-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний здоровье интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан лечение заболеваний мудрости мудрые мысли онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы для дома советы для женщин советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для похудения упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Цитатник

Приглашаю вас на сайты по рукоделию - (1)

Заходите в гости на наши сайты, где вы найдете много интересных идей по рукоделию, вязанию спицами и...

Если у Вас болят колени - это не повод отказаться от движения! - (0)

Самый рекомендуемый вид спорта при болях в коленях плавание! При плавании практически не ока...

Рецепты романтичных десертов - (0)

Говорят, что путь к мужчине лежит исключительно через желудок. Отчасти это так. Отличный спо...

Когда цветёт сакура в Японии...ХОККУ О САКУРЕ - (0)

Пышной вишни цветы, При расцвете которых Я любил тебя, друг мой, Проше...

А раньше меньше разводились..... - (0)

А раньше меньше разводились, И жили вместе по сто лет. И если ссорились — мирились. Так говор...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 4504
Комментариев: 25393
Написано: 42658


Уход за ногтями в домашних условиях

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 17:55 + в цитатник
 (286x226, 92Kb)
Подготовка к Новому году идет полным ходом, и наверняка уже многие придумали себе новогодние наряды, продумали макияж и маникюр. Милые женщины, не забывайте о том, что руки тоже должны выглядеть красиво, а их главное украшение - это, конечно, здоровые ухоженные ногти. До праздников еще есть время, чтобы укрепить и подпитать ваши ногти, чтобы они были прочными и красивыми. Вот несколько советов по уходу за ногтями в домашних условиях:
Каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной, и большое значение придается уходу за кожей рук и ногтями.
Здоровые ногти должны быть прочными, эластичными, розового цвета. Иногда проблемы с ногтями говорят о неполадках со здоровьем.
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были здоровыми, прежде всего необходимо правильно питаться и получать все необходимые витамины и минералы.

*Для роста и укрепления ногтей необходим витамин А ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
*Усвоению белка, необходимого для роста ногтей,способствует витамин В (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы).
*Йод способствует росту ногтей (содержится в морской капусте, шпинате)
*Кремний нужен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
*Кальций помогает сохранять твердость ногтей ( содержится в молочных продуктах).
*Железо необходимо для поддержания структуры и формы ногтевой пластины (яблоки, говяжья печень).
*Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтей (содержится в капусте, луке, огурцах)
*Маникюр желательно делать не реже 1 раза в 2 недели.
*Пользоваться необходимо только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает и разрушает ногтевую пластину.
* Для здоровья ногтей необходимо смазывать их на ночь питательным кремом.
* Нежелательно, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака. Надо давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
* Убрать желтизну с ногтей можно, смазавая их кусочком лимона. Это не только отбелит, но и укрепит ногти.
* Прием продуктов , которые содержат желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей.
** Рецепт для укрепления ногтей (слабые, слоящиеся):
В 1 стакане теплой воды растворить 0,5 столовой ложки желатина, остудить, делать ванночки для ногтей 10-15 минут. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
* Не рекомендуют для ногтей ванночки с содой.
* Часто слоятся ногти из-за нехватки кальция, можно попить препараты, содержащие кальций, например, Кальцемин (перед приемом проконсультируйтесь с врачем, нет ли у вас противопоказаний.
* Рецепт питательной мази для ногтей на основе воска - Сварите яйцо вкрутую. Выньте желток, разомните его . Добавьте в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливайте персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Используйте мазь каждый вечер.
* Когда выполняете работу, связанную с водой, пользуйтесь перчатками, руки лучше смазывать кремом или глицерином.
* При ломкости ногтей очень полезны ванночки из теплого растительного масла, с добавлением нескольких капель витамина А и лимонного сока. Делать их необходимо 1-2 раза в неделю. Хорошо помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, если смешать их в равных долях.
* Ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона, обладают укрепляющим действием.
* Чтобы укрепить слоящиеся ногти, очень полезно делать солевые ванночки. Для ванночек используют морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде необходимо растворить чайную ложку соли, и держать руки в растворе 20 минут. Курс - 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно делать ванночки 1 раз в неделю.
P.s. Лично мне очень помогли ванночки с желатином, очень хороший эффект.
Prettyke
 (315x101, 9Kb)

Как известно, красота спасет мир. А наша красота, дорогие женщины, во многом зависит от нас самих, в том числе и стройность фигуры. Яблочная диета поможет сбросить лишние килограммы и сделать фигуру стройнее.
Рубрики:  Полезные советы
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям



Альбина_Кано   обратиться по имени Четверг, 09 Декабря 2010 г. 20:04 (ссылка)
СПАСИБО! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 21:40ссылка
Klava_Mu, на здоровье, я вот пользуюсь многими из этих советов, ногти действительно стали лучше!
Ольга16   обратиться по имени Четверг, 09 Декабря 2010 г. 22:26 (ссылка)
Спасибо за советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 00:08ссылка
Пожалуйста!:mms_flowers:
Nataniela   обратиться по имени Пятница, 10 Декабря 2010 г. 00:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Secret_To_You   обратиться по имени Пятница, 10 Декабря 2010 г. 01:12 (ссылка)
Большое спасибо за замечательные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 18:49ссылка
Пожалуйста! Рада, что подошли!
Divia   обратиться по имени Пятница, 10 Декабря 2010 г. 13:06 (ссылка)
Спасибо)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 18:51ссылка
Divia, пожалуйста! Рада, что понравился пост!
борисюлька   обратиться по имени Добрый вечер!!! Суббота, 11 Декабря 2010 г. 00:42 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 18:52ссылка
Добрый вечер, дорогая!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку