6 техник массажа от Чизу Саеки

Суббота, 25 Апреля 2020 г. 20:13 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

2835299_6_tehnik_massaja_ot_Chizy_Saeki (700x462, 50Kb)

Все техники очень простые — будь это метод растяжения или лимфодренажный массаж. Попробуйте следовать этой методике неделю — и вы увидите, как она поможет усовершенствовать вашу кожу.

Метод растяжения

Это основной расслабляющий массаж, который можно выполнять на различных участках лица в рамках ежедневного ухода за кожей.

1 (450x610, 114Kb)

Кончиками пальцев потяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая кожу на виске другой рукой вверх

2 (450x610, 121Kb)

Положите ладони на щеки и растяните кожу лица в разные стороны

3 (450x610, 114Kb)

Пальцами или ладонями потяните кожу лица вверх

Метод надавливания и натяжения

Вам потребуется приложить немного больше усилий, чем в предыдущем виде массажа. Этот прием помогает косметике лучше впитаться и улучшает лимфоток.

4 (450x610, 110Kb)

Слегка нажмите на кожу вокруг губ и уголков рта, где сосредоточены лимфоузлы

5 (450x610, 123Kb)

В лимфоузлах за ушами скапливаются отходы жизнедеятельности клеток кожи. Нажмите подушечками больших пальцев на эту область, чтобы от них избавиться

6 (450x610, 129Kb)

Надавите подушечками больших пальцев на углубления под бровями, где также присутствует много лимфоузлов

Метод сжимания и лифтинга

Этот вид массажа эффективен в борьбе с морщинами и провисаниями. Также он поможет улучшить работу мышц.

7 (450x610, 109Kb)

Сожмите окологубные складки между пальцами и надавите на лицо подушечками пальцев

8 (450x610, 118Kb)

От морщин на лбу: сожмите кожу кончиками пальцев и расслабьте мышцы от центра лба к вискам

9 (450x610, 127Kb)

Одной рукой сбоку растяните морщины на лбу, а другой придерживайте висок

10 (450x610, 109Kb)

Мышцы лба провисают точно так же, как это происходит с кожей. Подтягивайте мышцы вверх поочерёдно обеими руками

Метод «пианино»

Этот массаж предназначен для тонкой и чувствительной кожи в области вокруг глаз и рта. Суть в том, чтобы массировать кожу так, как будто вы играете на пианино.

11 (450x610, 113Kb)

Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы приподнять мышцы, поддерживающие форму лица

12 (450x610, 126Kb)

Бережно постучите по коже вокруг глаз, чтобы усилить циркуляцию и сгладить мимические морщины

Метод тряски

Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.

13 (450x610, 108Kb)

Разместите ладони под ушами и медленно ими двигайте взад и вперед, чтобы улучшить лифмоток

14 (450x610, 113Kb)

Надавите ладонями у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу

Метод сдавливания

Этот массаж предназначен для воздействия на дерму. Он разогревает этот внутренний слой кожи, тем самым улучшая циркуляцию крови и придавая лицу здоровый оттенок.

15 (450x610, 104Kb)