-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28672
Написано: 49653


Витамин D3: для чего он нужен и в каких продуктах содержится?

Воскресенье, 20 Июня 2021 г. 11:53 + в цитатник
3901 (700x482, 475Kb)

Важными спутниками полноценной жизни человека являются витамины. Они совместно с минеральными веществами помогают людям чувствовать себя здоровыми. Каждый витамин имеет своё определенное предназначение, и, одно из важных мест в этом ряду занимает известный нам витамин D3.

В интернет-магазине биомагазин.ру купить Витамин D3 можно дешевле, чем в аптеке. В каталоге магазина вы сможете выбрать данный препарат в разных фармакологических формах и в различной дозировке.

Для чего нужен организму витамин Д3?



Организм человека способен синтезировать витамин D3 при определенных условиях: для этого необходим солнечный свет. Другим способом пополнения организма данным витамином является употребление определенных продуктов питания. Поговорим о том, какова его роль для здоровья человека, для чего данный витамин нужен:

• Для укрепления костных тканей.
• Регулирования обмена различных питательных веществ.
• Для обогащения клеток тканей нужными им компонентами.
• Для подавления появления и роста раковых клеток.
• Укрепления иммунитета человека.
• Обеспечения нормальной работы нервных клеток.
• Для предохранения детского организма от рахита.

Каким образом взрослые должны правильно принимать витамин D3?



Не так давно специалисты считали, что данный витамин важен только для детей, ведь благодаря ему правильно формируется скелет ребенка и он предохраняется от развития рахита. Современная медицина считает, что Холекальциферол важен и для взрослых. Препарат доступен в различных формах, которые представлены таблетками, суспензиями, каплями, растворами для инъекции и даже в конфетах. Применение витамина должно быть рассчитано вашим лечащим врачом индивидуально, поскольку следует учитывать различные факторы.

3900 (700x422, 206Kb)

Какие продукты питания содержат витамин Д3?



Человеческому организму не под силу выработать требуемое для него количество Холекальциферола, а потому часть его можно дополучать с определенной едой. Для этого следует включать в свое меню продукты, богатые на фосфор, кальций и D3.

В каких продуктах повышенное содержание витамина:

• В морских видах рыбы: лососевых, сардинах, в сельди, скумбрии.
• Молочных продуктах, сыре, сливочном масле.
• Куриных и перепелиных яйцах.
• В печени трески.
3902 (700x524, 342Kb)

01 (187x38, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Алла_Студентова   обратиться по имени Воскресенье, 20 Июня 2021 г. 15:49 (ссылка)
[/url]
Ответить С цитатой В цитатник
Olga-56   обратиться по имени Понедельник, 21 Июня 2021 г. 06:43 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 21 Июня 2021 г. 18:43 (ссылка)
Спасибо, Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку