. Кофе помогает сжигать жир и делает нас стройнее.

  2. Кофе содержит многие питательные вещества, незаменимые для нашего организма, является самым богатым источником антиоксидантов, в кофе содержится более 30 органических кислот, в кофе присутствуют:

  3. Рибофламин (витамин В2): 11% от суточной нормы.

  4. Пантотеновая кислота (витамин B5): 6% от суточной нормы.

  5. Марганец и калий: 3% от суточной нормы.

  6. Магний и ниацин: 2% от суточной нормы.

  7. Кофе продлевает жизнь, а является причиной сердечно-сосудистых заболеваний только при чрезмерном увлечении кофе. В день можно выпить не больше 2-3 чашек кофе, а при повышенном давлении следует и вовсе отказаться от него.

  8. Кофе повышает нашу физическую работоспособность, повышает устойчивость к умственным и физическим нагрузкам.

  9. Кофе снижает риск заболевания диабетом второго типа, на 30% уменьшает вероятность возникновения желчнокаменной болезни.

  10. Кофе существенно увеличивает шансы избежать рака кишечника.

  11. Кофе защищает нас от болезни Альцгеймера и деменции.

  12. Кофеин, содержащийся в кофе, снижает риск заболевания Паркинсоном.

  13. Кофе делает нас счастливее и жизнерадостнее, оберегает от депрессии.


2835299_KOFE (600x600, 544Kb)





2835299_KOFE1 (700x393, 136Kb)




Имея столько много положительных качеств, кофе может принести и вред при чрезмерном им увлечении. Так, кофе может:




  • обострить гастриты и колиты,


  • вызвать перевозбуждение, бессонницу,


  • повысить артериальное давление, особенно у гипертоников, и больных с глаукомой,


  • может испортить зубную эмаль, иссушить слизистую желудка, поэтому кофе нельзя пить натощак. 


2835299_KOFE_so_slivkami (525x700, 2052Kb)


 
 

 


Понравилось: 4 пользователям



Mjja   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2018 г. 21:39 (ссылка)
БлагоДарю.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку