-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечени€ позитив поэзи€ поэты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из м€са рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты дл€ мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты из рыбы рецепты кексов рецепты напитков рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы дл€ дома советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -÷итатник

¬кусное лечо с огурцами на зиму - (0)

»нгредиенты: “оматы Ц 1,5 кг.; ѕерец сладкий Ц 300 гр.; ќгурцы Ц 2,5 кг.; ћорковь Ц 300 гр.; ...

—тираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от ћамады …ошико - (0)

Ёто простое упражнение дл€ лица подт€нуть наиболее важные части лица: лоб, виски, брови, гла...

—тремление к справедливости - (0)

—тремление к справедливости Ќе надо искать справедливости в том, что выпадает на нашу долю...

јнулома-вилома прана€ма - попеременное дыхание ноздр€ми с задержкой - (0)

јнулома-вилома прана€ма – эффективна€ дыхательна€ техника в йоге, используема€ дл€ очи...

Ќе держите того, кто не хочет остатьс€ - (1)

Ќе держите того, кто остатьс€ не хочет, «начит, душ диалог был до срока окончен; «начит, ваши...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 48638



 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 14:39 + в цитатник
274 (700x466, 66Kb)

 аждый из нас врем€ от времени сталкиваетс€ с грубостью.  то-то наблюдает ее про€вление со стороны, а кому-то посто€нно приходитс€ выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.

Ќе так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Ќе так т€жело выполн€ть новое задание, как т€жело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и груб€т друг другу.

»звестно, что чужа€ агресси€ всегда трансформируетс€ в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д.  ак же защититьс€ от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?

„тобы ответить на этот вопрос, необходимо разобратьс€ в причинах грубости. »х бывает несколько, и дл€ каждой из них можно предложить разные варианты ответных реакций. »так, начнем с первой причины.

—лаба€ психологическа€ конституци€ человека

¬ы, наверное, замечали, что одним люд€м почти никто не грубит, а другие посто€нно попадают под Ђраздачуї? ћногие хамы обладают недюжинной интуицией и наблюдательностью. —воих жертв они выбирают по принципу силы-слабости: Ђ¬от этот остер на €зык, с ним лучше не св€зыватьс€, а вот с этим можно и поразвлекатьс€. Ќаверн€ка скажет что-нибудь несуразное в ответї.

¬ последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, чересчур культурные и воспитанные, люди с повышенным чувством вины, бо€щиес€ случайно обидеть другого, а также люди, избегающие конфликтов и конфликтных ситуаций.

 ак правильно реагировать?

ѕрежде чем вступать в схватки с обидчиками, надо поработать над своей самооценкой, уверенностью в себе и внутренней силой. ¬едь сильному нахамить практически невозможно.

ћетод Ђ—покойствиеї

¬ общении с подобными обидчиками никогда не показывайте, что вы растер€ны. „естно, твердо и открыто выражайте свою точку зрени€. Ќе защищайтесь и не оборон€йтесь! √оворите спокойно и расслабленно. ’амы Ц трусы, они не привыкли к откровенности и спокойствию. »м нужно вывести вас из себ€, чтобы подпитатьс€ вашей энергетикой. Ќе доставл€йте им такой радости.

 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

ѕример:

 ондуктор в автобусе: Ђ„то вы мне 500 рублей подаете? ” мен€ сдачи нет! —ейчас высажу!ї
ќппонент серьезным, но спокойным тоном: Ђ„то, простите?ї
 ондуктор: Ђ—дачи нет!ї
ќппонент: Ђћне далеко ехать. Ѕуду очень признателен, если у вас получитс€ размен€ть купюруї

ћетод Ђѕсихологическое айкидої

ќн заключаетс€ в использовании энергетики противника против него самого же. Ќеобходимо соглашатьс€ с Ђкритикойї противника (иногда это требуетс€ сделать несколько раз), в результате чего ситуаци€ доводитс€ до абсурда или становитс€ очень смешной. » не забывайте хвалить хама Ц это окупитс€ с лихвой!

ѕример:
Ќервный пациент (Ќѕ) в клинике второму пациенту (¬ѕ): Ђ„то, глаз нет? Ќе видишь, тут очередь!  уда лезешь? —амый умный что ли?ї
¬ѕ: Ђ” мен€ действительно нет глаз.  акой вы внимательный. ј €, как самый умный, полез без очередиї.
Ќѕ (опешив): Ђя же стою, как и все...ї
¬ѕ: Ђƒа, вы стоите, как и все. Ќе то, что € Ц лезу без очередиї.

ќбычно двух-трех уходов от нападени€ бывает достаточно. ’ам впадает в состо€ние психологической гроги Ц он растер€н и дезориентирован. ≈сли публика к этому времени уже Ђзагибаетс€ї от смеха, вам будет проще. ’ам быстрее ретируетс€ и больше не будет рисковать.

ќсобенность метода Ц требует длительной практики и усилий, так как требует разрыва собственных шаблонов поведени€.

ћетод Ђёморї

 огда человек желает сказать что-то плохое, он набирает воздуха в легкие. ≈сли его в этот момент рассмешить, он расслабитс€. —опроводите вашу шутку улыбкой, можно даже похвалить оппонента.

ѕример:
—екретарь зашла к директору во врем€ совещани€, чтобы занести чай. Ќо ее постигла неудача. «ацепившись каблуком о ковер, она хлопнулась на пол, опрокинув все чашки. ”видев побагровевшее от злости лицо директора, секретарь выпалила: Ђ¬ы настолько сногсшибательны!ї ¬се в зале тут же засме€лись.

ћетод Ђ онстатаци€ї

»ногда простой констатации факта Ђ¬ы Ц хамї бывает достаточно, чтобы собеседник замолчал. Ќо можно подойти к ситуации и творчески.

ѕример:
ѕокупатель: Ђƒайте мне, пожалуйста, витаминыЕ забыл, как называютс€. ¬от этиї, - показывает на витрину.
ѕродавец: Ђј вам не надо, случайно, таблеток от пам€ти?ї
ѕокупатель: Ђј вам? ќт хамства?ї

ћетод Ђ„иханиеї

ќн подходит в качестве ответа на длительный грубый монолог.

 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

≈сли ваш оппонент долго и нудно спускает на вас пар и не может остановитьс€, помогите ему в этом. —лушайте его со спокойным видом до тех пор, пока хам не убедитс€, что он - хоз€ин ситуации, и вы так и будете молчать. ј потом громко и демонстративно чихните. » в возникшую паузу вставьте фразу: Ђ»звините, у мен€ аллерги€ на чушьї. » с чрезвычайно вежливым видом спросите: Ђ“ак на чем вы остановились?ї

ƒругие эффектные ответы на обидные фразы:

ЂЁто все?ї или Ђ» что?ї
Ђя о вас был лучшего мнени€ї
Ђ’амство никому не идет, а уж вам Ц тем болееї
Ђ¬ам вежливо ответить или правду сказать?ї
Ђя так и думал, что артистизм вам не к лицуї
Ђѕочему вы всегда стараетесь выгл€деть хуже, чем вы есть на самом деле?ї
Ђ” мен€ совершенно нет времени, чтобы леле€ть ваши комплексыї
Ђ„то, простите? ¬ы, веро€тно, оговорились?ї

≈ще одна распространенна€ причина грубости и хамства. Ќесмотр€ на то, что мы живем в 21 веке, многие люди предпочитают общение, нехарактерное дл€ цивилизованного человека. “акие люди привыкли посто€нно хамить, и другие модели поведени€ им малоинтересны.

 ак правильно реагировать?

ћетод ЂЌастойчива€ вежливость и ангельское терпениеї

√лавное правило общени€ с подобными хамами Ц вежливость, доброжелательность и терпение. Ќельз€ идти на провокацию, зар€жатьс€ энергией хама, становитьс€ ведомым. Ќе забывайте, что груби€н ждет ответной агрессии, а не получа€ ее, впадает в транс. ¬ежливость и улыбка выбивают его из колеи, заставл€ют общатьс€ по-другому, непривычному дл€ него сценарию. Ѕлагодар€ чему вы получаете возможность контролировать ситуацию. »ногда хам бывает зациклен на негативе, тогда можно говорить с ним так же вежливо, но громче, чем обычно. Ќестандартность ситуации также заставит хама замолчать.

ѕример:
ѕродавец: Ђћужчина, что вы так долго копаетесь? Ѕудете брать или нет?ї
ѕокупатель: Ђѕокажите, пожалуйста, еще вон ту кружкуї.
ѕродавец: Ђ¬ы уже полчаса тут стоите. я вам не девочка на побегушках!ї
ѕокупатель громче, чем обычно: Ђѕокажите, пожалуйста, ту кружкуї.

ћетод Ђ«анудливостьї

ќн подойдет дл€ администраторов форумов, групп в социальных сет€х и т.д. »звестно, что многие участники сообществ, прекрасно зна€ общие правила, сознательно нарушают их, а потом взрывают лички администраторов, выража€ искреннее несогласие с тем, что их забанили.  огда кончаютс€ доводы, начинаетс€ хамство.

 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

 онечно, можно забанить недовольного и в личке, но если вам необходимо отсто€ть правоту, попробуйте без эмоций, подробно описать все огрехи нарушител€. —обеседник первое врем€ будет спускать пар в надежде развлечьс€, но встретившись с сухим казенным €зыком, заскучает и отстанет.

ѕример:
”частник: Ђ«а что мен€ забанили? Ёто произвол! “огда и напишите на странице: Ђ“ворим, что хотим, баним того, кого хотим!ї
јдминистратор: Ђ¬ы нарушили пункт 2 правил таких-то. —огласно правилам форума, вам назначен бан на 2 неделиї.
”частник: ЂЌичего € не нарушала и фотки у мен€ нормальные! Ёто вы там придираетесь, сами ничего не понимаете в фотографи€х, так не лезьте!ї
јдминистратор: Ђ«а оскорбление администрации ваш бан будет продлен еще на 2 неделиї.

ћетод ЂЎокированиеї (на любител€)

ƒл€ борьбы со стереотипным хамством хорошо подходит метод разрыва шаблонов, а говор€ простым €зыком Ц шокирование. ћожно заранее приготовить пару-тройку фраз, совсем не относ€щихс€ к делу. » чтобы шокировать собеседника, в ответ на вопрос ЂЅудете покупать или нет?ї можно спросить: ЂЌе подскажете, чем вчера сериал закончилс€?ї

“акже хорошо подойдут вышеописанные методы: Ђѕсихологическое айкидої, Ђёморї и Ђ онстатаци€ї.

ƒругие эффектные ответы на обидные фразы:

Ђ∆аль, что вам не удаетс€ ответить на это оригинальностьюї
Ђ„то-то мне расхотелось с вами беседоватьї
Ђћне не нрав€тс€ те люди, которых вы пытаетесь изобразитьї
Ђќценил глубину вашей мысли. —пасибої
Ђќценил вашу шутку. —пасибої
Ђ—пасибо, что вы так внимательны к моей личностиї
ЂЌе совсем остроумно, но уже кое-чтої
Ђќстроумно и смешної (после перейти на другую тему разговора, отвлечьс€ на что-то или кого-то, выйти из помещени€)

—трах обидчика перед вами

Ѕольшинство хамов Ц слабые люди, имеющие низкую самооценку и €рко выраженную зависть.  ак только они понимают, что вы достигли в жизни большего, чем они, в них тут же просыпаетс€ страх конкуренции. Ётот страх они маскируют прекрасным умением хамить.

 ак правильно реагировать?

ћетод Ђ«абота о ежикеї

ѕредставьте себе ежика, который выпустил колючки от страха. — одной стороны, ежик злой и колючий, а с другой Ц маленький и испуганный. —тоит только о нем позаботитьс€, как он разм€кнет, спр€чет колючки и будет довольно пыхтеть, попива€ из блюдечка молоко.

“ак и с обидчиком. «аймите снисходительно-жалостливую позицию. ѕохвалите его, похлопайте дружески по плечу, поддайтесь, дайте выиграть партию-другую, пожелайте всего самого прекрасного, что есть на белом свете. ¬едь это совсем нетрудно сделать. ”спокоившись, обидчик перестанет вас бо€тьс€ и, скорее всего, поймет, что кроме вражеской конкуренции существует мирное сосуществование и партнерство.

 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

“акже хорошо помогают методы Ђѕсихологическое айкидої и Ђ—покойствиеї. Ќе рекомендуем методы: Ђёморї, поскольку завистники плохо понимают шутки, Ђ„иханиеї, поскольку завистники обладают повышенной обидчивостью, а это может только усугубить агрессию.

ƒругие эффектные ответы на обидные фразы:

ЂЅывает, что жизнь не удаетс€. Ќо у вас все получитс€ї
Ђ онечно-конечно. ѕроходите. ѕусть сегодн€ вам повезетї (это помогает, когда кто-то лезет, толка€сь, без очереди)
Ђ’амство никому не идет, а уж вам Ц тем болееї
Ђѕохоже это Ц не ваша роль. ј что на самом деле вам нужно?ї
Ђ—пасибо, что вы так внимательны к моей персонеї
Ђ¬ы хотите мен€ обидеть? ј смысл?ї
ЂЁто все?ї

ћетод Ђ»гнорированиеї

» общий метод дл€ всех причин грубости Ц Ђ»гнорированиеї. ¬едь иногда молчать Ц хорошо, безопасно иЕ красиво. ≈сли вам ничего не нужно от обидчика, вы психологически не готовы вступать в схватку с ним, или ваш обидчик, как вам кажетс€, психологически нездоров, опасен дл€ жизни и здоровь€ Ц используйте метод Ђ»гнорированиеї.

 ак реагировать на грубость: ответы на обидные фразы Ќедаром народна€ мудрость гласит: Ђƒурак кричит, а умный молчитї, Ђ»з двух спор€щих неправ тот, кто умнейї. ’амы всегда стрем€тс€ завоевать ваше внимание, им же надо как-то питатьс€ вашей энергией. ј потому обычное игнорирование дл€ них Ц одно из страшнейших наказаний.

¬ажно учесть: игнорирование должно быть правильным. Ѕез обидного взгл€да и грустных вздохов. ’ам не должен прин€ть ваше игнорирование за проглатывание обиды, неумение ответить или прощение. Ќикаких эмоций быть не должно. ќбидчик дл€ вас Ц пустое место. ¬ы - счастливый, успешный человек, которому некогда замечать подобные глупости.
–убрики:  ѕсихологи€
ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 15:36 (ссылка)
—пасибо. ѕолезна€ стать€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 16:38 (ссылка)
—пасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mjja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 16:59 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_—енкиенко   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 19:22 (ссылка)
Ѕлагодарю ћариночка! »нтересна€ и полезна€ стать€! ¬сего доброго!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanuuusa   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 јвгуста 2017 г. 22:12 (ссылка)
ѕолезна€ стать€, спасибо, ћариночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку