-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из картофел€ рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты дл€ мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты котлет рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографы художники цитаты

 -÷итатник

—јћџ… эффективный массаж дл€ похудени€ и ќ“ ÷≈ЋЋёЋ»“ј - (0)

¬ этой статье € хочу поделитьс€ с ¬ами —”ѕ≈– Ё‘‘≈ “»¬Ќџћ медовым массажем дл€ похудени€ в об...

 ак сшить сумку-органайзер своими руками мастер класс - (1)

ƒл€ того, чтобы держать под рукой в пор€дке множество нужных вещей, предлагаю вам сшить такую сумк...

—пособы активировации лимфотока - (0)

Ќапомню, что лимфатическа€ система представл€ет собой часть сердечно-сосудистой системы, по ...

—ырой картофель дл€ лица - (0)

“акой простой продукт как сырой картофель может быть успешно использован в косметических цел...

—винина, тушена€ в сметанном соусе на сковороде - (1)

¬кусно и очень аппетитно,можно готовить каждый день дл€ всей семьи. —винина в сметанном соусе на с...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 49423


ѕодборка весенних салатов: 6 рецептов

ѕ€тница, 02 јпрел€ 2021 г. 07:56 + в цитатник
Screenshot_312 (700x570, 559Kb)
1. —алат из зеленой фасоли с €йцами

»нгредиенты:

«елена€ фасоль Ч 400 г
яйца Ч 4 шт.
„еснок Ч 1Ц2 зубчика
ќливковое масло Ч 1 ст. л.
—метана Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. ќтварите €йца вкрутую и залейте холодной водой.
1. ќчистите и нарежьте зеленую фасоль. ¬скип€тите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой м€гкости (5Ц10 минут). ќполосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
2. –азогрейте в сковороде 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешива€.
3. ѕереложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
4. ќчистите €йца и нарежьте их в салатник с фасолью.
5. ѕодсолите по вкусу, заправьте сметаной и перемешайте.

2. —алат "“оржество" с курицей и черносливом

»нгредиенты:

 урина€ грудка Ч 200 г
 артофель (крупный) Ч 1 шт.
ќгурец соленый Ч 1 шт.
яйца Ч 2 шт.
„ернослив Ч 100 г
ћайонез Ч 2 ст. л.

ѕриготовление:

1. ѕодготовьте все необходимые ингредиенты.  артофель отварите до готовности, охладите и очистите. яйца отварите вкрутую.  уриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности.
2.  артофель натрите на крупной терке, куриную грудку мелко порежьте ножом.
3. яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на мелкой терке, желтки измельчите вилкой. ќгурец мелко порежьте или натрите на крупной терке.
4. „ернослив залейте кип€тком на 10 минут, затем воду слейте, а чернослив мелко нарежьте.
5. Ќа плоскую тарелку установите сервировочное кольцо. Ќа дно выложите картофель и смажьте майонезом.
6. ¬ыложите измельченный соленый огурец. “олщину сло€ регулируйте по своему вкусу. —верху смажьте майонезом.
7. —верху выложите куриную грудку. —верху - сеточка майонеза.
8. ¬ыложите чернослив.
9. —ледующим слоем выложите натертый белок и смажьте майонезом.
10. —верху выложите желток.
11. јккуратно снимите сервировочное кольцо. ”красьте салат по своему вкусу.

3. —алат с пекинской капустой, курицей и кукурузой

»нгредиенты:

 апуста Ч 1 шт.
Ћук Ч 1 шт.
√рудка курина€ Ч 1 шт.
–астительное масло Ч по вкусу
 укуруза консервированна€ Ч 1 банка
—оль Ч по вкусу
ѕерец Ч по вкусу
“равы Ч по вкусу
«елень Ч по вкусу
Ѕальзамический уксус Ч по вкусу
—ухарики Ч по вкусу

ѕриготовление:

1.  апусту вымойте, обсушите, при необходимости снимите верхние листь€.
2. ѕодготовьте остальные ингредиенты. √рудку вымойте, обсушите, посолите и поперчите по вкусу. ¬ыложите на сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте до готовности.
3. Ќашинкуйте капусту и выложите в глубокий салатник.
4. “уда же добавьте кукурузу, измельченную зелень и сухарики. ћелко нарежьте луковичку.
5.  урочку остудите немного и нарежьте.
6. ѕосолите и поперчите салат по вкусу, добавьте по желанию сушеные травы (базилик, орегано). «аправьте маслом и бальзамическим уксусом. ѕеремешайте и подавайте к столу.

4. —алат " оррида" с крабовыми палочками

»нгредиенты:

ѕомидор Ч 2 шт.
 рабовые палочки Ч 100г
„еснок Ч 1 зубчик
—ыр твердый Ч 70 г
 онсервированна€ кукуруза Ч 150 г
—ухарики Ч 50 г
ћайонез Ч 3 ст. л.

ѕриготовление:

1. ѕодготовьте все необходимые ингредиенты. ѕомидоры выбирайте тугие и достаточно твердые.
2.  аждый помидор промойте под проточной водой. –азрежьте помидоры пополам и в каждой четвертушке удалите м€коть, благодар€ чему наш салат не потечет. ѕорежьте м€систую часть помидоров на кусочки, добавьте пропущенный через пресс чеснок и соль, перемешайте.
3. Ќа тарелку установите сервировочное кольцо. ѕервым слоем выложите помидорную массу, сверху покройте сеточкой майонеза.
4.  рабовые палочки нарежьте мелким кубиком и выложите следующим слоем, снова покройте майонезом.
5. ¬ыложите слой консервированной кукурузы и смажьте майонезом.
6. —ыр натрите на мелкой терке и выложите последним слоем.
7. ”красьте все сухариками. ¬кус сухариков можно выбирать любой, какой вам нравитс€.
8. ƒайте салату слегка пропитатьс€, а затем аккуратно снимите сервировочное кольцо.

5. ƒиетический куриный салатик

Ёто вкусный, сытный и полезный салатик

»нгредиенты:

‘иле куриное Ч 400 г
 апуста китайска€ Ч 200 г
ќгурец Ч 1 шт.
ѕерец сладкий Ч 2 шт.
…огурт Ч 200 г
ћасло оливковое Ч 2 ст. л.
ѕомидоры Ч 4 шт.
яйца куриные Ч 2 шт.
—оль Ч по вкусу
ѕерец черный Ч по вкусу

ѕриготовление:

1.  уриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). —легка отбить молоточком.ѕосолить и поперчить. ќбжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. —н€ть м€со со сковороды и дать остыть.
2. ѕекинскую капусту (только листь€) порвать на куски. ќгурец и сладкий перец нарезать соломкой. ¬ыложить овощи на капусту, приправить по вкусу.
3.  уриное филе нарезать на длинные полоски. ¬ыложить к овощам.
4. ѕриготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец .
5. ѕолить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное €йцо и дольки помидоров. ѕриправить по вкусу. —разу подавать к столу.

6. —алат "ѕолезный"

»нгредиенты:

ћорска€ капуста Ч 200 г
—ыр тертый Ч 100 г
Ћук репчатый Ч 1 шт.
яйцо вареное Ч 3 шт.
√орошек консервированный Ч 150 г
—оль Ч по вкусу
ћайонез Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. — капусты слейте жидкость.
2. ƒобавьте горошек.
3. Ћук нарежьте кубиком и добавьте к остальным ингредиентам.
4. ƒобавьте тертый сыр.
5. ƒобавьте майонез. Ќе забудьте посолить и поперчить.
6. ¬сЄ перемешайте.
7. ѕодайте к столу.


1.
5000 (604x400, 178Kb)

2.
5001 (604x403, 202Kb)

3.
5002 (604x403, 261Kb)

4.
5003 (604x419, 296Kb)

5.
5004 (604x402, 215Kb)

6.
5005 (604x472, 191Kb)
–убрики:   ухн€ разных стран/—алаты
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м