-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты дл€ мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -÷итатник

¬кусное лечо с огурцами на зиму - (0)

»нгредиенты: “оматы Ц 1,5 кг.; ѕерец сладкий Ц 300 гр.; ќгурцы Ц 2,5 кг.; ћорковь Ц 300 гр.; ...

—тираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от ћамады …ошико - (0)

Ёто простое упражнение дл€ лица подт€нуть наиболее важные части лица: лоб, виски, брови, гла...

—тремление к справедливости - (0)

—тремление к справедливости Ќе надо искать справедливости в том, что выпадает на нашу долю...

јнулома-вилома прана€ма - попеременное дыхание ноздр€ми с задержкой - (0)

јнулома-вилома прана€ма – эффективна€ дыхательна€ техника в йоге, используема€ дл€ очи...

Ќе держите того, кто не хочет остатьс€ - (1)

Ќе держите того, кто остатьс€ не хочет, «начит, душ диалог был до срока окончен; «начит, ваши...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 48638



3 простых рецепта из курицы

—уббота, 17 јвгуста 2019 г. 08:48 + в цитатник
14 (700x482, 746Kb)
1.  уриные байтсы

»нгредиенты:

‘иле куриной грудки Ч 500 г
яйцо Ч 1 шт.
ћука Ч ½ чашки
ѕрованские травы Ч 1 ч. л.
 айенский перец Ч ¼ ч. л.
ѕаприка Ч ¼ ч. л.
„есночный порошок Ч ½ ч. л.
 расный перец Ч ¼ ч. л.
—оль Ч ¼ ч. л.
ѕерец чили Ч ¼ ч. л.
“ертый твердый сыр Ч 1 ст. л.

ѕриготовление:

1. –азогреваем духовку до 200-210 ∞—.
2. —мешиваем в миске муку и все специи.
3. ¬ другой миске взбиваем €йцо. ћожно добавить немного воды (чайную ложку).
4. –ежем курицу на маленькие кусочки (на один укус).
5. ќпускаем кусочки курицы в €йцо, а потом в смесь специй.
6. ¬ыкладываем курицу в панировке на противень, предварительно положив на него листы дл€ выпечки и смазав маслом.
7. ¬ыпекаем курицу минут 25-30: половину времени на одной стороне, другую половину Ч на другой.

2. “ако с курицей

»нгредиенты:

 укурузные лепешки Ч по вкусу
 уриные грудки Ч 2 шт.
Ќарезанна€ свежа€ кинза Ч ¼ стак.
—ок лайма Ч 2 шт.
„еснок (раздавить) Ч 4 зубчика
“мин Ч ½ ч. л.
ѕерец чили Ч ½ ч. л.
—оль, перец Ч по вкусу.

«аправка є1:

Ѕольшой помидор (мелко нарезать) Ч 1 шт.
 расный лук (нарезать кубиками) Ч ½ шт.
ѕерец халапеньо (нарезать кубиками) Ч 1 шт.
„еснок (измельчить) Ч 1 зубчик
—ок лайма Ч 1 шт.
—оль, перец Ч по вкусу.

«аправка є2:

 апуста (нашинковать) Ч ½ стак.
Ѕольша€ морковь (измельчить) Ч 1 шт.
 инза (нарезать) Ч ½ стак.
—ок лайма Ч 1 шт.
ќливковое масло Ч ½ ч. л.
ћЄд Ч ½ ч. л.
√реческий йогурт Ч 2 ст. л.
ћайонез Ч 2 ст. л.

ѕриготовление:

1. ѕеремешиваем все ингредиенты дл€ м€са в кастрюле. «акрываем крышкой и варим в течение 4-6 часов на медленном огне.
2. »нгредиенты дл€ первой заправки смешиваем в небольшой миске и ставим в холодильник.
3. ƒостаем м€со, оно будет сочным, и жестоко его измельчаем. ≈сли есть закрытый миксер, то измельчаем курицу в нЄм.
4. √отовим вторую заправку. ѕо сути, это американский салат из капусты. Ќужно просто смешать хорошенько все ингредиенты и ничего больше.
5.  ладем на кукурузную лепешку курицу, сверху посыпаем салатом из капусты (¼ стак.), а после и помидорной заправкой (достаточно 2 ст. л.).

3.  отлеты из рубленой куриной грудки

»нгредиенты:

‘иле куриной грудки Ч 400-500 г
’лебные крошки Ч 200 г
–астительное масло Ч 100 мл
 инза Ч 1 веточка
яйца Ч 2 шт.
—оль, перец Ч по вкусу
 арри Ч 1 ч. л.
 расный перец Ч 1 ч. л.

ѕриготовление:

1. –убим филе до состо€ни€ крупного фарша. “о же самое проделываем с кинзой, которую забросим сразу же в фарш.
2. Ѕерем крупную миску и замешиваем в ней фарш, €йца и все специи. ‘ормируем котлеты, обвал€в их в хлебной крошке.
3. ќбжариваем котлеты на сковороде. √отовность определ€ем по сформировавшейс€ корочке. ≈сли будут сырыми, то ставим на маленький огонь и доводим до готовности.

ѕри€тного аппетита!
16 (700x417, 330Kb) 17 (700x417, 318Kb) 18 (700x417, 325Kb)
–убрики:   ухн€ разных стран/Ѕлюда из птицы
ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м