-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

Ќе завидуй другу.... - (1)

Ќе завидуй другу, если друг богаче, ≈сли он красивей, если он умней. ѕусть его достатки, пу...

Ћучшие эфирные масла дл€ сужени€ пор на лице - (0)

ќсновной проблемой женщин с кожей жирного и смешанного типа €вл€ютс€ расширенные поры, котор...

ћного сыра не бывает! —алат ЂћџЎ »Ќќ —„ј—“№≈ї к праздничному столу - (1)

ћного сыра не бывает! —алат ЂћџЎ »Ќќ —„ј—“№≈ї к праздничному столу ѕривлекает Ѕогатство, «доров...

„ерничный пирог - (0)

”же не представл€ю субботнее утро без пирога..!) Ћетом частенько пекли на террасе несложный черн...

11 попул€рных суеверий и объ€снени€, откуда у них растут ноги - (1)

–ассыпать соль и разбитое зеркало: 11 попул€рных суеверий и объ€снени€, откуда у них растут ноги....

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересные люди интересные места планеты мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечени€ пожелани€ позитив полезные советы поэзи€ поэты пп рецепты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты печень€ рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты пиццы рецепты рулетов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки советы дл€ дома советы дл€ здоровь€ советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 5278
 омментариев: 27446
Ќаписано: 46753


5 рецептов чизкейков без вреда дл€ фигуры

—уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 09:33 + в цитатник
290 (700x417, 91Kb)
1. спасение дл€ любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки).

»нгредиенты:

“ворог обезжиренный 400 г.
ћолоко обезжиренное 100 г.
ћед 20 г.
∆елатин пищевой 15 г.
 акао - порошок 50 г.

ѕриготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останетс€.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.

4. все перемешать блендером в однородную массу. «алить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

2. самый белковый чизкейк.

»нгредиенты:

 орж:
4 ст. Ћожки овс€ных отрубей.
2 ст. Ћожки жидкого творога 0% ( можно заменить 3 ст. Ћожками кефира 0.
1 €йцо.
—теви€.

—мешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут.  орж должен быть как крекер.

 рем:
400 г обезжиренного творога.
2 €йца.
1 ст. Ћожка обезжиренного кефира или натурального йогурта.
¬анилин, стеви€.
—ода.

ѕриготовление:

Ѕелки отдел€ем от желтков, белки мы ставим в сторону. ∆елтки смешиваем и все остальные ингредиенты. ¬збиваем белки до густой пены и осторожно добавл€ем в крем. ¬сЄ выливаем на готовый корж. ¬ыпекаем в духовке 30-40 минут.

3. €блочно - банановый чизкейк без запекани€.

»нгредиенты:

 орж:
 урага 50 г.
»зюм 50 г.
’леб из муки грубого помола 200 г.
ћед 1 ч. л.

¬ерхний слой:
ћолоко обезжиренное 100 мл.
“ворог обезжиренный жидкий 300 г.
ƒва средних банана 200 г.
∆елатин 1 ст. л.
яблоко 150 г.
 орица по вкусу.

ѕриготовление:

1. манипул€ции с хлебом:
Ќам нужно с вами сделать сухари. –ежем свежий хлеб на кубики. ќтправл€ем в заранее разогретую духовку. Ќу и там просушиваем капитально. »ногда перемешивайте их и следите, чтоб гореть не начали. «атем полученные сухари мы с вами в прекрасную муку измалываем. «аодно вместе с сухар€ми измельчаем сухофрукты и мед. » выкладываем замечательную смесь в форму, смазанную маслом.
2. тоненько нарезаем €блоко и выкладываем поверх коржа. “ак же делаем и с одним бананом.
3. замачиваем желатин в стакане с водой.  огда набухнет - разогреваем его на плите. —мотрите не доводите до кипени€.
4. растираем банан в пюре, вмешиваем творог, добавл€ем молоко и корицу. “орт сам по себе сладким от сухофруктов и фруктов получаетс€.
5. влить чуть остывший желатин в творожную смесь, перемешать и тут же вылить смесь в форму. “ак же можете сверху положить маленькие кружочки банана, в качестве милого украшени€ или какой - нибудь контрастный фрукт.  лубнику, например.
6. отправл€ете вкусн€шу в холодильник. ∆елательно на всю ночь. ј утром ждет вас прелесть и радость!

4. чизкейк с €блоком.

»нгредиенты:

Ќа маленькую форму 10-15 см:
1 €блоко сладкое (200 г).
175 г м€гкого нежирного творога 0, 5%.
1 белок.
Ќемного ванилина, стеви€ по вкусу.
1 чайна€ ложка корицы.

ѕриготовление:

“ворог смешиваем с 1 белком и стевией, взбиваем и смешиваем с натертым на средней или крупной терке €блоком. ѕосыпаем корицей и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 15-20 минут. ѕри подаче переворачиваем и посыпаем корицей.

5. чизкейк в €блоке.

»нгредиенты:

Ќа 2-4 порции по 240 или 120 ккал:

 рупное, сладкое €блоко 4 шт.
яйцо (желток) 1 шт.
“ворог нежирный м€гкий 150 г.
¬аниль.

ѕриготовление:

” €блок очистить верхнюю треть. ¬ырезать черенок и сердцевину. јккуратно ложкой выскоблить немного м€коти. “ворог смешать с желтком и ванилью и начинить €блоки. ѕоставить в жаропрочную форму, влить немножко воды и запечь 25 минут при 200\xB0C. перед подачей можно полить натуральным йогуртом.
0_f9aea_42cdc4c9_XL (700x139, 112Kb)
–убрики:   ухн€ разных стран/ƒесерты
ћетки:  


ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



¬алентина-л   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 09:44 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ахетинка   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 18:04 (ссылка)
Ѕлагодарю,ћариночка,за такую подборку!’ороших выходных!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ќ‘≈—”“–ј   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 18:09 (ссылка)
Cпасибо, ћариночка! ќбожаю вкусн€тинки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 19:56 (ссылка)
—пасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_—енкиенко   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јпрел€ 2019 г. 04:44 (ссылка)
ћариночка, благодарю мила€ за вкусн€шки! Ћюблю такой десерт...¬алюша, благодарю мила€! —лова проникают в сердце и душу...все гармонично звучит и композиционно пост выгл€дит из€щно...
чудесных весенних, апрельских деньков с отличным настроением
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јпрел€ 2019 г. 10:36 (ссылка)
ќчень даже вкусненько!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetikya   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 00:37 (ссылка)
— праздником!— Ѕлаговещением!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јмиа   обратитьс€ по имени —реда, 10 јпрел€ 2019 г. 21:16 (ссылка)
—пасибо большое! ¬кусненькое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку