-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Схемка «Весны воздушный аромат»(бесшовная)

Выбираем платья в горошек на лето - (3)

Не знаю, как можно не любить платья в горошек! Они так оживляют, создают настроение, омолажи...

Жилет-оверсайз и меланжевый шарф спицами - (0)

Безразмерный комфортный жилет с накладными карманами дополнен «леопардовым» шарфом из фасонной пря...

Что на самом деле связывало Луи де Фюнеса с его «экранной женой» Клод Жансак - (1)

Что на самом деле связывало Луи де Фюнеса с его «экранной женой» Клод Жансак Эта приветл...

Евгений Шишкин и его сказочные картины-гобелены - (1)

Евгений Шишкин и его сказочные картины-гобелены Животные, как люди. У каждого из них свой хар...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5606
Комментариев: 28116
Написано: 48264



Овсяная каша на завтрак: 4 несладких варианта

Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 11:43 + в цитатник
152666589_Screenshot_48 (700x438, 526Kb)
При готовке овсяной каши из добавок мы обычно выбираем фрукты или сухофрукты, а также ягоды – сладкие каши из овсянки весьма популярны. Однако можно готовить овсянку на завтрак не только в сладких вариациях, но и с несладкими добавками.
Приготовление овсяной каши в несладком варианте – отличный способ разнообразить подачу этого кушанья, которое многие заботящиеся о своем здоровье люди кушают по утрам изо дня в день. Это прекрасный способ по-новому подойти к привычному блюду.

Самый простой вариант – добавить в овсянку сыр.

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ: ОВСЯНАЯ КАША С СЫРОМ

Понадобится:

100г средне-твердого сыра,
2 стакана кипятка,
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. сливочного масла.

Как приготовить овсянку с сыром. Овсяные хлопья залить кипятком, 10мин на слабом огне проварить, помешивая. Убрать кашу с огня, заправить маслом и тертым или мелко нарезанным сыром, перемешать и подать к столу.

В следующем варианте несладкой овсяной каши тоже используется для приготовления сыр, но это принципиально другой вариант, поскольку сыр этот – брынза, а дополняет его грецкий орех.

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ: ОВСЯНАЯ КАША С ОРЕХАМИ И БРЫНЗОЙ

Понадобится:

3 ст.л. овсяных хлопьев,
1-2 ч.л. брынзы,
по 1ч.л. грецкого ореха и сливочного масла.

Как приготовить овсяную кашу с брынзой и орехами. Засыпать в эмалированную кастрюлю хлопья, влить воду так, чтобы она только их покрывала, не превышая объем, на медленном огне проварить до нужной консистенции каши. Убрать кашу с плиты, выложить в тарелку, добавить орехи, подсолить, заправить маслом и тертой брынзой, подать к столу.

Очень вкусной получается овсяная каша с кабачками.

РЕЦЕПТ ТРЕТИЙ: ОВСЯНАЯ КАША НЕСЛАДКАЯ С КАБАЧКАМИ

Понадобится:

200г кабачок,
2 стакана воды,
1,5 стакана овсяных хлопьев,
соль.

До кипения довести воду, всыпать овсянку, положить нарезанный кубиками некрупно кабачок, 15мин проварить, помешивая, и сразу подать кашу к столу.

Ну и последний в нашей небольшой подборке несладких овсяных каш вариант – сразу с несколькими видами овощей.

РЕЦЕПТ ЧЕТВЕРТЫЙ: ОВСЯНАЯ КАША С ОВОЩАМИ

Понадобится:

150г помидоров черри,
по 1 цуккини, сладкому красному перцу и стакану овсяных хлопьев,
1 веточка тимьяна/розмарина,
оливковое масло, соевый соус, соль.

Как приготовить овсяную кашу с овощами.некрупным кубиком нарезать очищенный сладкий перец, таким же образом нарезать цуккини, выложить их в застеленную пергаментом форму, добавить нарезанные помидоры и сбрызнуть оливковым маслом, посыпать тимьяном и розмарином, запекать 10-15мин в разогретой до 190 градусов духовке. Отварить до готовности в подсоленной кипящей воде овсяные хлопья. Накрыть приготовленную овсяную кашу крышкой, настоять 5мин. Выложить кашу в тарелки, сверху уложить овощи, полить соевым соусом или оливковым маслом, подать.

Готовьте овсяную кашу с разными продуктами в сладких и несладких версиях – в любом случае она будет полезной, заряжающей энергией и силами, приятного аппетита!
Рубрики:  Кухня разных стран/Вторые блюда
Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 12:44 (ссылка)
Спасибо большое!Прекрасного праздничного настроения!Чистого неба и счастья!!!
В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 14:54 (ссылка)
Спасибо.
В цитатник
svetikya   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 23:35 (ссылка)
Мариночка! Благодарю!
В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 11 Мая 2020 г. 19:42 (ссылка)
Сколько каши я съела за жизнь... Спасибо!
В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]